Lidiar con la depresión - Madre soltera Reader Correo

Yo recibo correos electrónicos de las madres solteras que son a la vez estimulante y alentador. Algunos correos electrónicos están llenos de dolor y una sensación de desesperanza. Muchos están buscando una manera de salir de la depresión y las barreras emocionales. Aquí es una carta y mi respuesta

Desde M:.

“ Una pregunta que me gustaría preguntar, y se puede compartir con el grupo si usted y' d tiene gusto, ¿qué vas a hacer hacer cuando usted y' has pasado por una, el tiempo presionando duro en su vida y su todavía tratar con él, usted y' la escritura has parado y desea empezar de nuevo, pero que necesita la motivación y"

Le respondí?:
Su pregunta es muy importante porque parece como si estuvieras en una encrucijada. Ahora Sus decisiones determinarán la forma de responder a la vida a partir de ahora.

Quiero animar a considerar las siguientes palabras y hacer un montón de pensar en lo que usted quiere que su futuro para que parezca. Recuerde que usted determina el curso de su vida por las decisiones que toma. La depresión es muy común con las madres solteras por muchas razones diferentes. Creo que ser abrumado y sentimiento de desesperanza son dos de las principales razones, junto con los problemas de dinero.

A veces tratamos de superar las cosas, pero que en realidad no es la mejor manera de hacerlo. Pasar por encima de ella significa ir sobre ella, alrededor de ella, y debajo de ella, en lugar de entrar en el meollo de la cuestión. Hacer todas esas cosas es evitar realmente el problema en lugar de enfrentar de frente. Puede ser que sea mejor para conseguir a través de él al pasar por el problema. Usted don y'. T tiene que ensayar cada cosa sobre ella cada tema pero honestamente mirar y tomar algunas decisiones al respecto

Cuando pensamos en nuestros problemas que sentimos todas las emociones asociadas con ella y parece como si se vuelven a vivir todas las cosas malas. La memoria está incrustado literalmente en nuestro sistema nervioso así que se siente muy real. La mente es una cosa difícil que es por eso que es tan importante para ver su charla del uno mismo. Doesn y' t ayudar cuando otros constantemente nos recuerdan nuestro pasado sea

Recomiendo leer Quién deshabilitados mi cerebro por Caroline Leaf.. Ella estaba en Joyce Meyer &'; s espectáculo recientemente y ella tiene mucho que decir sobre el tema de los problemas de la vida. Joyce Meyer &'; s, Campo de Batalla de la Mente es también un buen libro

Si usted está abierto a soluciones adicionales intenta EFT (Técnicas de Liberación Emocional).. Básicamente, se enfrenta a sus problemas de una manera suave, y aceptar que usted todavía ama y acepta a sí mismo, así como Dios y' s amor y cuidado. I &'; he probado y funciona. Viejos traumas, temores y problemas prácticamente desaparecieron. I don &'; t siento deprimido ya o siento enojado con la gente que me duelen en el pasado. Es verdaderamente la libertad emocional. Todavía tengo mucho trabajo que hacer, pero yo don &';. T se sienten atrapados y sé que realmente he dejar ir y dejar que Dios haga lo que él quiere hacer por mi vida

Si usted y' d tiene gusto más información sobre EFT me envíe un correo electrónico y I &'; ll explicarlo más Hotel  .;