El Arte de Ser Amor

Muchos de nosotros estamos contentos con nosotros mismos, hasta cierto punto, sin embargo, para algunos, la infelicidad puede recurrir a odio hacia uno mismo que afecta a todos los aspectos de la vida queridos. Yo odio limita nuestra capacidad de mejorarnos a nosotros mismos y nuestras vidas. Nos permite conformarse con menos de lo que merecemos y da lugar a malas decisiones y las malas relaciones. Algunos de nosotros incluso no ser conscientes de que estamos en el modo de odio hacia uno mismo, pero si somos honestos con nosotros mismos vamos a ser capaces de ver que nuestras vidas son un reflejo directo de lo que creemos que nos merecemos. Por reevaluar la forma en que vivimos nuestras vidas y las personas que elegimos amar, podemos empezar a entender las elecciones que hemos hecho y por qué.

El primer paso en el amor propio es visual. Mírate en el espejo y ver a ti mismo como eres en realidad. Ver la singularidad de cada característica y abrazarlos. Ver sus imperfecciones percibidas como una imagen perfecta de exactamente lo que estaba destinado a ser.

El segundo paso es hacer una lista de sus 10 cualidades más positivas, la bondad, la generosidad, etc. Mire cada cualidad positiva y escenarios donde se exhibió estas cualidades. Visualice los regalos que usted ha dado a los demás y saben que son importantes y que le importan.

El tercer paso es escribir una breve carta a ti mismo y comenzar con valoro porque ... No censurar su pensamientos, sino escribir libremente. Cuando haya terminado de poner la carta en un lugar donde se puede leer cada vez que necesita un recordatorio.

El cuarto paso consiste en hacer un inventario de las toxinas en su vida, si se trata de su entorno familiar, su trabajo medio ambiente o las personas en su vida. Echa un vistazo a las cosas o personas que le impiden lograr el amor total de sí. Cualquier cosa o persona que produce consistentemente malos sentimientos está tomando distancia de su amor a sí mismo que en esencia es la misma cosa que realmente te puede traer la felicidad.

Sin amor total de sí nos conformamos con menos de lo que merecemos. Sin amor total de sí descontamos nuestro valor y, a su vez buscamos la validación de los demás y cuando no lo recibimos, nos decimos que somos indignos.

A través del amor total de sí invitamos elementos positivos en nuestra vida y descartamos aquellos que no son positivas. A través del amor total de sí le decimos a nosotros mismos y al mundo que nos merecemos lo mejor y que nos negamos a conformarse con menos Restaurant  .;