Relaciones: Las tres etapas de Amor

Este es un recordatorio rápido sobre las etapas por las que una relación viaja. El amor crece y cambia. La emoción que trae parejas juntas en el primer lugar es muy diferente del amor que surge quince o cincuenta años más tarde. Las relaciones amorosas pasan por tres etapas predecibles. Todos son importantes y ninguno se puede evitar si el amor es a florecer

Etapa 1:. Románticos les gusta I

Las relaciones amorosas suelen comenzar con una fuerte atracción física y emocional que produce un estado un tanto alterado de conciencia . Su cerebro está saturado de sustancias químicas llamadas endorfinas, creando las sensaciones de placer intenso que acompañan enamoramiento. La alegría y el sentido de bienestar son similares a las sensaciones producidas por el ejercicio vigoroso o comer algo muy placentero, como el chocolate.

En este estado emocional altamente cargado, usted es apto para proyectar imágenes, expectativas e ideales de la pareja perfecta en su pareja. Estas proyecciones a menudo tienen poco que ver con quién es su pareja realmente es, pero es difícil de decir, porque ambos están en su mejor comportamiento. Tambaleándose con el romance y la pasión, usted y su pareja son muy sensibles a la otra. No es hasta un poco más por el camino que averiguar lo que una persona es en realidad

Etapa 2:. Poder Lucha

Como el enamoramiento y romántico subside amor, relaciones sanas pasan por un período de ajuste con continuas luchas de poder. Es común en esta etapa, para cada pareja para tratar de moldear el otro en la pareja ideal. Como parte de este proceso, muchas parejas discuten y pelea. Algunos lanzar una "guerra fría" y empezar a evitar zonas sensibles del conflicto. Si ni usted ni su pareja está dispuesta a correr el riesgo de la confrontación, sus vidas pueden llegar a ser cada vez más independiente y carente de intimidad y de compartir. A pesar de que a evitar un conflicto abierto, estando de acuerdo en algún nivel no discutir y luchar, la tensión y el dolor siguen siendo. Aquí los problemas van bajo tierra y salen cuando menos se espera.

Algunas parejas usan la culpa y la culpa para tratar de controlar el uno al otro en un esfuerzo por recuperar los sentimientos asociados con las primeras etapas de su relación. Tanto larga para ese período de enamoramiento al estar juntos era nuevo y emocionante, y el socio era atento. Si eso suena como usted, recuerde que es normal caerse de amor romántico y de experimentar conflictos. Por otra parte, la confrontación es saludable. Construye la comprensión cuando llegue cosas sobre la mesa. Aprender a enfrentar y resolver los conflictos en esta etapa ayuda a su relación madura. El reto es descubrir lo que se puede cambiar en la relación y lo que debe ser aceptada.

Nunca es demasiado tarde para aprender las habilidades y tomar los riesgos para moverse con eficacia a través de la etapa de lucha por el poder con el fin de lograr una relación más satisfactoria fuerte. Se requiere honestidad con uno mismo, la voluntad de enfrentar y comunicarse con la pareja, y soltar el control para experimentar lo que hay a la superficie. Esto incluye frente a sus miedos y permitir que todos sus sentimientos para ser explorados. Los sentimientos no son correctas o incorrectas. Cuando negado, sin embargo, la ira se convierte en rabia y jugando "avestruz" para evitar hacer frente a los problemas se convierte en depresión. (Curación éstos puede requerir tanto trabajo interno y la terapia.)

Dirección a través de la etapa de lucha por el poder puede llevar años si una pareja no busca ayuda fuera de su marco de referencia. Hay algunas cosas definidas que una pareja puede hacer para acelerar el proceso y frac34; recopilar información de los libros, tomar cursos como éste, e ir a la consejería. Los terapeutas ofrecen información útil y objetividad cuando una pareja está en un callejón sin salida

Etapa 3:. Aceptación incondicional

En su tercera etapa, una relación sana va más allá de las luchas de poder y las cuestiones de control regulares al amor incondicional y aceptación. Sin embargo, durante la transición de la fase dos a la tercera fase, los socios deberán todavía enfrentar y resolver los problemas en la relación, la toma de riesgos para hacer un cambio positivo siempre que sea posible y aceptar las condiciones que no se pueden cambiar. Incluso en la tercera fase, que es saludable para discutir cualquier cosa que le molesta. Las diferencias se abordan de manera positiva, que no se ve como las cosas a pincel sobre, ocultar o suprimir. La tolerancia y el perdón son parte de la ecuación, porque siempre hay dos individuos diferentes con puntos de vista, intereses, deseos, metas, y las tasas de crecimiento.

En esta etapa, cada persona es muy consciente de los diversos rasgos en el otro. Algunos te gusta y otros le gustan, pero se aprende a aceptar las que no se pueden cambiar. Este es un momento en que las expectativas se reajustan y ambos llegan a ser más realista. Parte del proceso consiste en duelo por la pérdida de expectativas que no pueden cumplirse, y perdonar a su pareja para que no se ajusten a sus ideales. Hacer la paz con uno mismo por la pérdida de sus fantasías idealistas puede tomar años - que realmente depende de su nivel de conciencia de sí mismo, de su voluntad de dejar de lado el control, y el grado en el que son capaces de sintonizar con la relación. Esta tercera etapa, aceptación, incluye también disfruta de la asociación y se apoyan mutuamente en el camino de la vida.

En el camino para madurar el amor, estos tres etapas se mezclan entre sí. Uno no se detiene y comienza otro. De hecho en ocasiones, que los tres tienen lugar simultáneamente. Por ejemplo, usted puede crear el romance en la segunda y tercera etapas. Recuerde que el sorteo de la primera etapa, donde había el elemento de sorpresa y lo desconocido? Para crear un poco de romance, cambiar su rutina y llevar en el elemento de la sorpresa y la imprevisibilidad. Puede crear una noche una vez por semana, en el que salir y hacer cosas divertidas juntos. Usa tu imaginación. Asimismo, durante la tercera etapa todavía es importante hacer referencia a cuestiones que se interponen en el camino de experimentar una buena relación. La comunicación es importante en todas las etapas, ya está trabajando en sus propios asuntos y la sensibilización.

El conocimiento de estas tres etapas ayuda a las personas a ser realistas en cuanto a las relaciones. En lugar de renunciar durante los tiempos difíciles de la segunda etapa, es útil saber que es normal y hay cosas que usted puede hacer para hacer el camino más fácil. Las buenas relaciones toman tiempo, conciencia, arriesgar, y buenas habilidades de comunicación, por nombrar algunos, y requieren de mucha práctica. Cada relación es única e incomparable Hotel  .;