2 Secretos Para Permanecer conectado En relación íntima

¿Qué y'? s el secreto de la intimidad en curso, dentro y fuera de la habitación

La mayoría de las parejas están de acuerdo en que se sienten más emocionalmente, mentalmente y físicamente conectados entre sí, después de un buen revolcón en la cama .

Pero en general, que deliciosa sensación de conexión mutua comienza a disminuir con el tiempo, abrumado por todos los detalles apremiantes de casa, el trabajo, los niños, etc.

Los sentimientos de desconexión pueden también dar lugar a argumentos y peleas, que pueden hacer que sea más difícil para las parejas a encontrar su camino de regreso al deseo sexual mutua y la pasión por los demás

Entonces, ¿qué y'. s el secreto a las parejas mantener una conexión más íntima dentro y fuera de la dormitorio?

# 1) Tome tiempo para respirar

Es un hecho bien documentado que cuando 2 o más personas aliento junto a la misma velocidad y el mismo ritmo, sus latidos del corazón, literalmente, sincronizar.

Wow!

Sólo mediante la armonización de la respiración, a armonizar sus latidos del corazón, la creación de una poderosa conexión emocional y física.

Imagínese cómo se relacionan entre sí de esta , la experiencia mutua profundamente conectada

Usted puede encontrar a sí mismos estar en la misma y". de longitud de onda y" mental, emocional y físicamente, lo que más de esa conexión sensual vida enriquecedora que tantas parejas anhelan

Entonces, ¿qué tienes esta experiencia de forma regular

y'.? s fácil:

El primer paso es tener el hombre (o más masculino de los 2 socios) sentarse en una posición vertical cómoda en una silla o el sofá, con la espalda apoyada. Tener la mujer, o más femenina /sit socio más pequeño en su regazo, cara a cara. Haga contacto visual y sonreír
A continuación, coloque su mano izquierda en su socios en el pecho, y hacer un corazón para conexión del corazón
Ahora y- ver el ascenso y la caída de sus socios patrón de respiración, y hacerlo coincidir.
vez que tenga el patrón de respiración establecida, contar 21 respiraciones en silencio juntos.
A continuación, proceder a alternar o respiración circular, seguido por el aliento del océano.
Ahora observa cómo se transforma su conexión

Los invito a practicar este 3-4x y'. sa la semana durante las próximas 6 semanas, y observar la transformación radical que hace en sus sentimientos de amor, conexión, y la pasión con el tiempo.

# 2) Express Yourself!

El asesino número uno de romance en mi opinión?

emociones no expresadas entre los socios.

Pequeño, aparentemente heridas insignificantes, irritaciones, incluso los deseos expresados, se puede construir con el tiempo, creando una pared sutil pero perceptible de resentimiento entre las parejas.

Nada disuade la alegría de flujo libre de la conexión de corazón abierto con mayor rapidez que los resentimientos construidos a partir de verdades no dichas

Encontrar maneras de comunicar sus sentimientos de manera responsable, y aprender con eficacia y". proceso y" sus emociones como pareja.

Yo recomiendo usar la plataforma de comunicación compasiva de la comunicación no violenta, desarrollado por el Dr. Marshall Rosenberg.

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