*** Más allá de Dependencia Emocional

¿Está usted listo para ser su propia persona? ¿Estás listo para ir más allá de la necesidad y en la libertad emocional? ¿Estás listo para dejar de necesidad de los demás para que se sienta que usted está de acuerdo? ¿Estás listo para aprender a llenarte de amor y definir su propio valor?

Espero que sí! El hecho de depender emocionalmente es una manera muy difícil vivir.

Cuando usted depende emocionalmente, usted se fija para ser una víctima de las decisiones de otros. Si otros son cariñosos y cuidado, entonces te sientes bien, pero si otros están rechazando, entonces te sientes mal. Usted coloca su bienestar emocional en manos de los demás en lugar de asumir la responsabilidad de sus propios sentimientos y la definición de su propio valor. ¿De verdad quiere seguir viviendo de esta manera cuando hay otra mucho más plena forma, para vivir?

Yo, como la mayoría de la gente, crecí siendo dependiente emocionalmente. Pasé años sintiendo la ansiedad que proviene de la necesidad de los demás aprobación para sentirse digno de ser amado y digno. Pasé años sintiendo la soledad interior que viene de auto-abandono. Y pasé años en terapia tratando de averiguar lo que estaba mal y qué hacer al respecto. Sin embargo, nunca he aprendido en toda mi lectura y toda mi terapia, y todos los años que pasé en la escuela obtener mi doctorado en psicología, que la causa de todos mis problemas era auto-abandono.

Cuando miro hacia atrás en mis años de crecimiento, veo que no había una persona en mi vida que no era el modelado de roles abandono de sí mismo . Mis dos padres eran profundamente emocionalmente dependiente, al igual que mis abuelos, tías y tíos, y amigos de la familia. Nada en los libros, en los medios, o en la escuela siempre me enseñó a alcanzar la libertad emocional - cómo tomar cuidado amoroso de mí, así que no estaba emocionalmente dependiente de los demás aprobación, el amor y atención. Yo estaba a cargo de mi deseo de tener control sobre conseguir la aprobación y evitar la desaprobación.

La vida es totalmente diferente ahora que sé que no es solamente mi responsabilidad para darme el amor y la aprobación solía pedir a los demás , pero es mi derecho y mi privilegio. Me enseñaron que era egoísta tomar cuidado amoroso de mí mismo - que ser una buena persona significaba sacrificar a mí mismo y cuidar de los demás en su lugar. Me enseñaron que mis buenos sentimientos acerca de mi mismo tenían que venir de la aprobación de los demás. Me dijeron que si me amaba y valoraba a mí mismo, que estaba siendo arrogante. "¿Quién crees que eres?" Wow, qué acondicionado horrible muchos de nosotros experimentamos.

Yo, como tú, soy un hijo de Dios, aquí para expresar plenamente el amor, regalos y talentos que soy. Dentro de mí - y usted - es mi alma increíble, la chispa de la Divinidad dentro de mí, la parte de mí - y - lo que es creado a imagen de Dios. Es un privilegio, y la tuya, para tomar cuidado amoroso de esta alma - para crear un cuerpo sano como la casa de mi alma, para elegir los pensamientos y las acciones que crean la paz y la alegría interior, para no caer en pensamientos y acciones que crean angustia, y para hacer amar a mí mismo ya los demás de mi más alta prioridad.

Cuando usted elige la intención de aprender a amar a ti mismo ya los demás, en lugar de la intención de controlar conseguir amor y evitar el dolor, usted aprenderá cómo ir más allá de la dependencia emocional y hacia la libertad emocional. es su intención de momento a momento que determina su dependencia emocional o su libertad emocional
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