Recuerdos: Mantenga The Good - Forget The Bad

Muchas experiencias pasadas, comprensiblemente, tienen una gran influencia en nuestras vidas y la forma en que están sintiendo en este momento. A veces ese sentimiento es muy baja o doloroso. La buena noticia es que al recordar eventos pasados ​​podemos seleccionar las sensación buenas historias y sentirse bien. Puede tomar un poco de práctica, pero con un poco de esfuerzo puede ser una manera satisfactoria y agradable de pasar a través de nuestros días felices.

Una vez leí que todas las experiencias residen en la mente para toda la vida si nunca pueden resurgir salvo provocado de alguna manera. Algunos acontecimientos personales de camino de regreso pop-up y otra vez porque hicieron una impresión duradera, y este es el momento de ser selectivo. Cuando los tranquilizantes resurgir inmediatamente recordar las palas; para la mayoría de nosotros hay un montón de buenos recuerdos y tal vez sólo necesitan mirar más difícil. Se pone fácil con la práctica - simplemente darle la vuelta al interruptor y mirar hacia atrás allí por algunas historias bonitas cuando esos recuerdos desagradables comienzan a resurgir. No hay espacio para los pensamientos buenos y malos al mismo tiempo así que elige a pensar en lo que será más beneficioso para usted por el momento.

Como lo hago hasta ahora en poner algunos recuerdos agradables aquí, que es a la vez edificante y satisfactorio para mí mientras escribo cada palabra.

Ya era 1939 y la noche de Halloween como me fui de casa en casa a casa con mi hermano mayor de siete años. Habíamos estado en esto por un tiempo cuando llegamos una vez más a una puerta y gritamos; "Trata de Halloween!" La señora apareció, dudó y le preguntó; "¿No has estado aquí antes?" - "Sí dos veces." Le respondí con honestidad.

Tal vez una de mis primeras experiencias en la escritura era para copiar una receta de una revista para mi mamá. En la impresión de un niño llegué a la conclusión de la lista de ingredientes y las instrucciones con algo así como; "Utilizar siempre la hoja de arce Embutidos ..." Fue unos años más tarde cuando la madre estaba en el hospital por una semana y hermano y yo nos quedamos con amigos de la familia en una granja. Cuando más tarde se le preguntó acerca de nuestra estancia allí, nos gustaría destacar lo más destacado de nuestra visita, el evento de una ardilla corriendo por la pierna de la señora Broughton.

Naturaleza y la jardinería me interesaron a una edad temprana y que había desenterrado algunos bonita flores por el arroyo y las plantó en contra de nuestra casa. Cuando estaba terminando un poco vecina de edad se acercó y me dijo lo bien que parecía, y luego me enteré de lo del tigre lirios parecían. Flores animan y nos solían llevar a casa un ramo de rosas silvestres para la mamá, recortadas de uno de los senderos que viajamos a través de nuestras bicicletas.

A medida que los años de la escuela pública de la herida por mi compañero de escuela y yo estábamos poniendo muy interesado en el esquí, el hockey, la pesca y las maravillosas al aire libre, el desarrollo de un amor por la naturaleza que duraría toda la vida. Había tantos momentos felices, como el simple hecho de calentar una lata de frijoles en la fogata

La escuela secundaria traería en algunas tensiones graves -. Pero sólo ser recordado ni revisado ahora o en la necesidad feliz y divertido cualquier momento. Como un día me estaba montando mi bicicleta a la escuela cuando había cuatro chicas de mi clase caminando por delante en la acera. Yo virado hacia el lado izquierdo de la carretera para tener unas palabras con ellos en mi camino por - y corrió directamente hacia un poste de hidromasaje. Divertido ahora de todos modos!

No se tantas veces memorables y pequeños incidentes en la crianza de una familia que trae sentir buenas sonrisas cuando recordó. Al igual que nuestra hija de cinco meses de edad, sentado en la silla con los labios apretados sujeta porque ella no quería nada más de esas cosas. O la primera incursión de nuestro hijo en contestar el teléfono con; "Hazzo." Las pequeñas cosas de seguro, pero se reunieron y recordado en los últimos años, un gran valor a la propia bienestar. Si bien la mayoría de estos momentos alegres de camino de regreso puede ser profundamente enterrados que se abrirá a veces, y luego se pueden mantener a la mano.

Y hoy ... hacer notas de cosas como las expresiones lindas y las, tarjetas de felicitación de boceto a mano cuidadosamente impresos expresar amor. Espera a ellos de por vida! Recolección y revisión de recuerdos, fotos y palabras de una familia en crecimiento a través de los años se quedará con los recuerdos vale la pena volver una y otra vez. Para las familias que empiezan, un diario de eventos de calentamiento dulces y corazón será tan alentador durante la compilación, y en años posteriores maravillosa lectura

La vida es buena si nuestros pensamientos son buenos; no tan bueno si nos detenemos en los acontecimientos negativos desafortunados, y tenemos esa opción. He tenido algunas experiencias muy malas y lamenta que me devastar a este día - si me centré en ellos para cualquier cantidad de tiempo - pero me niego a hacerlo. Todos cometemos errores ya veces causamos a nosotros mismos ya los demás mucha preocupación y sufrimiento. Podemos estar deprimido y agobiados con estas lamenta, no perdonarnos a nosotros mismos, sin olvidar nunca nuestras acciones mordió no es necesario. Preocuparse por algo que ya ha sucedido es una completa pérdida de tiempo, si es sólo para desear que no hubiera pasado nada. Deseando no hacerlo - no hay absolutamente nada que pueda cambiarlo. Olvídalo!

Con una experiencia reciente que nos está rondando, si hay alguna manera de reparar el daño que le ayudará y queremos hacerlo, entonces deberíamos. Si no, entonces podemos considerarlo como una experiencia de aprendizaje después de revisar una o dos veces y determinar qué hacer y qué no hacer en el futuro.

Los pensamientos negativos acerca del pasado pueden volver una y otra vez ya menos que están ocupados con otros pensamientos saludables útiles, que pueden instalarse en un tiempo muy largo. Alimentar el cerebro con buenas ideas y recuerdos agradables es tan útil para nuestro bienestar y felicidad Hotel  .;