Cómo recuperar después de una aventura - Lidiando con Recuerdos Dolorosos

Si usted está en el proceso de reconstrucción de su matrimonio después de una aventura y usted todavía está luchando para hacer que funcione, entonces este es el momento en que debe comenzar a aprender cómo recuperar después de una aventura. La parte más difícil de la reconstrucción de un matrimonio después de una aventura es hacer frente a las imágenes y los recuerdos del romance

Cuando usted está tratando de aprender cómo recuperar después de una aventura te encuentras en la situación de decir.:

1. "Si pudiera cambiar algo del pasado, lo que podría será?"

2. "Tal vez si me hubiera casado con otra persona toda esta situación dolorosa nunca sucedió."

3. "¿Por qué no me doy cuenta de lo que estaba pasando con mi esposo?"

4. "No puedo dejar de extrañar si tenían un buen tiempo juntos riendo y hablando."

Estamos viviendo la vida de cada día de la transformación de situaciones, acontecimientos y personas que están cerca de nosotros y hablar con nosotros. Con este proceso viene el fundamento de nuestros recuerdos únicos. Cuando algo así como un romance está interrumpiendo de pronto la felicidad en su matrimonio que profundos recuerdos negativos están empezando a poner un alto en su vida y pensamientos.

Saber cómo recuperarse después de una aventura de comenzar con uno mismo y la curación de su propia negativa emociones y sentimientos es la clave para tener éxito la reconstrucción de su matrimonio. Usted tiene que saber que cualquier situación emocional es más probable que los convertirá en un recuerdo más fuerte y permanecer en su mente tal vez para siempre.

Si quieres saber cómo recuperar después de una aventura aquí hay algunas maneras efectivas para hacer frente a un recuerdo desagradable:

Paso 1: Trate de no resistirse. Cuando un recuerdo negativo está entrando en su mente que su primera reacción es de detenerlo. Esta técnica no siempre está trabajando en función de cómo te resistes a ese recuerdo. Aquí es cómo recuperarse después de un recuerdos negativos asunto:. Permitir estos pensamientos y recuerdos que vienen hacia adelante y no resistirse a ellas

Paso 2: Piense en su reacción y decidir qué sentimientos le están dando ciertos recuerdos. Si repite este ejercicio usted se sorprenderá al ver que su reacción a los recuerdos negativos comenzará a cambiar, porque su objetivo es aflojar ese poderoso agarre que la memoria tiene en su emoción. Esta es la forma correcta de cómo recuperar después de una aventura si las imágenes de la infidelidad de su cónyuge son fuertes dentro de su mente

Paso 3:. Usted tiene el poder de cambiar la historia. Sólo usted y su cónyuge pueden cambiar el presente por un futuro más brillante. Juntos pueden aprender cómo recuperar después de una aventura y reconstruir su matrimonio incluso en una base más sólida que antes el asunto porque esto es realmente posible Restaurant  .;