En Stepcoupling - Tomando Hard Times Out en los Exes y stepkids

La vida es dura ahora. El dinero es corto y la seguridad laboral es tenue. Una nube de temor e inseguridad se cierne y se sentía cada vez que escuchamos las noticias o leer un periódico. Creo que estas tensiones se sienten en todo el mundo y' el matrimonio y la familia s. Pero puede ser particularmente difícil en stepcoupling cuando, naturalmente, chivo expiatorio de los ex novios e hijastros con nuestra ira fuera de lugar

Cuando la manutención de los hijos se debe, oír y". Si no me paré y' t tiene que pagar tanto con su EX, que se niega a conseguir un trabajo y" y hellip; o en otras ocasiones, si su hijo al menos ayuda en la casa y hellip; Doesn y' t importa lo que los factores desencadenantes son, salen en momentos de estrés de maneras perjudiciales. . Ten cuidado cuando se empieza a alcanzar el punto de ebullición

En el fragor de la batalla, a menudo se dice y hace cosas que usted desea no hubieras y' t. Desafortunadamente can &'; t Pulse el botón de eliminar. Piensa antes de surtidor. Pare antes de arremeter. Don y' t toman sus frustraciones y problemas sobre los cónyuges, ex cónyuges y niños. Ser mayor de edad y manejar sus sentimientos de una manera madura. Tome una respiración profunda, tomar un descanso, a pie, reagruparse, y usar la cabeza

Sí, sí, sí y hellip;. Fácil de decir, difícil de hacer! ESTOY DE ACUERDO. Recuerdo cosas I &'; no estoy orgulloso. Que dije e hice cosas que me estremezco a admitir. Pero siempre supe cuando me he equivocado y siempre me disculpé. Yo también siempre sentí mal por el daño I &'; d causado. It &'; s no una buena sensación

Conozca sus botones emocionales en stepcoupling y cómo quedarse relegados.. Sepa cuando usted y' re vulnerables, es decir, cansado, mal día en el trabajo, las facturas debido, hambriento, frustrado, asustado, etc. Utilice esta información auto para hablar con usted, su cónyuge, amigos, consejeros, etc. Aprender habilidades y la práctica de afrontamiento efectivas ellos. Lo más importante es darse crédito cuando se puede calmar con éxito a ti mismo hacia abajo y evitar una escena desagradable. Ese y'! Sa enorme primer paso

Cuando usted tiene experiencia con uno de éxito, ese y'. S bueno porque ahora sabe que hay otros en los que vinieron de

¿Cuáles son sus botones emocionales stepcouple? ¿Cómo quedarse relegados, y cómo tratar con ellos? ¿Sabe usted cuando usted y' has ido demasiado lejos

Susan Sabiduría, LPC

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