Cómo entender cuando su esposa tiene un problema

¿Existen problemas de comunicación en su matrimonio? ¿Es usted lucha para aceptar las críticas u otros sentimientos negativos de su esposa, sin entrar en un ajuste defensivo de frustración?

Creo que usted está de acuerdo conmigo cuando digo que los hombres, en su conjunto, no son muy buenos en tomar la crítica. Por supuesto, nadie realmente le gusta la crítica, pero siento que los hombres manejan particularmente peor que las mujeres.

Por lo tanto, a medida que continúe para leer el resto de este artículo, me gustaría hablar con usted acerca de la forma saludable de aceptar las críticas de su esposa. Este es un paso fundamental en el aprendizaje de cómo comunicarse con su esposa de manera efectiva, y puedo casi garantizar la su matrimonio verá mejoras debido a los consejos mencionados a continuación.

Básicamente, yo juego el proceso a cabo en un simple de cuatro . plan paso

Paso # 1 – No lo tome personalmente

Esto realmente debería ser llamado Paso # 0, porque este es el conocimiento básico que necesita tener antes de poder controlar eficazmente su reacción a cualquier sentimiento negativo que vienen de su esposa.

No estoy diciendo que su esposa nunca tiene o nunca hará un ataque personal contra usted, que es casi siempre fuera de lugar, pero la mayoría de las veces lo que se toma como un ataque personal es realmente sólo su esposa tratando de comunicar algo incómodo para usted.

A veces simplemente no hay buena manera de decir algo que hay que decir. Es necesario comprender que, y tomar sus palabras en consecuencia. Siempre asuma que ella no está tratando de poner abajo o hacer un ataque personal contra usted, pero que ella está haciendo un esfuerzo legítimo para mejorar su relación

Paso # 2 – Ser empático con su esposa

En realidad, yo podría haber cambiado estos dos primeros pasos alrededor y estado bien, pero en este momento no importa realmente. Lo importante es que usted entienda cómo críticamente importante que es para que usted pueda ser empático con su esposa, no sólo cuando ella es dar malas noticias, pero todo el tiempo.

No hay tal cosa como demasiado empática con su esposa. Simplemente no existe.

Siempre trate de imaginarse a sí mismo en sus zapatos en una situación determinada, y puedo decir ahora mismo que todos esos "problemas matrimoniales insuperables" de repente parece más fácil de conseguir a través.

Paso # 3 – Tome una respiración profunda

Yo sé que mucho de lo que te estoy diciendo es mucho más fácil decirlo que hacerlo. Cuando estás en el momento, por decirlo así, y usted puede sentir que la frustración y la ira que brota dentro de ti, es muy difícil hacer un esfuerzo para (A) no tomar las cosas personalmente y (B) ser empático con su esposa.

Sé que

Soy un chico también, ¿recuerdas?

Así que quiero que hagas esto tu reacción automática en cualquier momento usted comienza a sentir que se está enojando, frustrado, molesto o de otra manera pesimista y hellip;.?.

Tome una respiración profunda

Y si usted todavía se siente frustrado

Tome otra

Si usted puede forzar a ti mismo para tomar unos preciosos momentos para calmarse y difundir la situación, la resolución de conflictos será mucho más fácil en su matrimonio

Paso # 4 y- Piensa antes de hablar

Este es el último paso para navegar con éxito su camino a través de la recepción de cualquier crítica o sentimientos negativos de su esposa. Si ya se ha hecho a través de los pasos 1, 2 y 3, a continuación, paso 4 debería ser bastante fácil para usted.

Tanto los hombres como las mujeres tienen una tendencia a hablar sin pensar, y puede tener graves consecuencias en su el matrimonio. ¡Tienes que ser muy cuidadoso a pensar siempre en lo que estás diciendo antes de decirlo. Es imposible recuperar una media o comentario que hace daño una vez que pasa el umbral de sus labios.

Incluso si su esposa es ser venenosa para usted, todavía pensar antes de hablar hacia atrás y su conflicto se resolverá mucho más rápido.

Al seguir estos cuatro pasos, usted encontrará que la resolución de problemas en su matrimonio es más fácil y menos doloroso de lo que nunca ha estado antes Restaurant  .;