La verdad sobre relaciones abusivas

Cómo responder
La mayoría de las víctimas de abuso responder de una manera racional. Ellos explican a sí mismos y creen que el abusador está interesado en lo que tienen que decir. Esto permite que los abusadores saben que y' he ganado y tener control sobre usted. Usted debe diseñar su propia estrategia y no reaccionar, por lo tanto no recompensar el comportamiento abusivo. Usted puede hacer esto por no participar o respondiendo de una manera impredecible, como con el humor, lo que arroja un abusador con la guardia baja. Usted también puede pedir el comportamiento que desea, establecer límites, y hacer frente a los abusos. La mayoría de las víctimas hacen lo contrario y aplacar y apaciguar a un abusador a distender la tensión y el riesgo de daño. Nunca funciona. Abuso continúa

La verdad sobre la violencia
Si usted y'. Has experimentado la violencia y- y eso incluye empujones, tirones de pelo, destrucción de la propiedad - entonces y' s esencial para obtener apoyo y aprender a poner límites. Los abusadores niegan o minimizan el problema y- al igual que las víctimas - y puede afirmar que can &'; t controlan a sí mismos. Esto no es cierto. Observe que aren y' t abusiva con su jefe - cuando hay consecuencias a su comportamiento. También culpan a sus acciones sobre usted, lo que implica que tiene que cambiar. You &'; re no responsable de otra persona y' s comportamiento

Usted puede reconocer el Ciclo de la Violencia
:.

1. Un edificio de la tensión
   
2. El ataque
   
3. El remordimiento y disculpas
   
4. Un período de luna de miel de los gestos amorosos
   

   A veces, la amenaza de la violencia es tanto abusador tiene que controlar que, como un terrorista. El mejor momento para abortar la violencia está en la etapa de acumulación. Algunas víctimas incluso provocar un ataque para acabar de una vez, porque su ansiedad y el miedo es tan grande. Después de un ataque, los abusadores dicen cuánto lo son y promesa de no repetir, pero sin asesoramiento para tratar las causas subyacentes de la misma repetición de los abusos. No creen que sus promesas.
   

   ¿Por qué las víctimas Manténgase
   Esta es la razón por la cual las víctimas permanecen en una relación. Las estadísticas muestran que las víctimas de la violencia perduran hasta siete ataques. El motivo dominante es que esperan que el abusador cambiará. Después de todo, hay buenos tiempos en entre los episodios de abuso. Hay razones por las cuales la persona ama o amó el abusador, y con frecuencia los niños están involucrados.
   

   Los abusadores pueden tener una personalidad Dr. Jekyll y Mr. Hyde. Dr. Jekyll es a menudo encantador y romántico, tal vez con éxito, y hace declaraciones de amor. Te encanta el Dr. Jekyll y excusas para Mr. Hyde. Usted don &'; t ver que toda la persona es el problema. Si usted y' has tenido una relación dolorosa con un padre que crece, se puede confundir el amor y el dolor. Las víctimas también se mantienen por las siguientes razones:
   

5. 
   Financiera
6. En ningún lugar para vivir
   
7. No afueras apoyo emocional
   
8. problemas de guardería
   
9. Toman la culpa por el abuso
   
10. Niegan, minimizar y racionalizar el abuso
    
11. Les encanta el abusador
    

    Si usted y' re víctima de abuso , se siente avergonzado. You &'; ha estado humillado por el abusador y su autoestima y la confianza han sido socavadas. Te escondes el abuso por parte de personas cercanas a usted, a menudo para proteger la reputación de la persona que abusa y debido a su propia vergüenza. Un abusador utiliza tácticas de aislarlo de sus amigos y seres queridos por criticar a ellos y hacer comentarios diseñadas para forzar tomar lados. You &'; re ya sea para ellos o contra ellos. Si el abusador se siente menospreciado, entonces usted tiene que tomar su lado, o usted y' re hacerse amigo del enemigo. Esto está diseñado para aumentar el control sobre usted y su dependencia de él o ella
    

    pasos a seguir
    It &';. S esencial para construir recursos externos y hablar de lo y' está pasando encendido en su relación. Un profesional es la mejor persona, porque usted puede construir su autoestima y aprender a ayudarse a sí mismo sin sentirse juzgados o se precipitó en la adopción de medidas. Si usted can &'; t permitirse terapia individual privada, encontrar una baja tasa clínica en su ciudad, aprender todo lo que pueda de libros y recursos en línea, participar en foros en línea, y encontrar un grupo de apoyo a nivel local las mujeres maltratadas y' s refugio. Haga esto aun si esto significa mantener un secreto. You &'; re derecho a su privacidad
    

    Para evitar involucrarse con un abusador cuando usted y' re citas, ten cuidado de alguien que:.
    

12. insiste en tener su camino y ganó y ' ; t compromiso
    
13. ¿Ha arrebatos de ira
    
14. Es grosero con los demás
    
15. Critica usted o su familia
    
16. ¿Es celoso o posesivo
    
17. Es paranoico
    

    Preste atención a estos signos a pesar Francia El hecho de que la persona con la que está llevando a cabo y expresar amor y afecto. Un abusador ganó y' t riesgo convirtiendo abusiva hasta que él o ella está segura de que usted ganó y' t abandonan. En primer lugar, él o ella va a tratar de ganar más y aislar de amigos y familiares. A menudo, la violencia del doesn &'; t comenzar hasta después del matrimonio o el nacimiento de un niño, cuando usted y' re menos propensos a dejar
    

    Si usted y'. Re amenazado por el abuso, llame 1-800-799-SAFE. Algunas medidas que puede tomar para prepararse para una emergencia son:..
    

18. bancarios y de crédito abiertas cartas en su propio nombre
    
19. Tener un lugar seguro para ir a un amigo o familiar
    
20. Tenga una maleta en ese lugar con objetos de valor necesarios y documentos legales importantes, pasaporte, información bancaria, tarjetas de crédito, libreta de teléfonos y dinero. También llevar ropa para sus hijos y algunos juguetes.
    
21. Alerta vecinos para llamar a la policía si oyen fuerte peligro sospechoso.
    
22. Hacer las llaves del coche y de la casa de más. Ocultar una llave del coche exterior para que pueda alejarse
    

    Recuerde, por no enfrentar el abuso para evitar el riesgo de perder a alguien y'.. S el amor, se arriesga a perder su Ser
    

    © Darlene Lancer, MFT 2012
    

    
    .