Relaciones Iluminados: T.E.A.M.

Cada relación íntima pasa por ciclos — ya sea nuevo o viejo y mdash; cosa y una es cierta: Siempre habrá cambios involucrados en el proceso. Todo se reduce a la forma en que manejamos el cambio y el tipo de energía que queremos crear en una relación con nuestra pareja. Es fácil quedar atrapado en la historia que nos decimos a nosotros mismos y nuestro socio. Si alguien le preguntó acerca de su relación y que era realmente honesto, qué historia le retransmitir? ¿Cuáles serían los aspectos positivos y negativos?

Para recrear la historia a la que queremos que se nos dice, hay algunas cosas que debemos entender acerca de la naturaleza de una relación sana, amorosa y duradera. Lo primero es empezar a ver la relación de un equipo perspectiva, donde hay una mentalidad de ganar-ganar en vez de una mentalidad de ganar-perder. En nuestra cultura se nos ha enseñado a valorar ganar-perder; sin embargo, si alguien tiene que perder en este caso, entonces su relación pierde. A continuación vamos a ver el acrónimo T.E.A.M. y la importancia de que en la construcción de una base sólida para una relación

Confianza y Honestidad:.

La honestidad es una parte vital de tener una relación sana. Muchas veces vemos a nosotros mismos a través de una perspectiva limitada, lo que significa que es posible que no vea todas las áreas en las que podemos seguir creciendo y evolucionando. Muchas personas usan una máscara para ocultar su yo más profundo, tanto negativas como positivas. Nuestro socio es una de las pocas personas que nos van a ver sin esa máscara, exponiendo nuestros miedos, deseos, esperanzas, debilidades y fortalezas. Si queremos sacar el máximo provecho de una relación, debemos ser realmente honesto acerca de lo que somos, lo que sentimos, y la naturaleza de la relación. Al mismo tiempo, debemos estar abiertos a permitir que nuestra pareja sea verdaderamente honesto con sí mismo y con nosotros. Esto nos lleva a confiar.

Una de las cosas que destruye muchas relaciones es una incapacidad para confiar. Cuando la mayoría de la gente piensa en la confianza de última hora que piensan de la infidelidad. Sin embargo, hay muchas otras circunstancias en las que un abuso de confianza puede hacer el mismo daño en el tiempo. Por ejemplo, si tu pareja te acerca con un temor acerca de la relación o algo que está afectando, y que a la defensiva y reaccionar de una manera negativa, ¿cómo afecta eso a la confianza? Es la creación de un lugar seguro para que la persona se sienta querido y no juzgado mientras que ser honesto su reacción? Si usted y /o la otra persona no se siente un sentido de confianza en la expresión de equipaje, miedos, dudas e inseguridades que pueden haber desarrollado durante toda la vida entonces, ¿cómo va a cualquiera de ustedes crezca más allá de ellos? Por lo tanto, estar abiertos y crear tiempo y espacio para hablar de estos temas sensibles. Escucha como si su pareja es un niño herido, ya que con la honestidad y la confianza tanto de ustedes puede sanar muchas heridas anteriores

Cuando se tiene confianza y la honestidad en una relación, puede ser y". De bienes y" y son capaces de comunicar sus necesidades.

Recuerde, ninguno de ustedes son lectores de la mente. El más honesto eres y más profundo es el nivel de confianza que tanto desarrollar, mejor se puede entender cada uno y' s necesidades y deseos y los roles que jugar en cada uno y' s vive para que la relación flor
<. p> Salud Emocional:

Los estudios demuestran que mientras crecía escuchamos 30 negativos a cada uno positivo. Imagínese todos los sistemas de creencias que hemos desarrollado que debemos romper con el fin de ser nuestro auténtico yo. Para muchas personas la mente ha sido programada para ver lo negativo. Es importante volver a cablear el cerebro y mejorar nuestra salud emocional

¿Está llenando su pareja y'.? S taza con voto negativo o él o ella el poder para ser su mejor

Por supuesto, habrá momentos en que se deben dijeron algunas cosas negativas, pero cuando esto sucede envolverlo en una y". sándwich positivo y" Comience diciendo algo positivo sobre su pareja o su relación; tenga en cuenta las cosas que necesitan mejorar, y terminar con algo positivo. Una buena manera de desarrollar una actitud positiva puede ser sentarse y cada escribir 30 cosas, grandes o pequeñas, que le gusta de la otra y la relación. Cuando haya terminado, compare las listas y luego colocarlos en algún lugar que ambos puedan verlas como un recordatorio de lo que realmente ven el uno al otro en el centro

Aceptación:.

Si nos fijamos en personas de éxito en nuestra historia, casi siempre hay alguien a su lado que les dio la motivación y la capacidad de ser su auténtico yo. Por ejemplo, mucha gente pensó Henry Ford estaba loco por su idea de crear un automóvil. Sin embargo, su esposa lo apoyó e incluso trabajó diligentemente a su lado, la creación de una verdadera alianza que lo llevó a inventar con éxito el automóvil y cambiar el mundo.

A veces nuestras diferencias, si podemos aceptarlos, pueden hacer una relación mejor. Bueno, por lo que algunas de las cosas que puede volverte loco, pero puede ser que sólo se necesita un cambio de perspectiva. ¿Es realmente tan malo? Si es así, puede que tenga que reconsiderar estar en la relación. Si no lo es, de lo que necesita para reconsiderar su punto de vista sobre el mismo. Una cosa a tener en cuenta es que en algún momento usted decide estar con esta persona y él o ella, debilidades y fortalezas incluidos aceptado. Acepta el uno al otro, donde estás, y si el cambio es necesario comprometerse con un crecimiento mutuo

Respeto Mutuo:.

Es sorprendente que muchas personas, a veces, tratará a su pareja peor lo que lo harían un total desconocido

En una situación emocional, pregúntese —. Me gustaría decir o se comportan de esta manera a un total desconocido, un amigo, o compañero de trabajo? Algunas personas pueden decir y" por supuesto que no, pero esto es diferente y" ¿Cómo es diferente? ¿Es porque usted sabe que su compañero mejor que nadie? ¿Cree usted que él o ella siempre va a ser alrededor o esa persona tiene que aguantar? Su relación íntima debe ser su santuario, el lugar que usted puede ir para sentirse a salvo del mundo exterior y el estrés de la vida cotidiana. En otras palabras, la relación no debe ser un saco de boxeo para los factores estresantes de la vida, sino que la clave para ayudar a que se cepille fuera de esas malas vibraciones. Muchas veces es un reto volver a respeto mutuo vez una cierta línea de falta de respeto se ha cruzado. En este caso, se necesita hacer un compromiso consciente entre ambos socios para perdonar y cambiar comportamientos irrespetuosos permanentemente

Hágase esta —. Si le dijeron que usted o su pareja se iba a morir en una hora, ¿cómo usted trata a la otra? ¿Le quedan atrapados en argumentos triviales e insignificantes?

¿Es este problema más importante que su relación? Si y' s no luego dejarlo ir. Recuerde que cada equipo exitoso de la empresa y el deporte logra la excelencia, porque los propios participantes como un equipo. Isn y' t es el tiempo de la relación más importante que usted nunca tendrá que basarse en el trabajo EQUIPO Hotel  ?;