Equilibrio entre el trabajo en la vida con AMOR

Equilibrio Trabajo en vida con amor

La recesión ha crecido ahora sus raíces se extienden. Los que didn y' t creo que iba a golpearlos tristemente han llegado a un acuerdo: la recesión está aquí para quedarse. Miles de personas han sido despedidos y miles de preguntarse si seguirá existiendo su trabajo actual. De cualquier manera, todos tenemos un familiar, un amigo o un cliente en esta situación. Mientras que muchos han sentido la presión de hacer más con menos en el trabajo durante meses o años, la gente se siente aún más estirados al máximo. La mayoría de nosotros nos preguntamos cuánto tiempo vamos a ser capaces de mantener esa presión intensa. Los que han perdido su trabajo está en red, envío de I + eacute; suma y eacute; s y entrevistando para un nuevo trabajo. Los que han tenido sus salarios cortados están en busca de otro trabajo de medio tiempo para aumentar sus ingresos. Y el resto se aferra a varias ofertas de empleo a fin de mes. Todo el mundo se ha visto afectado: los empleados que se aferra a un puesto de trabajo, los empresarios tratando de sobrevivir y los inversores contar sus pérdidas en los millones

Como el estrés continúa aumentando y doesn y' t se desvanecen, debemos encontrar maneras de ser resistente. para sobrevivir a las aguas turbulentas en búsqueda de aguas más tranquilas. Estas son algunas estrategias útiles para contrarrestar el equilibrio de presión intensa como gestionamos eficazmente el estrés

Balance de vida con amor:.

ESTRATEGIAS VIDA: Si alguien está experimentando la espalda dolor debido a un traumatismo, es posible que necesiten tomar medicamentos y añadir la terapia física para mejorar su condición. Si alguien experimenta ataques llenos de depresión o ansiedad soplado, pueden beneficiarse de tomar antidepresivos y sometidos cognitiva del comportamiento cognitivo. Los médicos recetan medicamentos y terapia en momentos de enfermedad. Prescribimos estrategias saludables en tiempos de la salud. Practicar estrategias saludables para mantenerse saludable le ayudará a mantener la tensión: utilizar los Cuatro Pilares de la Salud Biológica
diaria:. Nutrición, el ejercicio, el sueño y la relajación

HABILIDADES DE ORGANIZACIÓN:
Esta es una de las áreas más difíciles en tiempos difíciles: la gente sigue añadiendo el trabajo y las actividades de su día y, más aún, cuando operan por el miedo. Como constantemente amontonamos cosas en nuestro plato, también necesitaremos a priorizar, planificar, desarrollar estrategias, ejecutar y gestionar
nuestro plan para tener éxito. Muchos don &'; t dan cuenta de que pueden ir a noches sin dormir en sus veinte años, pero no en sus cuarenta. A medida que envejecemos, tenemos que encontrar maneras de aumentar nuestra energía para seguir realizando al más alto nivel. Si somos demasiado cansado y agotado, hemos ganado y' t ser capaz de ver las mejores opciones, lo que limita nuestras oportunidades en vez de hacer las mejores elecciones que nos esforzamos para prosperar

VALORES:
Añadir. sinergia de sus acciones por la alineación de su sistema de valores personal con su sistema de valores de la organización. Nuestros valores están profundamente arraigadas en nuestra dimensión espiritual. Si usted no está interesado en el enfoque de su trabajo o sentir que y" it &'; s sólo un trabajo y" sin ningún tipo de pasión por sus contribuciones, el trabajo ofrecerá una solución temporal. Cuanto más somos capaces de conectar a nuestros valores personales con los valores de la organización, más fácil será la de llevar nuestra pasión en acción y disfrutar del trabajo en la vida

DISFRUTAR:.
Usted ganó y ' ; no será capaz de trabajar a su nivel más alto si te quedas sin resistencia. Usted se beneficiará de tomar un descanso mientras reponer sus gastos de energía tiempo de calidad con su familia y amigos. Además, considerar la inclusión de actividades que disfrute, tales como escuchar música, intentando un nuevo pasatiempo o viendo programas de diversión durante el día. Esto le ayudará a refrescar su energía para que luego se puede seguir trabajando duro. Encuentra veces para traer alegría a su vida todos los días. Esta es la clave para equilibrar el trabajo en la vida con AMOR

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