¿Qué es la causa número uno de divorcio

¿Está estresado? ¿Ha notado que cuando usted está resentido, que se vuelven más sensibles a los pequeños problemas de la vida? Cuando usted está estresado en el trabajo, es lo que viene a casa y perder fácilmente la paciencia con sus hijos? ¿Vienes a casa y volvió a enviar a su marido sobre algunas pequeñas cosas que él hace?

¿Usted consigue enojado con tráfico lento o líneas de comestibles lentos? ¿Le términos como "exasperado, nerviosa, irritada, o impaciente" describirías?

Si es así, usted está probablemente sobre-reaccionar. Y la peor reacción de todos es el de resentimiento. Se te prepara para convertirse cada vez más sensibles a lo que de otra forma podría tomar con calma. Lo sé, los tiempos son difíciles. El problema es que la mayoría de nosotros no sabemos cómo prestar atención sin llegar a ser molesto por lo que vemos. Temprano en la vida, nos encontramos con la injusticia y nos arrastramos en malas situaciones, y nos convertimos en malestar. El problema es:. Ahora no sabemos cómo hacer frente a la injusticia o significa que la gente sin ser molesto

Peor aún, ni siquiera sabemos cómo observar pequeñas imperfecciones de otras personas sin juzgar o resentir ellos. Temprano en la vida, alguien fue injusto con nosotros, y se enfadó. Alguien nos bromeó y se enfadó. Estábamos condicionados a ser molesto. Y sin saber cómo no ser molesta, nos convertimos resentido y prejuicios hacia los demás. Pero lo que entonces sucedió es que aprendimos a resentir y juzgar a los demás como compensación por haber estado en el extremo receptor de la injusticia. Podríamos odiar a alguien por su mal, y en secreto regodearse en un sentido de superioridad.

Pero más tarde, cuando nos convertimos en adultos, hemos seguido teniendo el hábito de convertirse en molesto y juzgar. Así que cuando nuestro cónyuge resultó ser menos que perfecto, comenzamos a juzgarlo en secreto. Cuando él no cederá a nuestra voluntad o cuando nos sentimos decepcionados por él, que se deleitaba en el juicio y sentimientos heridos.

Y cuando alguien más pequeño de lo que llegó, como sus hijos, por ejemplo, se sentía bien para volcar en ellos cuando se derramó un poco de leche o no prestaron atención. Como un niño que estaba en el extremo receptor de la ira y la impaciencia de alguna autoridad, y ahora usted puede relevarse sacándolo de sus hijos. Pero esto es totalmente injusto.

Puedo honestamente decir que la razón número uno para el matrimonio rupturas y problemas de relación es el resentimiento. Sé que: la mayoría de nosotros realmente no quieren ser media o impaciente. Nosotros realmente no queremos juzgar a nuestro esposo o gritar a nuestros hijos. Pero no sabemos cómo parar nosotros mismos. Conseguimos fuera de control, y luego o bien volar o bien suprimir y obtener un dolor de cabeza o dolor de barriga.

Algunas personas incluso recurren a pastillas o alcohol para tratar de controlar su malestar. Otros vuelven su juicio sobre sí mismos. En definitiva, terminan odiando a sí mismos cuando ven que se han convertido al igual que los que estaban medio a ellos cuando eran niños.

Aquí en el Centro Para Sentido Común Consejería ayudamos a la gente a aprender a hacer una parada -reacting. Les enseñamos acerca de renunciar a resentimiento y trata de ser paciente con los demás. Ayudamos a la gente a ver que es el resentimiento que les desestabiliza y los hace fácilmente alterado. Y es el resentimiento que mantiene reforzando el malestar.

Al ser molesto es una forma de vida para nosotros. Es compatible con nuestro ego. Si no tuviéramos algo para estar molesto encima, nos convertiríamos en aburrido y sin ni siquiera tener la motivación para hacer nada.

La mayoría de nosotros estamos motivados por el malestar, irritación o presión. Incluso utilizamos molesto como un estímulo a la actividad. A continuación, utilizamos la energía del resentimiento y la ira a poner mucho hecho. Y después de haber sido alterada, y luego fatigado y tenso, lo usamos como excusa para "relajarse". Esperamos que nuestra bebida después del trabajo, nuestra marihuana, placer o partido. Nos volvemos más sed y más hambre cuando estamos molestos. El placer se siente mejor cuando tiene dolor.

Pero si usted no estaba molesto, nervioso o tenso en el primer lugar, usted no necesita alivio. Placer innecesario o comunicados sentirían antinatural. Miles de millones de dólares al año un hecho en las necesidades de las personas para las píldoras, el alcohol, las drogas, las vacaciones y los desvíos. Es un gran negocio. Por no hablar de todos los gastos médicos y las facturas del hospital cuando nuestros trastornos excesivos y las formas no naturales de alivio de ponerse al día con nosotros físicamente.

Ahora sabes: para la mayoría de la gente, siendo molesto, nervioso irritado y enojado, después de lo cual ellos buscan placer y alivio, es la única vida que conocen. Pero te aseguro: no es una manera de vivir sin ser molestado, que está lleno de alegría y verdadero propósito. Comienza cuando se aprende a no resienten y ser impaciente con los demás

La segunda razón por la que está molesto todo el tiempo es la siguiente:. La mayoría de nosotros pensamos que tenemos el derecho de estar upset.We que tenemos el derecho de juzgar y el derecho a resentir. Malestar añade un borde a nuestro juicio y el resentimiento. Cuando se molesta alguien en línea por delante de ustedes por su lentitud, puede "sentir" que el juicio como irritación. Cuando sus hijos quieren algo cuando usted está tratando de "descansar" después del trabajo, que molesta a sus demandas, se impacienta, y luego se siente el resentimiento.

Cuando su esposo no satisface sus necesidades, puede secretamente le molesta y juzgar sus debilidades. Se puede sentir el malestar (o el dolor de cabeza), y luego tener otra ronda de alza del ego por él resintiendo por "causar" su malestar. Luego, su ego puede conseguir otro ego de alto por sentirse como un mártir, dando a su servicio a un buen desagradecido por nada marido. Dado que pensamos que tenemos derecho a resentir y juez, y ya que utilizamos nuestro malestar para nuestro ego y para la intensificación del placer, la mayoría de nosotros no queremos renunciar a ella. Toda nuestra vida está construida sobre malestar. Sí, usted tiene el derecho a resentir, pero es que realmente la forma humana y compasiva de la vida. ¿Cómo te sientes cuando otros ejercen su derecho de estar enojado y resentido hacia usted?

Para algunos de nosotros, es sólo cuando nuestros trastornos conducen a problemas de salud, dolores de cabeza, úlceras, relaciones arruinadas, o adicciones, que nos detuvimos corto en nuestras pistas el tiempo suficiente para ver la necesidad de darle a nuestro derecho a resent.Some la gente no acaba de renunciar a lo que los está matando. Ellos continúan disfrutando de las irritaciones y la hostilidad secreta, y luego pagan los platos rotos. Pero hay algunos, y tal vez usted es uno de ellos, que no les gusta la forma en que son. No les gusta sus juicios secretos. Ellos ven su ira y no les gusta. Anhelan ser amable y paciente. Ellos anhelan vivir la buena vida. Pero después de años de sobre-reaccionar, que no saben cómo dejar de reaccionar y estar molesto.

Aquí es donde alguien como yo puede ayudar. Yo sé lo que usted necesita. Se necesitan dos cosas. En primer lugar, la forma de ser todavía. Eso es lo que nuestra meditación quietud es para. Te enseña cómo llegar a ser todavía y volver a encontrar su centro de dignidad. Cuando vuelva a encontrar su propio centro de la dignidad, usted será capaz de fluir desde el interior; en vez de reaccionar a lo externo y convertirse en molesto.

En segundo lugar, se necesita una formación básica sobre la vida. Usted probablemente ha aprendido a ser molesto y emocional sobre las cosas cuando eras un niño. Lo más probable es - su madre era emocional y que lo recogió de ella. Lo más probable es que tu papá era débil o no atribuibles a factores. Los papás se supone que representan la calma y autocontrol, y demostrar cómo vivir la vida con paciencia y coraje sin suprimir, por un lado o estar enojado por el otro.

Pocas personas hoy en día están ahí para el soporte para la calma y la compostura . Casi todo el mundo nos anima a emocionarse, partido, ser ambicioso, gritar a los eventos deportivos, y así sucesivamente. Tal vez has tenido buenos padres, abuelos, un buen maestro, entrenador, o ministro que hablaban de autocontrol, el perdón y tomar las cosas con calma. Pero no escuchaste.

Pero ahora, años más tarde, y el sufrimiento de sus excesos, ya está listo para escuchar. Tratando de hacer frente a los síntomas (como estar enojado y molesto) de resentimiento no es suficiente, debe debe aprender a cortar de raíz antes de que tenga la oportunidad de supurar y arruinar su matrimonio Hotel  .;