Suelte la presión

Estamos muy intenso acerca de nuestras relaciones que a veces se siente como que y' re en una olla a presión! Aquí están algunas sugerencias para liberar la presión, recuerde lo que es real y disfrutar de sus relaciones más

• Tener más divertido. Ir a dar una vuelta en coche. Tome un paseo o una caminata. Cocinar una comida juntos. Ver algo tonto en la televisión. Lea el mismo libro y hablar de ello. Tome 30 minutos de su día para hablar, reír y disfrutar de estar juntos.

• Tomar una clase. Mejor aún, tomar dos clases … elige uno y su pareja elige otro. Esto le expondrá a algo nuevo y usted y' ll conocer un poco más el uno del otro, aprendiendo el uno del otro y'. S intereses

• Aligerar. Don y' t toman las cosas personalmente. La mayor parte del tiempo, isn y' t personal. Todos tenemos estados de ánimo y los problemas que suele dictar la forma en que reaccionamos y respondemos en un momento dado. Recuerde que y' s no siempre se trata de usted o su pareja cómo se siente acerca de usted

• Hable. Pregúntele a su pareja sobre su día, cómo son, qué necesitan, cómo se sienten. Si él o ella no y' t quiero hablar en este momento, honrar a su espacio. Si sucedió algo que molesta o te confunde, hablarlo. Sea abierto, sin prejuicios y honesto.

La información es energía en la formación que permite la paz. Si usted don &'; t piden claridad, puede guisar sobre una situación y llegar a todo tipo de escenarios que no pueden llegar a ser cierto. Esto se añadirá a su estrés y crear tensión.

Así que tener más diversión, aligerar y hablar. Disfrute de su relación y recordar por qué se reunieron en el primer lugar para  !;