*** El cuidado de padres ancianos, manteniendo su amor vivo

Por America &';. S # 1 Amor y Matrimonio Expertos

El cuidado de un padre anciano puede tomar un peaje muy grave en su relación con su cónyuge. ¿Cuáles son los consejos sobre cómo ayudar a los cuidadores a mantener su amor vivo mientras el cuidado de un padre (s) de envejecimiento? ¿Cuáles son las señales de advertencia de que su relación está sufriendo? ¿Qué se puede hacer para mantener vivo el amor

Un estudio reciente realizado por Caring.com encontró que y"?. El ochenta por los padres de los baby boomers que cuidan a un padre anciano dice que ha puesto una tensión en su matrimonio y " ; El estudio llegó a informar y" 46% de los baby boomers declaró que la atención dando dañado sus relaciones románticas y" Y por último, y" el 25% de los baby boomers divorciados dijo prestación de cuidados jugó un papel importante en su divorcio y" No nos equivoquemos al respecto y- cuidar a un padre (s) el envejecimiento puede ser a veces estresante allá de la creencia. El impacto negativo en su matrimonio puede ser sustancial! Pero la verdad es que el daño se puede prevenir. Aquí están los Schmitz Dozen para el cuidado y la crianza de su matrimonio mientras que el cuidado de padres ancianos:

1. Hable abiertamente con los demás acerca de los sentimientos, emociones y tensiones en su relación con su cuidado de padres ancianos.
En momentos de estrés, la tendencia es mantener todo enfrascada dentro o explotar con el más mínimo desacuerdo. Sin embargo, este enfoque no funcionará si usted quiere que su matrimonio para sobrevivir y prosperar. En los matrimonios exitosos son No hay vacas sagradas.

2. Haga un esfuerzo concertado para mantener la llama de tu historia de amor viva entre ellos todos los días. Cómo puede usted recitar una lista de actividades, temas y lugares que usted y su cónyuge incluya en su libreta personal de diversión y el romance? ¿Ves lo que despeja su mente y le da una vista sin obstáculos de su mundo juntos? ¿Qué tipo de prioridad no se coloca en hacer tiempo para la diversión y el romance entre sí en sus agitadas vidas? Si no puede responder a estas preguntas con facilidad, lo que necesita para comenzar hoy con tallando tiempo para tener una cita romántica entre sí, llevar flores a casa, conseguir una habitación de hotel, ir a dar un largo paseo juntos, beber una botella de vino viendo la puesta de sol , escribir una carta de amor, y acurrucarse en la cama un poco más por la mañana.

3. Enfoque todos los desafíos financieros con el trabajo en equipo y la comunicación abierta.
Equilibrar el presupuesto familiar requiere de trabajo en equipo, sobre todo cuando la carga adicional de cuidar de padres ancianos se le presente. Se requiere objetivos comunes. Si usted don &'; t trabajar juntos para abordar de frente los retos económicos de su relación con los demás en el cuidado de un padre anciano, hay poca esperanza de éxito

4. Don y'. T culpa uno al otro cuando las cosas se ponen difíciles, como la culpa de fundición nunca se resolvió un problema Francia El juego de la culpa del doesn &';. t trabajo en el amor y el matrimonio y es destructivo. Hay una tendencia natural en tiempos difíciles a culpar a la persona que amas para su desgracia colectiva, pero la gente en el amor don &'; t culpa, castigan o castigar mutuamente en tiempos difíciles. La verdad es que por lo general hay nadie a quien culpar por la situación. Alguien tiene que cuidar de padres ancianos y el trabajo acaba de caer a usted

5. Don y'. T revolcarse en la autocompasión; es una emoción inútil.
No hay problema haya sido resuelto por sentir lástima por ti mismo o de su situación. Las parejas exitosas Grab “ el toro por los cuernos y" y trabajar por soluciones – reconociendo que llevar una casa no es fácil. Haciendo un trabajo familiar es, claramente, difícil incluso en el mejor de los tiempos y aún más difícil cuando usted es el cuidador de un padre anciano.

6. Mejorar su relación de amor, proporcionando a cada otro momento ocasional para la privacidad y la soledad. México La reconocimiento de la necesidad absoluta de la intimidad y la soledad es, a nuestro juicio después de analizar cientos de entrevistas, crítica para los matrimonios exitosos. Vivimos una vida tan agitado en el trabajo, en el hogar y en el cuidado de padres ancianos que el tiempo para estar a solas con nuestros pensamientos es de suma importancia para nuestra capacidad de participar en una comunicación significativa con los demás. Usted tiene que pertenecer a ti mismo antes de poder pertenecer a otros

7. Recuerde que el y". Sencillo Cosas Materia y" en el matrimonio y que necesitan para ser practicado cada día
Veintisiete años de investigación sobre el amor y el éxito en el matrimonio nos ha enseñado muchas cosas, pero ante todo y- hay amor ha florecido o ha mantenido sin hacer de “ las cosas simples y" Grandes cosas don &'; t importan hasta que su relación ha dominado el arte de hacer el día las cosas simples y día también en su relación con otro ser humano a quien pretendes amar. Demasiado a menudo, cuando estamos inmersos en situaciones que alteran la vida estresantes, tales como el cuidado de padres ancianos nos olvidamos de hacer sólo el y" las cosas simples y" para la persona que amamos más.

8. En primer lugar, usted y su cónyuge tiene que estar plenamente informados acerca de sus necesidades de salud de los padres.
Qué medicamentos es lo que necesitan y cuándo? ¿Hay necesidades dietéticas especiales? ¿Quién es (son) su médico (s). Si es necesario, asegurar un poder notarial duradero para la atención médica. A medida que los cuidadores primarios usted y /o su cónyuge menudo debe tomar decisiones médicas porque tus padres aren y' t capaz de hacerlo. Tener esta información médica vital anotado ayuda enormemente cuando se llama a los demás de vez en cuando para relevarle en el cuidado de sus padres.

9. Desarrollar una red de apoyo de familiares, amigos y parientes.
Usted y su cónyuge no tiene que hacerlo todo usted mismo. Pregunte a sus hijos en busca de ayuda. Solicitar el apoyo de tías y tíos. Busque el apoyo de sus vecinos. Don y' t ser tímidos a la hora de pedir ayuda. Usted can &'; t hacerlo solo. Don y' t ser engañados en pensar que puede o incluso debe. Sepan esto y- permitiendo que usted o nuestra pareja a romper más de proporcionarles una atención de calidad del doesn &'; t ayudan a nadie y- usted o ellos!

10. Reconocer que el tiempo puede venir muy bien cuando usted ya no puede cuidar a tus padres por ti mismo y tendrá que recurrir a los cuidadores profesionales y- . tal vez una de atención asistida o instalación similar
don y' t consumen a sí mismo con la culpa si llegue ese momento. Alguien más en este momento crítico en su padre y' s la vida muy bien puede proporcionar la mejor atención. Es posible que de vez en cuando tiene que tomar sus padres a un servicio de guardería para adultos para que pueda asistir a las citas, ir de compras, o simplemente ver una película y la cena con su cónyuge. Es perfectamente natural que usted necesita tiempo lejos de los deberes de cuidado de mamá y papá. Sentirse culpable por hacer algo perfectamente natural es otra emoción desperdiciada.

11. Entienda que sus padres en su mayor parte han pasado toda una vida de independencia, pero la edad y la enfermedad altera el campo de juego de la vida.
Como la mayoría de nosotros se supone que siempre estarían a cargo de sus propias vidas. Ellos están acostumbrados a tomar sus propias decisiones. No nos equivoquemos al respecto, sus padres requerirán gran empatía de vez en cuando y, a veces que sin duda probar su paciencia. Don y' t consigue loco. Don y' t ser molesto con ellos. Simplemente reconocer que gran parte de cómo se sienten y actúan es comprensible dado el hecho de que estaban en control de sus vidas y- muchas veces durante décadas.

12. Mantenerse saludable y feliz, tanto física como mentalmente, debe ser la máxima prioridad de ambos, usted y su cónyuge.
Participar en un programa de ejercicio diario. Comer sano y- muchas frutas y verduras. Tome sus vitaminas! Asegúrese de que tanto tomar sus propios medicamentos en el horario previsto. Y don &'; t olvidan sus exámenes físicos anuales. Es casi imposible para cuidar de los demás cuando usted don &'; t toma de sí mismo

Simple cosas materia en el amor y el matrimonio.. El amor también!

Por el Dr. Charles D. Schmitz y la doctora Elizabeth A. Schmitz

Los autores del libro y de múltiples libro premiado best-seller La construcción de un amor que dura : Los siete secretos sorprendentes de éxito Matrimonio
(Jossey-Bass /Wiley 2010) Disponible donde se venden libros

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