*** Problemas de la unión: ¿Son las luchas de poder destruyendo su relación

En el pasado usted era soltero y hellip;

… y usted podría tomar decisiones sin tener que registrarse con nadie.

Su color favorito era el rojo y que le gusta los coches pequeños, rápidos (como en Cherry Red Sports Car, amados a pesar de que arrancó la espalda para entrar y salir);

El apartamento de un dormitorio se sentía "cómodo" y "justo", por lo que firmó el contrato más largo que usted podría conseguir;

Usted decidió hacerse un tatuaje y hellip; unos Margaritas después, "me encanta Hank" fue garabateada en el hombro. (Desafortunadamente, usted no sabe cualquier Hanks.)

A continuación, "usted" se convirtió en un "nosotros" y hellip;

… cuando se cayó locamente amar y comprometido a otra persona (y un compromiso con la relación). Y de repente, el biplaza es inadecuada porque no puede sostener comestibles; el apartamento es lamentablemente demasiado pequeño para los visitantes en las leyes; y su pareja le da un certificado de regalo para la nueva boutique en la ciudad: "Tats: You Get 'Em, nos despojamos' Em."

Usted probablemente no discutir con el hecho de que ciertas responsabilidades vienen con ser parte de una relación íntima y comprometida (que ahora existe como parte de un "nosotros", además de ser un "yo"). Usted podría incluso hacer el argumento de que estas responsabilidades son parte de lo que estar enamorado tan gratificante.

Una tal responsabilidad incluye consultar
con su pareja cada vez que te enfrentas a una decisión importante. La idea aquí es que las decisiones de gran impacto tanto de ustedes, por lo que sólo tiene sentido para preguntar acerca de las opiniones y sentimientos de su pareja con respecto a cualquier decisión potencialmente importante.

puede surgir problemas importantes cuando y hellip;

… que equiparan consultar con su pareja con una pérdida de libertad y control en su vida. Problemas en las relaciones surgen cuando usted no puede aprender el de dar y tomar de dos pasos
, la relación de la danza a todas las parejas tienen que convertirse en experto en el fin de crear una relación armoniosa.

Así es la premisa básica de dar y tomar de dos pasos (no te preocupes si tienes dos pies izquierdos, es bastante simple, al menos en el papel) el:

Paso 1 : Usted da a su pareja mediante el reconocimiento y la satisfacción de su /sus deseos y necesidades

Paso 2:.. Usted toma (recibir) cuando su pareja reconoce y responde a sus deseos y necesidades

Paso 3 : Repita los pasos 1 y 2 veces

Aquí es la gran cosa sobre el dar y tomar de dos pasos:., habrá momentos en los que no hay ninguna diferencia entre dar y recibir. Si es significativa para ver a su pareja feliz y contento, usted experimentará el don de recibir cada vez que le das a tu pareja. Nadie pierde en esta danza!

Por desgracia, muchos no logran aprender a hacer lo de dar y tomar, y no hay otro baile que muchas parejas comienzan a hacerlo en su lugar.

Introduzca la lucha de poder barajar

El shuffle de lucha por el poder se alimenta de una energía destructiva "Yo estoy bien, tú estás equivocado". En este baile, sus luchas de ego para facturación superior y equivale a la idea de "dar para
" a tu pareja con "dar in
" o perder.

En lugar de experimentar las alegrías de "dar al" ego corre en la cinta de la ilusión, la búsqueda de áreas de la relación en la que se puede sentir en el control y la victoria reclamación. Necesidad de ganar o sentirse en control es el toque de difuntos para comprometer e intimidad. Cuando uno de ustedes pierde, también lo hace la relación. Mientras el ritmo de juego "ganar-perder" mantiene la lucha de poder barajar vivo, no se realizarán los dones de la intimidad.

El campo de juego de las luchas de poder: La toma de decisiones

Las luchas de poder a menudo surgen cuando las parejas tienen que tomar decisiones. No importa si usted y su pareja están las pistas que empalman más de la cantidad de propina al personal de la espera, ¿qué escuela enviar Junior, o dónde comprar una nueva casa, las luchas de poder reflejar la necesidad de sentirse en control.

La reciprocidad y compromiso: el antídoto a las luchas de poder

Hay muchos factores que contribuyen a un matrimonio exitoso. Un factor importante para el éxito es aprender cómo llegar a ser un jugador de equipo, en sustitución del egoísmo del yo con un "nosotros" y "nosotros" mentalidad. Convertirse en un jugador de equipo no significa que usted abandona su identidad y renunciar a oportunidades de obtener sus propias necesidades satisfechas. Lo que sí significa, sin embargo, es que usted ha hecho un compromiso con la otra persona y para algo más grande que cada uno de ustedes y mdash; la relación.

3 pasos para comprometer:

El primer paso para aprender a compromiso es reconocer (para ti y tu pareja) que la persona que se enamoró de una individuo único con sus /sus propios deseos, necesidades, preferencias y experiencias.

El segundo paso para aprender a compromiso es aceptar la singularidad de su pareja. Necesidad de tener el control de las decisiones es un elemento importante a la aceptación de que la perspectiva de su pareja es a la vez diferente de su propia y válida.

El tercer paso para aprender a compromiso es crear suficiente espacio para que cada uno de ustedes tiene una voz en el proceso de toma de decisiones. Se crea este espacio cuando se suspende el juicio y usted y su pareja se toman el tiempo y esfuerzo para entender la perspectiva y mdash del otro, incluso cuando usted no está de acuerdo con él /ella.

¿Por qué no puedo comprometer?

Si usted encuentra que usted está teniendo problemas para poner en peligro, es importante para entender su propia lucha y la resistencia (en lugar de enfocar su energías en lo que perciben como la sinrazón de su pareja). Un período de reflexión en estos momentos puede llevar por un camino de auto-descubrimiento. Cuando usted se encuentra resistiendo y no pueden comprometer, reflexionar sobre las siguientes preguntas:

¿Por qué es tan difícil para mí? Qué está alimentando mi resistencia (por ejemplo, el miedo, la ira, el resentimiento, etc.)?

¿Qué pasaría si le doy un poco?

Lo que tendría que dejar de lado con el fin de comprometer?

Una manera segura de abrir una brecha entre usted y su pareja es comenzar a tomar decisiones como si estuviera sola vez. Esto está garantizado para que su pareja o cónyuge se sienten marginados y antes de que te des cuenta, estarás sola vez y usted no tendrá que consultar con nadie, excepto a su propia soledad.

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