Matrimonio Problemas de comunicación? El # 1 Sugerencia para Detener la escalada

y' s nada peor que la escalada. La escalada se produce cuando los socios responden de ida y vuelta negativamente entre sí, aumentando continuamente la apuesta, mientras la conversación se vuelve más y más volátil. Aunque sólo un pequeño comentario negativo puede aumentar el nivel de excitación y pronto un pequeño desacuerdo se intensifica en una pelea importante.

La escalada puede desarrollar sobre algo tan pequeño como no poner la tapa en la pasta de dientes, o comiendo la última galleta con chispas de chocolate. A medida que la conversación acelera, socios comienzan a ser cada vez más excitado. Entonces, antes de que te des cuenta, estás diciendo cosas malas ay el uno del otro. Frecuentes cónyuges abrir el y" D &"; palabra con amenazas para poner fin a la relación.

Aunque usted puede salirse con la suya, lo que viene de él es el daño a la relación ya sea por decir cosas que hieren a su pareja o apagar la comunicación de dos vías.

Muchas mujeres sienten que la manera de solucionar un problema es hacer frente a su hombre, revelar sus sentimientos, compartir su dolor, y pedir lo que quieren cambiar. Si ha intentado esta táctica, es posible que ya han descubierto: 1) sólo se hizo el problema peor, y se retiró o retirar o incluso renunció; o 2) las cosas mejoraron un poco de tiempo, pero luego volvieron a ser como antes.

Lo que hay que entender sobre incontrolada-auto-expresión (AKA ventilación) es que antes decirle a su pareja, precisamente, y en ningún términos muy claros lo horrible se siente acerca de su pareja y'. s de comportamiento es la forma menos, la mayoría ineficaces para obtener una respuesta generosa

Hey, lo entiendo. You &'; re intenciones eran buenas. Usted puede haber pensado, si sólo le digo lo que él y' s de hacer eso y' s herir mis sentimientos HE &'; ll cambiar y nosotros y' estarás de vuelta en sincronía. Sin embargo, puede que ya tenga una idea de que sus palabras caen en oídos sordos. Y a medida que se intensifican sus intentos de llegar a él, él puede ser la construcción de una fortaleza impenetrable para defenderse en contra de usted

Les aseguro: no morirás si usted don &'; t vent.. Recuerde, usted puede ventilar o puede avanzar hacia una solución viable

propietario usted el propietario de Hot Buttons

Si su pareja sabe exactamente qué hacer o decir para que te deja fuera, don &';. T culpa ellos por su reacción. Usted can &'; t controlar lo que alguien más lo haga, pero se puede controlar lo que haces. Aprenda a reconocer sus propios y" caliente botones y " ;, y observe a sí mismo como usted comienza a conseguir calentado. Pare, vaya a otra habitación, hacer algo tonto, darles un gran beso húmedo (como lo que significa), lo que sea necesario interrumpir su reacción.

y' no siempre es fácil, y usted y' ll fallan a veces, pero una vez que bueno en esto usted se sorprenderá por la cantidad de menos drama y conflicto que la experiencia dentro de su matrimonio Hotel  .;