4 maneras de suprimir elementos de sus amistades

Elizabeth era el tipo de amigo que siempre me invita a almorzar y luego me emboscar con la entrega de sus últimas decepciones en nuestra amistad y mi desempeño en el mismo.

La acción ofensiva era generalmente algo aparentemente insignificante (un comentario mal entendido, una llamada telefónica un-devuelta) que había pasado seis o incluso nueve meses antes.

A pesar de mis más sinceras disculpas, finalmente llegué trataron de siempre preguntándose dónde ( y cuando) el próximo éxito iba a venir. Caminando sobre cáscaras de huevo, segunda adivinar cada palabra que dije y esperando el otro zapato a gota resultó ser demasiado estresante, así que simplemente empezó a estar demasiado ocupado para reunirse. Con el tiempo, nos fuimos por caminos separados.

No fue hasta varios años más tarde, cuando hablando con un amigo psicólogo que me di cuenta de que si yo hubiera tomado el tiempo para el desorden de mi relación con Elizabeth, yo podría no han tenido que dejarla.

Si sus relaciones con sus colegas chicos están en necesidad de un poco de tiempo de verano ataviar para arriba, echa un vistazo a estos consejos de expertos sobre cómo el desorden de sus amistades, antes va una buena novia mala

Establecer límites
Tu novia está pasando por un divorcio difícil y necesita apoyo -.. emocional, espiritual y tal vez incluso financiera. "Todo depende de usted para establecer sus límites, sin sentirse culpable," dice el Dr. Alyse Danis, psicoterapeuta en la práctica privada y un miembro de la junta ejecutiva de la Universidad de San Francisco. Por ejemplo, su amigo llama a diez minutos antes de tener que salir a una cita importante. Puede establecer sus límites en una manera amorosa diciendo, "Estoy a punto de salir, por lo que puede pasar sólo unos minutos a hablar ahora, pero puede volver a llamar esta noche cuando llegue a casa para charlar más tiempo."

Hable Tarde, a más
. sentimientos a largo plazo del resentimiento y la ira carcomen amistades. Así que a menos que usted realmente puede dejar que pasara lo que pasara ir, tocar el tema tan cerca del momento en que el problema se produjo como sea posible. "Las mujeres tienen problemas para decir lo que sienten realmente", dice la doctora Mary Ann Bauman, MD, autor de combatir la fatiga: Seis Pasos simples para maximizar su energía. "Desarrollamos nuestra autoestima de las relaciones y no queremos hacer olas". Si usted le dice la verdad sobre lo que realmente sientes y la otra persona se enoja, no es el fin del mundo, aconseja el Dr. Bauman.

Tenga en Contacto.
En este también- tan de cosas por hacer en el mundo demasiado poco tiempo lo que a menudo sufre más es la amistad. Las relaciones reales requieren un contacto constante para sobrevivir y prosperar. Si bien puede no ser capaz de tener un cara a cara cada semana, mantenerse en contacto es esencial para una buena limpieza novia. Haga una facturación periódica en el correo electrónico, llamar una vez a la semana o cada pocas semanas, mensaje de texto un rápido "hola", enviar una tarjeta de vez en cuando, dar un paseo juntos, enviar fotos y crear un plan para llegar juntos - incluso si es el almuerzo de unos meses fuera.

Focus on Sentimientos, no hechos.
Randy Martin, un coach ejecutivo, dice que muchas mujeres, cuando se enfrentan a un amigo infeliz, se centran en la defensa de los hechos de la situación en lugar de hacer frente a sus sentimientos. Según Martin, cuando una buena novia se siente herido por algo que haya dicho o hecho, empezar diciendo: "Lo siento mucho que me lastimé tus sentimientos, es la última cosa que quiero volver a hacer." Si un amigo no dice nada, pero usted sospecha que usted los ha ofendido, ser proactivos y llegar con una disculpa preventiva. Deja un correo de voz, enviar una tarjeta de nota o correo electrónico su preocupación y pesar

Derechos de autor y copia; Karen Leland 2009, Todos los Derechos Reservados. Si desea volver a imprimir uno o todos de este artículo no dude pero por favor, siga las directrices Licencia Creative Commons y me dan tanto la atribución como su creador y un enlace a este sitio. Gracias

Karen Leland es autor de la Sabiduría libros recientemente publicados Watercooler: ¿Cómo gente inteligente Prosper en la cara de los conflictos, la presión y el cambio y la gestión del tiempo en un instante: 60 maneras de hacer la mayor parte de Tu día. Ella es el co-creador de una nueva línea de Productividad Pads de Tiempo Tamer ™ y el co-fundador de Sterling Consulting Group y su filial Sterling Marketing Group. Puedes seguirla en twitter. Si tiene preguntas, comentarios o para reservar Karen para hablar en su próximo evento, envíe un correo electrónico [email protected] favor

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