Matrimonio Consejo: Ocho pasos a la armonía civil

La fórmula para la armonía y el éxito en el matrimonio no es un secreto misterioso. It &';. En realidad es muy sencillo

El y" detrás de las escenas y" parte es el trabajo constante que y' s que requiere para mantener los canales de amor y comunicación clara de la obstrucción. Cónyuges Diligent pasan constantemente tiempo y energía abordar los problemas a medida que surgen de modo que la ira y sentimientos heridos don &';. T acumulan

Los cónyuges que quieren los matrimonios satisfactorios también buscan maneras de mantener su amor fuerte, tales como recordar para mostrar afecto y aprecio con frecuencia. Ellos saben que cuanto más se sienten conectados y unidos, más motivado que habrá de resolver problemas y colgar en él cuando las cosas son difíciles.

La siguiente ocho pasos le guiarán en la búsqueda de lo que puede hacer para aumentar sus posibilidades para la creación de un matrimonio feliz y armoniosa:

1. El trabajo sobre sí mismo y sus propios problemas que trajo con usted en el matrimonio

Muchas respuestas que usted tiene a su cónyuge y'. S acciones son desencadenadas por eventos pasados ​​que se remontan a su niñez. Si uno de sus heridas emocionales se siente disrespected, a continuación, cuando su pareja lo hace sin querer algo que desencadena los sentimientos, y' ll siente una reacción intensa. El asesoramiento individual puede ayudar a ser más consciente de sí mismo de lo que y' s detrás de sus reacciones intensas y lo que puede hacer para que usted don &';. T sobre-reaccionar a los problemas en su matrimonio

2. Evite culpar a su pareja por problemas en el matrimonio.

La culpa sólo causa la otra persona a la defensiva y enojado, y disminuye la probabilidad de que los dos de usted puede encontrar una solución ganar-ganar a sus problemas. Cuando te enfocas en culpar a su cónyuge por lo que y' s que sucede en el matrimonio, usted está plantando las semillas de resentimiento que pueden dañar la relación. Un matrimonio se compone de dos personas, y cada uno contribuye a la calidad de la relación y comparte la responsabilidad por ello
.

3. Sé empatía y ponerse en su pareja y'. S lugar cuando los problemas surgen

Realmente tratar de entender de dónde su pareja viene de cuando usted no está de acuerdo o cuando su pareja hace algo que usted can &'; t dar sentido. Pídale a su esposo para hablar de sus sentimientos. Escuchar con respeto y pregunte a su cónyuge para aclarar puntos que usted don &'; entiendo. Desarrollar una curiosidad para aprender más acerca de su cónyuge y' s sentimientos y tener especial cuidado para crear un ambiente emocionalmente seguro para las discusiones con su cónyuge

4.. S la vida más fácil y para mostrar su amor

Muchos de los irritantes y los factores de estrés en la vida moderna son las pequeñas cosas --- el tiempo extra que se necesita para recoger a la limpieza; Busque maneras de hacer que tu pareja y '. de camino a casa desde el trabajo o poner los platos limpios en el lavavajillas de distancia. Cuando vea alguna misión o tarea que usted puede hacer para ahorrar su tiempo socio, ofrecer para hacerlo.

Busque oportunidades para dar a su esposa unos minutos para relajarse o disfrutar de tiempo de inactividad. Esté atento a las cosas que puede hacer para mimar a tu pareja cuando pueda. It &'; a menudo las pequeñas cosas que pueden hacer una gran diferencia en la felicidad y la satisfacción marital

5.. Expresar agradecimiento a menudo y decir formar el hábito de decir y". Gracias y"

Como meses y años pasan, muchos cónyuges toman entre sí por sentado y el abandono de expresar agradecimiento o decir y" gracias y" el uno al otro. Numerosos cónyuges se quejan de que sus parejas se enfocan en lo que hacen mal y nunca felicitan ellos

y'. S triste pensar que la única persona que significa mucho para usted podría tener que preguntarse si está o no los aprecia . Deje que su cónyuge sepa cuánto él o ella significa para usted de forma frecuente. Dar elogios y alabanzas libremente, y las gracias por todo lo que hace tu pareja para enriquecer su vida y su matrimonio.

6. . Pedir disculpas rápidamente y sinceramente, asumiendo la responsabilidad de su parte en todo lo que sucede en el matrimonio

La verdad es que a veces y' s difícil de decir y" I &'; siento y" Ese y' s cuando y' s tiempo para recordar la pregunta, y" ¿Prefieres tener razón o prefieres ser feliz y"?

Aceptar que las cosas don &'; t siempre tienen sentido en una relación y que la confusión y los malentendidos pueden ocurrir fácilmente. It &'; sa signo de madurez cuando se puede decir, y" I &'; estoy tan mal por mi parte en lo que ha sucedido entre nosotros y".

7. Tener intereses, aficiones y actividades en su vida que le gustan por lo que y'. Re no arrojado fuera del centro con tanta facilidad si usted tiene una riña o pelea con su cónyuge

y' s importante tienen intereses y actividades de su propia que se satisface a usted que puede ayudar a mantener el equilibrio y anclado si otras áreas de su vida son molesto. De esa manera, se puede recuperar más fácilmente un sentido de perspectiva y ser capaz de soportar la tensión en curso.

Por ejemplo, si usted y su cónyuge están encontrando algunas rocas a lo largo de la ruta de relación, se puede ir en un largo paseo en bicicleta, ir a pescar con un amigo, visitar un museo, o leer un libro interesante. Esas actividades e intereses pueden agregar placer a su vida a ayudar a equilibrar los problemas temporales en su matrimonio. You &'; re siempre por delante del juego cuando se sabe algunas maneras de levantar el ánimo

8.. Busque actividades divertidas y experiencias de unión para compartir con tu pareja.

Esté atento a las actividades que podría ser divertido para usted y su cónyuge para hacer juntos. Buscar en el periódico local para obras de teatro, conciertos, películas, exposiciones en museos, ferias vecinales y festivales, y nuevos restaurantes que se anuncian. La risa y la diversión es la vinculación y puede ayudar a crear las y" Kodak momentos &"; que son tan encantador.

También busque actividades que representan causas usted y su cónyuge creemos, como pasar un sábado ayudando a una organización benéfica local con una venta de garaje o el voluntariado juntos en un comedor de beneficencia local. Estas experiencias pueden servir para recordarle lo que tiene en común con su cónyuge y de lo bien que se siente al estar trabajando al unísono con un propósito compartido Hotel  .;