Cómo superar los obstáculos a la libre Amor

El amor propio. Casi te hace sentir incómodo sólo leer la frase, ¿no? Sabemos que se supone que ser amable y compasivo con los demás. Pero amarte a ti mismo? ¿No es eso ... bueno, de alguna manera un poco de egoísta?

Es. Y eso es exactamente el punto. Hay momentos en que "egoísta" puede ser muy, muy bueno. Cuando estás en medio de una crisis de curación ... tratando como del demonio para trabajar su manera de salir de ella y de nuevo a, salud radiante completo y el bienestar ... esa es una de las veces.

Uno de mis lectores del blog regulares recientemente enviados en una gran pregunta: "¿Cómo puede haber tantos de nosotros que no abrazan el amor propio?" Lo que yo salí de su pregunta era una petición de algunas sugerencias sobre cómo hacer el amor propio más accesible. Con esto en mente, vamos a explorar algunos consejos clave.

1. Aprender la distinción sutil entre el amor propio y la auto-absorción.
   En mi mundo, los medios de auto-amor te preocupas por ti mismo como lo haría un ser querido otra. Se crea un ambiente educativo y seguro para usted mismo, asiste a sus necesidades físicas, emocionales y espirituales, y coloca a sí mismo en la presencia de aquellos que apoyan su mayor bien. Desde un lugar de amor propio, está sano y lo suficientemente equilibrada para permitir que su gracia y la luz fluyen sobre en los que te rodean, la difusión de la alegría.

   El contraste que con la auto-absorción, lo que significa que en su mente, "es realmente todo acerca de ti." No es sano, ni equilibrada, ni la crianza, y ciertamente hay gracia extra para el chico de al lado. Vamos a retroceder y nos olvidamos de lo mencionamos.
   

2. Aprenda cómo los seres poco se convierten en los grandes. Usted es no
   el malo ... Francia El psicólogo del desarrollo parte de mí está asumiendo el control por un momento. Cuando los bebés nacen, su desarrollo cerebral no es completa. Los bebés pueden percibir cuando algo realmente grande e importante, a veces incluso traumática, ocurre. No pueden colocar ese evento en contexto. Por lo tanto, cuando algo preocupante sucede (como lo hace inevitablemente), un bebé supone que que ¿Cuáles son el problema. Que ellos son malos, o digno de ser amado, o peligrosos, o no vale la pena. No es cierto
   Alimente a su espíritu en este pensamiento: Dios te hizo. No fue un error.
   
3. Bendice a su familia de origen y seguir adelante.
   Si le pasó a haber nacido en una familia en la crianza que no estaba en la parte superior de la lista de verificación, entender que sus padres, sin duda, le plantearon lo mejor que pudieron con los recursos que tenían disponibles. Es natural que un niño joven para interpretar las acciones de sus padres como "todo sobre ellos" (ver la punta anterior), pero que por lo general no es así. Las acciones de sus padres son acerca de sus padres. Si eran aparentemente demasiado crítico, demasiado distraída, demasiado estricta o demasiado indulgente, entender que cualquier otra persona que nace en su familia el mismo día tendría más probable encontrar la misma situación. Estilo de crianza de los hijos a menudo tiene más que ver con las creencias y los recursos de los padres y menos que ver con cómo un niño en particular es como un ser humano.
   
4. Hacer una elección independiente sobre cómo la experiencia de su entorno cultural.
   Algunas culturas usan la crítica y el miedo como una forma de controlar las mentes y los espíritus de sus miembros. Piense en las historias que ha escuchado acerca de los cultos basados ​​en el miedo restrictivas. Mientras que usted no puede haber sido criado en una situación tan extrema, considera que algunos de los temores que pueden intencionalmente se han echado a su alrededor tenían más que ver con que el control que sobre la verdad de lo que eres. Estás bien. Las personas que usan el miedo en un intento de controlar lo más probable es inseguro. Ámate a ti mismo lo suficiente para moverte a un lugar de seguridad y llevar a la gente más de apoyo en su vida.
   

   Mientras que un breve artículo como éste es por necesidad sólo una introducción, la cuestión de amor propio es fundamental para su salud y bienestar. Usted enseña a otros cómo tratarlo. Hasta se puede disfrutar con la generosidad y la compasión, podrás caminar un camino áspero. Terapeutas profesionales, consejeros, personas clero, y los maestros o entrenadores están disponibles para apoyar su transición a un estado más saludable. Si usted está luchando para llegar a un lugar de amor propio, por favor, encontrar a alguien de confianza para apoyarle en su viaje Hotel  .;