Sentirse bien sobre su cuerpo en su día grande

Desde el día de su compromiso hasta que su paseo por el pasillo allí y' sa mucho que celebrar al planear su boda. Puede haber una fiesta de compromiso, ducha nupcial o despedida de soltera. Tal vez usted hace un evento de comprar el vestido perfecto o elegir el traje perfecto para sus fotos de compromiso. Si bien estas ocasiones están destinados a estar lleno de alegría, sino que también puede causar sentimientos de temor, si usted es una novia de cuerpo consciente. Cuando el centro de atención está en usted, y' s fácil dejar que lo que normalmente sería inseguridades corporales menores convertirse intensificado en todos los acontecimientos de la boda. Si sus nupcias inminentes son lo que necesita para poner en marcha una dieta o renovar su rutina de ejercicio, y' sa buen momento para volver a la pista. Pero si el estrés de querer mirar y sentirse mejor en su día de la boda comienza a consumir sus pensamientos, podría poner un amortiguador no deseado en la alegría de este momento tan especial en tu vida.

Así que, realmente tienes tres opciones. Usted puede hacer lo anterior y deje que su enfoque en sus imperfecciones percibidas te llevará hacia abajo. Usted puede fugarse y no te preocupes por eso, o puede bajar el volumen de su propia autocrítica y trabajar para aceptarse a sí mismo --- y eso incluye su cuerpo --- de la manera que eres. He aquí algunas maneras de comenzar su viaje hacia ese autoaceptación:

Promover novias-conciencia Muchos miran hacia atrás en su día de la boda y piensa en él como un torbellino. Todas esas personas de diferentes partes de su vida allí para celebrar con ustedes, así como el resto de la dinámica del día puede ser lo suficientemente intenso. Ahora agregue hiper-enfoque de cómo se mire a la mezcla y disfrutando del día será aún más difícil! El truco está en ser consciente y no consciente de sí mismo, para que pueda disfrutar de todo lo que y' s de especial en su boda. Trate de concentrarse en los maravillosos sentimientos en la habitación mientras camina por el pasillo, escucha con atención a su oficiante y' s palabras durante la ceremonia, y don &'; t olvides de disfrutar de la hermosa d é cor y deliciosa comida que usted y' ve mes pasado planificación

Piense en lo que puede cambiar, y lo que usted y' re mejor accepting- Si usted no está completamente satisfecho con su cuerpo, la lista de lo que te gusta y disgusta. Círculo esas características que usted y' re dispuesto y capaz de cambiar, y tachar todo lo que y' s fuera de su control o más allá de los esfuerzos y recursos que y' re dispuesto a gastar. Es posible que desee para parecerse a una supermodelo, pero primero considerar si y' s realista de invertir la disciplina y la energía de ese objetivo requeriría. Si es así, seguir adelante y contratar a un entrenador o ver a un nutricionista. Si no, déjalo ir. Comprar un vestido que se ve perfecto en usted como está y resolver a aceptar su cuerpo como se ve hoy. La persona casarme contigo fue capaz de aceptar que cuando él o ella tomó la decisión de comprometerse a usted, ahora y' s su turno para darse por lo menos esa cantidad aceptación.

que realmente avisos y qué? Muy a menudo, nos damos cuenta de las cosas acerca de nosotros mismos que otras personas don &'; t, a menos que usted señala que a ellos. Es probable que cuando usted y' re caminando por el pasillo; sus invitados están compartiendo en su alegría y felicidad, no centrarse en un par de libras o alguna otra imperfección oscuro. Y si allí y' sa de invitados en su boda que se centra en su peso, es que realmente su problema o la de ellos? Y es lo que realmente importa en el gran esquema de las cosas, de todos modos?

Por encima de todo disfrutar de esta celebración especial de amor y de los que te rodean que vino a compartir en este día tan especial para usted y su pareja. It &'; sa ceremonia y una celebración por pasar su vida con la persona que amas. Don y' t vamos autoconciencia causa que se pierda de vista el panorama general, que es lo que la boda es realmente todo realmente todo sobre Hotel  .;