El Resplandor de Amor: Aprender a amarse

El amor es tal vez los seres humanos emociones más comunes individuales quieren experimentar. Buscamos dar amor a los demás, para experimentar la fuerza de esa emoción y todo lo que nos trae. Siendo así, ¿podemos siquiera empezar a imaginar lo que podría suceder para nosotros si dirigimos nuestra capacidad de sentir amor por los demás en nosotros mismos? El amor propio es quizás el regalo más importante que podemos dar nosotros mismos. Amarnos a nosotros mismos es quizás la obra más importante de nuestra vida.

A medida que viaje a través de nuestras vidas, todos nosotros experimentamos tiempos cuando los acontecimientos nos molesta. A veces, el malestar puede ser bastante grande que nos aferramos a ella, a menudo durante años, hasta que sólo se convierte en parte de la estructura de nuestro ser. A menudo, la emoción que sentimos en el momento del evento supera nuestra capacidad para procesarla y suprimirla. Esto puede ser particularmente cierto cuando somos muy jóvenes y carecen de la experiencia de la vida para hacer evaluaciones racionales de situaciones.

El resultado es que la mayoría de nosotros somos incapaces de acercarse realmente a cada nueva situación con una hoja en blanco. Nuestras respuestas son de color por nuestras experiencias pasadas. Si usted y' alguna vez has tenido la experiencia de discutir con alguien y luego se pregunta por qué sucedió, es muy probable que haya experimentado este fenómeno. No se trataba de la persona y la situación en la y' ahora y' y con el corazón abierto. Lo más probable, algo sobre el evento provocó una memoria subliminal de una similar y reaccionó como reaccionaste en ese evento pasado.

Además, llevando la emoción no resuelta de hechos pasados ​​puede afectar nuestras vidas en todo tipo de formas y sentimos miedo. Tenemos miedo de entrar en una nueva relación porque hemos sido heridos antes. Trabajamos en ocupaciones que están por debajo de nuestras posibilidades porque don &'; t creo que y '; tenemos lo que se necesita y '; Podemos los &'; t acepta elogios. Dejamos que la gente camina sobre nosotros. Ponemos otras personas y' s necesidades antes que las nuestras. Etcétera. Empezamos a practicar la auto-odio. Nos don &'; t como algo acerca de nuestra personalidad. Nos don &'; t gusta la forma en que nos comportamos. Nos don &'; t como algo sobre nuestros cuerpos.

La solución a todo esto es la curación de estas viejas emociones. La herramienta para eso es el amor propio. En mi opinión, una de las canciones más bellas que se han escrito es y" El poder del amor y" por y" Frankie Goes To Hollywood &" ;. En esta canción se puede escuchar las líneas “ el amor es la luz asustando a la oscuridad de distancia y" y describe el amor como y" una fuerza desde arriba limpiando mi alma y" Pensamientos simples y al mismo tiempo tan poderosa.

El amor propio significa auto-aceptación. No podemos amar a aquellas partes de nosotros mismos que odiamos. Una vez que aceptamos a nosotros mismos y miramos esos pedacitos de nosotros que hemos estado tratando de no, entonces podemos empezar a curarnos a nosotros mismos. Usted, sin duda has escuchado el dicho y" lo que te resistes, persiste y" Amarnos a nosotros mismos significa aceptar el dolor que sentimos, reconociendo el dolor que sentimos, aceptando que experimentamos eso. Empujar a la basura no logra nada, excepto para mantenernos miserable.

Una vez que aportamos nuestro dolor en nuestra conciencia, entonces podemos verter el amor que le damos tanta facilidad a otros a nosotros mismos. Esto se siente bien. En lugar de golpear a nosotros mismos por nuestras deficiencias percibidas, sentimos compasión por nosotros mismos tal como lo haría para un dolor o malestar del niño. De este modo, liberamos nuestro dolor que nos deja más libertad para responder a la vida en formas más afirmativas. A medida que nos liberamos de nuestros dolores, uno por uno, por lo que llegamos a ser más nosotros mismos. A medida que nos liberamos de nuestros dolores, por lo que experimentamos más alegría. Ser amable y amoroso con nosotros mismos significa que somos más capaces de ser amable y cariñosa con los demás. Así desarrollamos la capacidad de dar y recibir amor. Entonces irradiamos amor. Isn y' t que lo que todos queremos Hotel  ?;