Inquietudes de la boda: deshacerse de ellos

por el pionero de
Mensajes subliminales
Online
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¿Está sufriendo de nervios antes de la boda? It &'; s a veces llamado pies fríos, quizá porque cuando usted y' re demasiado ansioso o preocupado por algo, ciertas partes de su cuerpo, como los pies, se vuelven más frías que las otras.

Muchos expertos creen que este tipo de ansiedad es perfectamente normal e incluso saludable. Se permite a las parejas planchar las cosas antes de que finalmente se casan. De hecho, una gran cantidad de aspirantes a novias han aprendido a transformar sus inquietudes de la boda en el entusiasmo y el alto nivel de la anticipación.

Se convierte en única inquietante si te hace huir. Basta con pensar en la película Novia a la fuga. O tal vez allí y' sa razón mucho más profunda por qué usted y' re poniendo muy ansiosa antes de la boda. Usted puede tener miedo a enfrentarse a un montón de gente. Puede no ser demasiado confiado de lo que parecen.

Asegúrese de que usted puede deshacerse de sus nervios antes de la boda antes de caminar por el pasillo. Los siguientes consejos pueden ayudarle:

hablar las cosas
Tenga en cuenta que esto no es sólo una de un solo hombre o Y- demostración de la mujer.. You &'; re va a estar con su pareja. Así que es mejor hablar las cosas con su futuro cónyuge sea lo que sea que las preocupaciones usted. Quién sabe, él o ella puede ayudarle a calmarse.

Meditar
. La meditación puede hacer maravillas para las personas que están tan ansiosos e incluso paranoico. De hecho, un número de novias meditar al menos una hora antes de que marchan hacia abajo. La meditación ayuda a calmar y relajar el cuerpo. También aumenta los niveles de serotonina, por lo que se encontrará un estado de ánimo mucho más feliz. Además, aclara la mente de una gran cantidad de desorden.

Practicar el uso de mensajes subliminales
. Los mensajes subliminales son a menudo llamados declaraciones positivas. Estos mensajes subliminales tienen el poder de elevar a usted, así como cambiar sus estados de ánimo negativos, como las dudas e incertidumbres a algo más positivo. Considere lo siguiente:...

Estoy feliz de ser amado
Tengo muchas ganas a varios años de buen matrimonio
mi boda va a ser el perfecto para mí
I estoy anticipando uno de los eventos más importantes en mi vida, que es mi boda.

Puede repetir estos mensajes subliminales hasta que se convierten en una parte de su patrón de pensamiento. Definitivamente va a sentir un cambio de perspectiva. Qué y' s más, usted puede personalizar sus mensajes subliminales para adaptarse a sus preocupaciones actuales, así como escuchar o recitar mientras haciendo meditaciones para que sean más eficaces.

Tome el buen cuidado de sí mismo sobre Don y'. t vamos estrés sacar lo mejor bodega de usted. Encontrar al menos una hora para realizar rutinas de ejercicio en casa o en el gimnasio. Comer bien. No sólo estos reducir su peso, lo que puede hacerte lucir aún mejor, pero también se puede evitar que usted se enferme.

Rodéate de sus amigos y familiares. Todo lo que pueda compartir la carga de la boda con ellos, les permiten asumir tareas lo que se sentirá menos presión. También le puede proporcionar momentos alegres y hacer que se sienta más querido y bien cuidado Hotel  .;