Infidelidad Emocional - ¿Es su matrimonio en riesgo

¿En qué consiste exactamente la infidelidad emocional
Últimamente, el concepto de la infidelidad emocional parece estar apareciendo en todas partes y mdash; de portadas de revistas para hablar shows de pop más vendidos de psicología. Pero don &'; t se deje engañar — it &'; s no sólo algunas eslogan sabor-del-mes. La infidelidad emocional es muy real. Y y' s vital para determinar si se plantea una grave amenaza para su felicidad a largo plazo.

Las parejas a menudo me preguntan, y" ¿Cómo sé si mi pareja está siendo emocionalmente infiel y "?; Bueno, mientras que la infidelidad física es un tema bastante blanco y negro, la infidelidad emocional es a menudo todo sobre tonos de gris. Es un desafío a la estricta definición y mdash; y que y' s en parte, lo que lo hace tan peligroso. Es una indiscreción de la mente y el corazón, no de la carne. En términos generales, se trata de una participación extramarital en el que se comparten intimidades profunda y personal. Se trata de una novela emocional que no se consumó. Y sin embargo, los psicólogos encuentran que los efectos de la infidelidad emocional en un matrimonio pueden ser tan devastadores como los del tabú más explícita, la infidelidad sexual.

¿Amigo o enemigo
A menudo comienza inocentemente. Dos personas se conectan a través de los mismos intereses o experiencias compartidas o simplemente proximidad. Como se desarrolla una amistad, la confianza crece. Esta es una parte natural de la vida. Somos criaturas sociales. Y vamos y' s claros aquí: no hay nada inherentemente malo con las amistades del sexo opuesto cuando se está casado. De hecho, los expertos coinciden en que estas amistades en realidad pueden enriquecer un matrimonio, proporcionando una idea de cómo los miembros del sexo opuesto pensar, comunicarse y comportarse. Pero la clave es que estas amistades necesitan para reforzar, no debilitar, su sindicato con el fin de ser una parte sana de la vida matrimonial.

Crossing the Line
Así que cuando hace un sube amistad en convertirse en una amenaza para su matrimonio? Banderas rojas claros incluyen amistades envueltas en secreto o amistades impulsado por la fuerte química sexual que se cite y comprometidos. Otro presagio de problemas puede ser la revelación constante de emociones, sentimientos o pensamientos a un amigo que no están dispuestos a compartir con su cónyuge. En ese instante, la conexión emocional en la amistad se hace más íntima que la del matrimonio, y esto raya en lo peligroso. Sin embargo, otra clara señal surge cuando se habla de los problemas en la relación primaria se convierte en el foco de la amistad. Esto es particularmente peligroso si el amigo no tiene interés en la salud del matrimonio o si el cónyuge percibiría discusiones como una violación del matrimonio. Recuerde que airear la ropa sucia destaca la vulnerabilidad y transmite disponibilidad potencial.

El trabajo, Web y líneas borrosas
Los expertos han identificado varias razones por la infidelidad emocional puede surgir como una amenaza creciente para hoy y' s matrimonios. En primer lugar, la amistad entre hombres y mujeres se ha convertido no sólo es posible sino prácticamente inevitable. Cambios culturales importantes en los últimos decenios han cambiado el panorama de las relaciones entre los sexos. Los hombres y las mujeres ahora trabajan juntos y comparten intereses y socializar con más libertad que nunca. Sin embargo, existen pocos modelos de amor platónico en nuestra cultura, y las amistades lo masculino-femenino a menudo el don &'; t tiene un marco de referencia que no sea el romántico. Por lo tanto, puede ser extraordinariamente fácil para un hombre y una mujer que disfruta de unos a otros y' s empresa a caer en un modo romántico. Puede incluso no ser una decisión consciente.

Los expertos también apuntan a la tecnología como un factor importante en el aumento de los informes de la infidelidad y mdash; tanto físico como emocional. La tecnología abre la puerta a la comunicación emocional en previamente inaudito de formas, que nos permite compartir nuestros sentimientos sin temor a consecuencias cara a cara. La Internet crea un espacio único para la comunicación inmediata, así como la capacidad de ser clandestina. Puesto que no hay contacto físico a través de Internet, las personas pueden convencer más fácilmente a sí mismos que las líneas no se están cruzando.

receta para el desastre
Recuerde siempre que la infidelidad y mdash; ya sea físico o emocional y mdash; a menudo tiene su origen en el deseo de satisfacer una necesidad que no se está cumpliendo en el matrimonio. Apertura emocionalmente a alguien que no sea su cónyuge puede ser provocada por el miedo al rechazo o la humillación dentro del matrimonio. Algunas personas se dedican a la atención extramarital para reforzar la autoestima o de emoción. Así que tómese su relación y' s la temperatura y mdash; de forma coherente. Estos son algunos consejos a asunto a prueba el lado emocional de su matrimonio:

Mostrar su respeto socio
Mantenga una mente abierta y reserva juicio.. Trate de no criticar o buscar el y" derecho y" o y" malo y" en lo que sus acciones cónyuge con usted. Recuerde que los sentimientos son una persona y'.. S propia y no pueden ser clasificados como bien o mal

Sé otra centrada en todos los días de su matrimonio
Práctica ponerse en su esposa y' los zapatos s para llegar a un mayor comprensión y aprecio entre los dos de usted. Escuchar sin estar constantemente pensando en lo que vas a decir en respuesta. Dejar de lado su propia agenda y realmente escuchar. Adoptar a “ we &"; en lugar de y" me &"; actitud en sus conversaciones.

Preste atención a la no verbal. Todo lo que pueda decir mucho sin decir una sola palabra. En vez de mirar la tele o hacer las tareas, mientras que su cónyuge está hablando, muestran que su atención está en ella. Haga contacto visual directo, asiente con la cabeza y hacer el fomento de las expresiones faciales. Hágale sentir que lo que dice es importante para usted.

Responder cuidadosa y conscientemente.
Tómese el tiempo para pensar antes de hablar. It &'; s siempre es mejor hacer preguntas para mayor claridad en lugar de malinterpretar lo que usted pensaba que escuchaste. Al responder, deja que tu pareja sepa que has oído lo que ha dicho mediante el uso de una técnica de retroalimentación y repitiendo lo que se dijo (y" Así que usted está diciendo que sientes &# 65533; &";). Esté preparado para escuchar a su pareja que usted ha entendido mal. Resista la tentación de los “ arreglarlo y" cuando ella sólo puede necesitar ser escuchado y validado. Don y' t dan consejos a menos pedido.

Aunque la gente envuelta en un enlace emocional no pueden estar violando el voto de la monogamia física, que están invirtiendo tiempo, energía y emoción en otra relación, a expensas de su matrimonio. El hombre que recurrentemente ventila a un colega y después del doesn &'; t abren en casa está estafando al matrimonio. La mujer que habla de su matrimonio y' s problemas con un confidente masculino está estafando al matrimonio. Proteja su matrimonio al permanecer atentos a sus sus vulnerabilidades y haciendo a ti mismo disponibles emocionalmente a su esposa todos los días de su vida juntos Restaurant  .;