Qué hacer si su cónyuge dice, no soy feliz.

Su cónyuge, y ldquo dice; I &'; no soy feliz con nuestro matrimonio. Hay días en que simplemente don &'; t Care &";.

¿Qué hacer

Usted pide su cónyuge lo que usted y'? Ve estado haciendo o no haciendo lo que ha contribuido a la infelicidad y te escucho cuidadosamente.

Afortunadamente, hay un estudio de investigación que puede guiarlo en lo que a escuchar. * De acuerdo con este estudio, hay tres razones por las que los cónyuges normalmente dan por estar descontentos con sus matrimonios.

Una vez que usted y' he encontrado fuera su cónyuge y' s razones, puede decidir qué conductas de tu propia que quieren cambiar

1.. Insight:. La primera razón más común para el descontento civil es una percepción de falta de reciprocidad

El cónyuge que da esta razón tiende a sentirse como un socio desigual. Él o ella puede sentirse dominado y controlado o puede sentir que las necesidades importantes están siendo ignorados

Consejo:.. Si su cónyuge se queja de la falta de reciprocidad, esforzarse más para tomar decisiones juntos

Pregunta para su cónyuge y' s de entrada, opiniones y sentimientos y darles la misma importancia a su propio

2.. Insight: La segunda razón más común para la desafección marital es una falta de intimidad emocional

El cónyuge que da esta razón por lo general se siente desconectado de su pareja.. Él o ella puede sentirse abandonada y sola

Consejo:.. Si su cónyuge se queja de la falta de intimidad emocional, dedicar más tiempo interactuando con su pareja

Dibuja su cónyuge y' s de la esperanza, sueños y temores. Toque su socio más. Únete juntos en actividades más comunes.

3. Insight: La tercera razón más común para el descontento civil es la dificultad en la resolución de conflictos

El cónyuge que da esta razón normalmente se siente incapaz de llegar a ninguna parte con su pareja cuando no están de acuerdo.. Él o ella puede ver el socio como evitar la discusión de temas de conflicto y /o como estar dispuesto a comprometer

Consejo:. Si su cónyuge se queja de dificultades en la resolución de conflictos con usted, hacer un mayor esfuerzo para escuchar a su pareja y para él o ella a mitad de camino cumplir.

Usted y su cónyuge puede considerar tomar un curso de comunicación en la pareja, que incluye la formación en resolución de conflictos. Entonces usted y' ll estar equipado con las habilidades que necesita para tener éxito en resolver las controversias que

Ofrezco un curso de este tipo en mi práctica.. Enseño en un formato privado, adaptándola a una pareja y' s necesidades. Por lo general, un par completa el curso en tres sesiones de una hora.

Por último, soy consciente de que las ideas y consejos que he dado anteriormente ayudarán a muchos, pero no todas las parejas. Un montón de parejas están atrapados en patrones de interacción negativa que se encuentran en las raíces de su desafección civil
.

Para estas parejas, los consejos anteriores son poco probable que sea efectivo hasta que se cambian estos patrones subyacentes. Ese y' s donde la buena terapia de pareja puede ser de gran beneficio

En mi práctica, yo uso un enfoque que ayuda a 90% de las parejas que lo mejor y el 75% de las parejas se recupere por completo.. Este enfoque del estado de la técnica tiene como objetivo ayudar a las parejas a identificar sus patrones de interacción negativa y la transición fuera de ellos en positivos.

Una vez que mis parejas han logrado esto, lo hacen mucho mejor en la reciprocidad, la intimidad emocional y resolución de conflictos. Típicamente, la desafección se sustituye por un profundo sentido de realización Hotel  .;