Atención es un acto de amor

Dar atención es una forma muy básica de amor, que es evidente en todas partes, y una manera de que el amor puede expresarse de manera muy sencilla en el mundo. Lo que das tu atención es lo que amas. Si usted está dando su atención a la mente egotista, entonces estás amando eso y unirse con eso. Si usted está dando a su atención a los demás, entonces estás amando ellos y unirse con ellos. Pregúntese, ¿Qué estoy dando mi atención? puede ser una excelente práctica espiritual, y que le ayudará a entrenarse fuera de la costumbre de la identificación con la mente egotista.

Dar a su atención a los demás es a menudo en desacuerdo con dar su atención a su mente, porque la mente no está interesada en los demás. It &'; s sólo está interesado en sí mismo, sus pensamientos, sus opiniones y sus percepciones. Para darle a su atención a los demás es un regalo de amor, porque de hacerlo, debe anular el ego y' s tendencia a dar atención a sí mismo y de sus necesidades. Se necesita un poco de esfuerzo para superar la programación a ser auto-centrado y ser más-otro centrado. Cuando hacemos esto, estamos eligiendo el amor y expresar el amor de una forma más básica y simple.

Dar atención a alguien puede ser una fuerza poderosa para el bien. Cuando usted le da atención a alguien, usted está canalizando la energía del amor a ellos, independientemente de cómo se puede sentir sobre ellos desde el nivel de su personalidad. La elección para dar atención a los demás es una elección amorosa. Los conecta con la energía del amor que es su naturaleza y los suyos, y que es un regalo. Todo esto sucede en niveles muy sutiles, pero todavía es sentida por las personas, que dan la bienvenida a la atención y son a menudo profundamente tocados por alguien prestando atención a ellos. Dar a la gente la atención es una manera de reconocer su unidad con ellos, y que ayuda a catalizar la experiencia de la Unidad, por sutil que sea.

Dar atención a otros les hace experimentar el amor, y que vuelve a ti y va a los demás y, por lo que da su atención a los demás es en última instancia mucho más gratificante que dar su atención a la mente. Todo el mundo quiere amor, más que nada porque estar en contacto con su verdadera naturaleza es satisfactoria, a diferencia de las otras cosas que el ego intenta alcanzar, que traen única satisfacción fugaz. Es por eso que prestar atención a los demás a ser más fácil cuanto más se practica.

Prestar atención es igualmente gratificante cuando usted le da a lo que usted está haciendo. La mente egotista le dibuja dentro de su irreal mundo del pensamiento. Se incita a prestar atención a ella con pensamientos jugosas sobre el pasado y las fantasías sobre el futuro y pensamientos que se acumule el ego y el sentido de ser especial (que a menudo implica desgarrar los demás hacia abajo). Dar a su atención, en cambio, a lo que está pasando en este momento es un acto de amar la vida en lugar de rechazarla por escapar hacia el mundo mental del ego.

Cada vez que damos nuestra atención a lo que realmente está pasando en el momento presente, somos recompensados ​​por la experiencia del amor, la paz y la alegría. Prestar atención a la vida real y no a la mente nos alinea con el amor, que es lo que todos anhelamos.
Sin embargo, estamos programados para alejarse del momento. Para contrarrestar esto, usted tiene que elegir para dar su atención a lo que es real. Cuando haces eso, te vuelves libre del sufrimiento causado por la mente egotista y su incesante descontento, la negatividad, y el juicio. Todo lo que alguna vez ha tenido que hacer para estar libres de este sufrimiento es a su vez su atención lejos de la mente (lo que no es real) y en el momento presente.

El momento presente es donde está su verdadera naturaleza y todos de las cualidades de su verdadera naturaleza puede ser experimentado. It &'; s el único lugar donde es posible experimentar el verdadero amor, la aceptación, la alegría, la paz y la alegría. Y todo lo que tienes que hacer es poner tu atención en lo que está sucediendo ahora en lugar de en la mente Restaurant  .;