*** Cinco maneras de discutir constructivamente con SU SOCIO

La tasa de divorcio se cierne a nivel nacional en torno al cincuenta por ciento, pero es varios puntos porcentuales más en el condado de Maricopa, de acuerdo con cifras del censo. Creo que el divorcio es una tragedia nacional, ya que es terriblemente estresante ya menudo caro para los adultos involucrados, muy triste para los padres de la pareja, y absolutamente traumático para los niños. Una razón importante de esta estadística divorcio lamentable es que la mayoría de las parejas no aprenden a resolver sus problemas.

1) El matrimonio implica mezclar dos personas, de diferentes géneros (por lo general), que provienen de diferentes orígenes. Las cuestiones relativas a la energía, dinero, familia política, el sexo, las funciones y los niños, para empezar, son inevitables. “ Los debates, y" por lo tanto, son necesarios en cualquier relación que le permita crecer y florecer, pero el proceso debe ser
constructiva. Argumentando destructiva consiste en voces, degradante, y el descuento. Tal discusión conduce al resentimiento, la represión seguido de explosiones, y las cuestiones en curso que nunca terminan. Cuando la pareja se involucra continuamente en discusión destructiva, una sensación de desesperanza que desarrolla temas nunca se pueden manejar. El objetivo de la discusión constructiva es buscar Resolución
o compromiso Hotel — no es un ganador
o perdedor
. El objetivo básico en la comunicación conyugal es constructiva para resolver la cuestión de modo que ambas partes puedan aceptar
la solución.

2) La mayoría de las disputas maritales son espontánea Hotel — en donde una de las partes se siente mal y la otra parte está atrapado con la guardia baja y nbsp; La resolución se logra raramente en éstos y" emboscada Hotel &"; . argumentos Las parejas deben aprender a hacer una cita
para discutir un tema. Al hacer una cita ambas partes pueden estar tranquilos y dispuestos a resolver la preocupación

3). Durante una discusión programada - y sólo una
--issue deben abordarse a la vez. Cuando la mayoría de las parejas discuten por lo general en cuestión de segundos cualquier otro asunto que la pareja ha se vierten en la conversación. Resolución entonces es imposible. Al tener una pareja de discusión deben evitar y" el seguimiento de lado y" (bajar del tema), tirar y" bombas &"; (hacer un comentario inflamatorio) y y" desenterrar el museo y" (crianza de un viejo tema delicado). Cada socio debe esforzarse por hablar sólo sobre el tema circunscrito hasta que se resuelva. Recomiendo que sólo un tema discutido y, con suerte, se resolvieron durante cualquier cita. Si hay otro tema, hacer otra cita. Al principio, las citas podrían celebrarse en un lugar público y mdash; como un parque o café casa — para asegurar la pareja y" mantiene la calma y".

4) Es mucho más fácil de resolver problemas cuando la pareja aprende a hablar
concretamente. Las preguntas que deben tenerse en cuenta son: y" ¿Qué hace que se vea como Hotel  ?; ¿Qué iba a ver Restaurant &"; Por ejemplo, si la esposa le dice al marido que le gustaría a él y" a ser más cariñoso, y" el marido no debe responder, y" Usted don &'; t sabe lo que está hablando, I &'; m tan cariñosa como el que más y". El marido debe en cambio dice, y" Estimado, si yo fuera más cariñoso, lo que se vería  ?; Lo que veríamos y" La mujer, entonces, podía responder con cualquier conducta (s) que vería como y" cariñosa y" — tomarla de la mano, le escribe una carta de amor, llevar flores, bañar al bebé, frotar su espalda, fijar el fregadero, organizar una fecha (incluyendo la seguridad en la niñera), etc.

5) Para la mayoría de las parejas que discuten conlleva un exceso de gritos, de interrupción, y el lenguaje corporal negativo. Si una de las partes está en silencio, son por lo general no escuchan a su pareja, pero se centran en su respuesta tan pronto como les sea posible decir una palabra. El Parafraseando
técnica consiste en tener el estado uno de los socios de su posición para no más de 60 segundos, mientras que el otro socio en silencio
escucha. Al final de la hora, antes de que el segundo socio puede ofrecer su refutación, primero tienen que parafrasear a su pareja y' s posición. Esto obliga a la pareja a realmente y" escuchar y". Una vez que manifestaron su pareja y' vista s, y se reconocieron, consiguen sus 60 segundos para hacer su visión conocida y su pareja ahora debe escuchar y parafrasear

Las parejas que adoptan estas cinco reglas aprenden rápidamente que. sus discusiones pueden ser constructivas, las cuestiones se pueden resolver, y su relación puede crecer y avanzar. No hay tal cosa como una pareja sin problemas. Una pareja sana es aquella donde los problemas se han resuelto con éxito Restaurant  .;