La Queja 21 días gratis Matrimonio Experimento

Mi esposa y yo nos hemos embarcado en una queja experimento matrimonio gratuita de 21 días. Tuve mi primer contacto con esta idea. Tim Ferriss y' blog. De hecho, hay un gran movimiento hacia un mundo libre de queja, casi 5 millones de pulseras distribuidas en todo el mundo

La idea es simple; ir 21 días seguidos sin quejarse. Suena fácil, ¿verdad?

No!

Después de sólo 2 días, ambos ya habían comenzado más de dos veces. Y yo me considero una persona bastante optimista. Me enteré de que todavía queda trabajo por hacer.

Todo esto fue iniciado por Will Bowen, una Ciudad ministro de Kansas, quien reconoció hubo demasiada quejándose en el mundo. Propone que la palabra elección determina la elección pensamiento, que determina las emociones y acciones. Si usted puede eliminar quejarse, usted experimentará más felicidad

Will &'; s diseñado una solución posible:. Use un brazalete púrpura (en realidad, nada va a hacer, he estado usando una banda de goma), ir de 21 días en un remar sin quejarse, chismes, o criticar. Si metes la pata, que y'? S ok, cambiar el brazalete al otro brazo y empezar de nuevo en el día 1.

Entonces, ¿qué es exactamente una queja

Mi esposa y yo hemos tenido ya muchas discusiones sobre el tema. Aquí y' s lo que hemos llegado con hasta el momento. Cualquier descripción negativa de un evento, persona o tema. Cotilleo es bastante fácil de definir. Como está criticando. Hechos en discusiones están bien. Aquí y' s Eckhart Tolle y' s toman sobre el tema:
Quejarse no es debe ser confundido con informar a alguien de un error o deficiencia de modo que se puede poner derecho. Y abstenerse de quejarse ' doesn y; t necesariamente significa poner con mala calidad o comportamiento. No hay ego en decirle al camarero la sopa está fría y necesita ser calentado, si nos atenemos a los hechos, que siempre son neutrales. y '; ¿Cómo se atreve usted me sirves sopa fría y hellip; &'; Ese y'. S quejándose

Ya he notado el efecto que esto tiene sobre mi forma de pensar. Me obliga a ser más conscientes y preciso. También me ha obligado a dedicar más tiempo a escuchar y pensar antes de hablar. Hasta ahora, este ha sido un gran experimento metacognitivo.

Entonces, ¿cómo funciona esto en el matrimonio? Hemos decidido desafiar a la otra. Mientras que quejarse es específicamente una cosa personal, que se derrama en el matrimonio. También estamos añadiendo ninguna queja maritales sin sugerencias de soluciones. Mientras que somos cada uno en el viaje de 21 días a nosotros mismos, que estamos viviendo juntos. . Fomentar entre sí, y que rebota preguntas el uno al otro con respecto a lo que es o no una queja

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Todo lo que necesitas? perder es la queja Hotel  !;