Mi socio engañó, ¿Por qué fui el último en enterarse?

Por lo general, y' re sorprendido por una aventura porque nos y' hemos ignorado las señales de alerta temprana, como argumentos que nunca nos resuelven o se acumularon sentimientos de resentimiento debido a la disminución de la comunicación y el interés emocional y sexual. Nos don &'; t dan cuenta de que estas son las semillas de los asuntos. Nos don &'; t toman en serio estas señales porque creemos que los problemas van a desaparecer o resolver ellos mismos. Pero don &'; t. Ellos inconscientemente construyen impulso, y antes de darnos cuenta, hemos descubierto que nuestro socio ha engañado y hellip;. Sin saber siquiera

No importa cuál sea su situación; si lo hizo o didn y' t sabe sobre el asunto, si lo hizo o didn y' t sabía que tenía problemas de relación, usted don &'; t tiene la culpa y la vergüenza a ti mismo. En su lugar, tomar los sentimientos de traición, la duda y la inseguridad, y aprender acerca de ti mismo. Se le puede rodando los ojos y diciendo, y" ¿Por qué quiero aprender sobre mí ?! Quiero saber por qué sucedió y por qué yo no y' t sabe y "!; Aprender sobre USTED quita el foco de su pareja y le permite recuperar su autoestima y dejar de cuestionar cada decisión y elección que y' he hecho nunca.

Aquí hay 7 consejos para tomar medidas ahora que usted sabe:

1. Don y' t culpan a ti mismo.

2. Don y' t insistir en por qué no lo hiciste y' t sabe, simplemente comenzar el proceso de curación mediante el uso de los siguientes 5 pasos.

3. Sepa que usted y' ll pasar por muchas etapas de dolor que van desde la ira, la tristeza, alivio, e incluso sentimientos de amor por su pareja. Don y' t se sorprenda si la pasión y la emoción se reavivó después de una aventura

4.. Utilice esta crisis como un momento para mirar dentro. Mira la historia de la relación. Vea donde usted sabía que algo estaba mal y cómo lo ignoró, o pensó que había tratado con él.

5. Aprender de lo que pasó. ¿Cómo se puede cambiar sus creencias y patrones para que usted esté al tanto y puede abordar de manera efectiva sus peleas y desacuerdos? Cuestiones no resueltas pueden conducir a asuntos porque los socios se sienten impotentes y sin esperanza de conectar con los demás, dejando así la puerta abierta a buscar la conexión en otro lugar.

6. Formular un buen sistema de apoyo para usted para que pueda expresar sus emociones INMEDIATAMENTE con personas de su confianza. Conseguir el apoyo en estos momentos es fundamental porque el apoyo de amigos y familiares pueden ayudarle a sentirse mejor acerca de usted y que usted y'. No está solo

7. Si sus sentimientos son graves y usted se encuentra en una depresión o la ansiedad constante y /o desesperanza, buscar ayuda profesional. La ayuda más rápida que usted consigue, cuanto más pronto usted y' se sentirá mejor consigo mismo y desarrollar nuevas herramientas para hacer frente a sus sentimientos de traición. Don y'! T esperar

Esto puede parecer como el fin del mundo, sino que y' s realmente un nuevo comienzo. It &'; s una oportunidad para el crecimiento y el cambio dentro de ti mismo y de su relación. Recuerde, el estancamiento mata relaciones, pero el cambio los mantiene vivos. Cuanto más consciente podemos llegar a ser de nuestros propios patrones y las de nuestra pareja, la mejor oportunidad que tenemos de no ser el último en enterarse Hotel  .;