Haga su parte: Ayude a su adolescente ser autosuficientes y Confiados

Tome un momento para reflexionar sobre sus interacciones con sus hijos hoy en día. ¿Cuál fue la tónica general del día? ¿Qué emociones predominaron para usted? ¿Estuvo tranquilo, escuchando, curioso, frustrado, enojado o impaciente? ¿Qué mensaje cree que su hijo llevará a la cama con ellos esta noche?
Uno de los grandes retos de la crianza de los hijos es encontrar un equilibrio entre permitir que los niños a descubrir quiénes son, mientras que la enseñanza acerca de las expectativas, las reglas y las consecuencias. A veces, en nuestros intentos de hacerlo, podemos encontrarnos frustrado, cansado, ser manipulados o simplemente abatido. En esos momentos podemos reaccionar con ira y y" poner nuestro pie en el suelo, y" o se dan por vencidos y dejar pasar las cosas. En mi trabajo con adolescentes en Catalina Freer Terapia desierto Programas (http://www.cfreer.com), he oído algo una y otra que los padres tienen dificultades para creer - en su corazón de corazones, los adolescentes dicen y" Por favor, tener límites y expectativas para mí. Se consistente. Necesito saber que me va a mantener a salvo, incluso si don &'; t actúan como él y"
Como padres, el objetivo principal es ayudar a nuestros hijos en el desarrollo de la auto-eficacia y el buen juicio. De esta manera les damos herramientas para interactuar con los demás en situaciones fuera del hogar, abogar por ellos mismos, y tomar buenas decisiones cuando no estamos alrededor. El proceso fundacional de desarrollar estos rasgos es a través del niño y' s propia experiencia de tomar decisiones y experimentar las consecuencias de esas decisiones
La investigación muestra que en la búsqueda de la cooperación de su hijo, cómo se comunica sus expectativas pueden ser la variable más significativa. --el viejo adagio es verdad - y" it &'; s no sólo lo que dices, sino cómo lo dice y". Nuestro uso de la lengua, y sí, el tono de voz, no se pierde en nuestros hijos. Como los dictadores de todo el mundo pueden dar testimonio, a través de la dominación y el control que puede infundir respeto, pero ¿a qué costo? Por lo general, un levantamiento o motín en las obras como consecuencia de ello. Al considerar la forma en que nos comunicamos nuestras expectativas y modelamos nuestros valores a nuestros hijos, varios puntos son dignos de mención:
En primer lugar, el cumplimiento viene de la inversión en el resultado. Una manera de tener a su hijo y' s la inversión es inculcar los valores subyacentes y la intención detrás de las expectativas. Por ejemplo, si la regla es a “ mirar a ambos lados antes de cruzar la calle, y" la regla es más efectivo si el niño sabe la intención está y" a mantenerse seguro y" Esto puede extenderse a las reglas morales, las normas de seguridad y reglas de interacción social, tales como: “ El decir y '; por favor y' forma parte de los valores de nuestra familia. Muestra respeto a la persona que usted está pidiendo para ayudarle y" A través de ayudar a su hijo a entender que las reglas y expectativas aren y' t sobre y" porque yo lo digo, y" pero tienen sus raíces en una intención positiva, pueden obtener inversiones e identificar cómo se puede beneficiar.
En segundo lugar, la cooperación proviene de relación. Ciertamente, en todas las relaciones que hay días buenos y días malos, cuando luchamos con momentos de conflicto. Al interactuar con su hijo en esos momentos no tan felices, tómese un minuto para observar cómo se está comunicando - estás reaccionando, o está respondiendo? Reaccionando puede identificarse como un estilo de comunicación a menudo la emoción impulsada inconsciente. En general, cuando estamos reaccionando (o reactivo) estamos en y" defensiva y" modo, y sin prestar atención a lo que estamos diciendo y comunicarse. Estamos hablando de nuestro cerebro emocional, en lugar de la zona del cerebro que es el centro de mando de juicio y un peso de consecuencias
Reaccionando a veces puede ser expresada a través de la ira, irritación, el sarcasmo o y". Apagar y" En respuesta, por el contrario, es una forma consciente, reflexivo, basado en las relaciones de comunicación. Aquí es donde y" la atención plena y" entra en juego, que nos permite responder de una manera reflexiva y no de una manera inconsciente. ¿Cuál es la diferencia real? Su hijo es probable que vea una reacción como una invitación a luchar con usted, y una respuesta como una invitación a participar en la comunicación real. Reaccionando a menudo engendra conflicto, al tiempo que responde a menudo se mueve hacia una resolución. Cada vez que usted responda en lugar de reaccionar, usted está construyendo su relación, y que demuestra que usted respeta su hijo lo suficiente para comunicarse con autenticidad.
Por último, ¿cuál es el mensaje real que en última instancia, queremos enviar a nuestros hijos? Escuchad mi voz, porque yo soy el adulto? ¿Tememe? Probablemente no. Probablemente el mensaje de que estamos esperando para enviar es, y" quiero que crezcas feliz y responsable y tomar buenas decisiones y" Este mensaje se entrega con mayor eficacia mediante la demostración de su creencia de que su hijo tiene la capacidad de ejercer el buen juicio, que tiene fe en su bondad inherente, que se siente orgulloso de ellos y sus capacidades innatas. Podemos demostrar estas creencias por ser y". Ni demasiado apretado ni demasiado flojo y" Si pasemos por sobre y controlar todo lo que nuestros hijos hacen, que les roban la oportunidad de aprender de las consecuencias de sus decisiones. Si dominamos o controlarlos en un esfuerzo para crear el cumplimiento, una vez que aren y' t allí ganó y' t tiene la experiencia de entender las cosas por su cuenta
Como alternativa, pruebe el camino del medio, y ser un defensor. para su hijo. Deje que se fallan, a cometer errores, para desarrollar el juicio y discernimiento, pero estar allí para ayudarles a solucionar el problema. Sé realmente interesado en lo que piensan y sienten, ser empático y curioso, justa y coherente. Se isn y'. Ta solución rápida, sino un proceso acumulativo que se acumula con el tiempo, la interacción por la interacción
Así que la próxima vez que su hijo pone a prueba sus reglas, recuerde que en el fondo, lo que realmente quieren que usted sea consistente y seguir adelante. Tome una respiración, responderá con la intención, y sabe que va a agregar una pieza más a la fundación que va a construir un ambiente sano, joven adulto autosuficiente y seguro.
Para más consejos para padres de Jeffery Peyton, MA, CADC-I, visite Catalina Freer desierto Terapia Programas Parenting Tip Blog en http://catherinefreerparentingtips.wordpress.com Hotel  .;