El drama de Supuestos

"Begin desafiar sus propias suposiciones. Sus supuestos son sus ventanas al mundo. Frote a retirarse de vez en cuando, o la luz no va a entrar." de Alan Alda
Actor, Escritor y Directora

y' s una de las cosas más peligrosas que se pueden hacer en las relaciones - hacer suposiciones. Supuestos pueden romper relaciones, devastar su salud, destruir sus finanzas y causar estragos en su vida.

El diccionario define la palabra supuesto como y '; el acto de hacer valer un reclamo, tomando algo por sentado, la arrogancia, en el supuesto de poder o posesión de algo y, por último, en el supuesto hechos sin pruebas y'.

Lo hacemos todo el tiempo. Hacemos suposiciones sobre las personas, las culturas y los negocios - el mundo. Hacemos esto porque nos y' re ocupado y que y' s fácil; categorizamos y asumimos las cosas para entender y actuar rápidamente. En definitiva, y'. Re seres impacientes

Saltando a conclusiones o hacer suposiciones nos causa estrés excesivo y el drama.

Las primeras citas se llenan de asunción y drama.

Por ejemplo, una mujer en su primera cita a menudo hace suposiciones sobre si la fecha de su gusto en base a sus acciones. Si él no y' t su beso en la primera cita, un millón de pensamientos negativos entran en su mente

&';. Él doesn y' t como yo, él y' en una relación s, él y' s arrogante, él y' s y hellip ; &'; La lista es interminable y si esa mujer sigue pensando de esta manera, puede sabotear la relación antes de que siquiera se inicia.

Tal vez el hombre es un caballero y se le enseñó a ir lento en la primera cita o tal vez él piensa la mujer isn y' t &';. en él y' Ambos ganaron y'. T sabe a menos que haya que dejar el juego asunción y entablar un diálogo verdadero

El juego suposición puede hacer o deshacer una empresa.

Por ejemplo, si su negocio requiere que la llamada fría o seguimiento con clientes potenciales, usted puede sentirse estresado si usted don &'; t tiene una estrategia para manejar los pensamientos negativos que entran en tu mente cuando llame.

Si usted gasta su tiempo y '; persiguiendo y' perspectivas o de juego y '; la etiqueta del teléfono, y' usted puede sentirse frustrado y enojado que la gente aren y' t devolver sus llamadas. Usted puede conjurar todo tipo de teatro acerca de por qué y '; que don y' t quiere usted o que ellos y' re no devolver la llamada porque you &' piensan; re demasiado caro, no experimentaron suficiente y' y todos los otros pensamientos negativos que se arremolinan en su cabeza.

No hace mucho tiempo, recibí una llamada telefónica de un cliente que estaba sufriendo el drama suposición. Ella me dijo que su diseñador de páginas web no hubiera y' t estado regresando a sus llamadas y era y '; ignorarla y '; Le preguntó qué estaba pasando y si ella tenía pruebas

“. ¿Qué quieres decir y "?; ella preguntó

“. Bueno, ¿qué pruebas tienes de que ella y' s que evitar? ¿Tuvo una discusión? ¿Le dijiste que su trabajo es sospechoso

“ No, y" ella dijo.

“ Bueno, es posible que ella y' s que tienen desafíos técnicos o familiares y can &'; t te alcanzan y"

“ Bueno y hellip;. tal y"

“ Por qué don &'; t te llama por teléfono a ella y ver qué y' s sucediendo. Ella podría tener familia, la salud u otros problemas de mantenimiento de la de responder a usted. Trate de no hacer suposiciones hasta que tenga todos los hechos y"

“. Está bien, buen plan - I &'; ll hacer eso y". Ella dijo.

Unas semanas más tarde, mi cliente me llamó por teléfono y ella estaba feliz. Ella me dijo que no era y' t estresado y ella dejó caer su hipótesis y habló con el diseñador de páginas web. Esta persona había sufrido un desplome de la computadora y se tomó una semana para obtener y '; volver a la pista y ';

¿Qué hacer si usted reconoce que usted y' re sufren de teatro suposición? Simple - se toma la estrategia de cinco pasos y aplicar de inmediato

Aquí y' s la fórmula para soltar el drama asunción y volver a disfrutar de la vida:

1.. Reconocer el problema: Usted can &'; t cambiar lo que usted can &'; t reconocer. Si usted sabe que tiende a asumir las cosas y sacar conclusiones - cambiar su forma de pensar. Dígase a sí mismo que necesita más datos antes de tomar acción.

2. Obtener todos los hechos: We &'; re todos ocupados, pero que shouldn y' t te impida conseguir tantos hechos como sea posible acerca de una situación para que pueda tomar decisiones informadas.

3. Haga doble verificación y hacer preguntas: Incluso cuando usted consigue los hechos, y' s bueno para doble cheque y hacer preguntas para aclarar. A menudo, y' re impaciente y reaccionamos a los primeros hechos que recibimos

4.. Comunicación: Una vez que tenga los hechos, usted y' ve una doble comprobación y preguntas, usted y' re libertad para comunicarse. Si algo te molesta, ser honesto. Si usted don &'; t gusta la forma en que alguien hizo o dijo algo, les digo con mucho tacto. La buena comunicación entre usted y un tercero vaya a dar lugar a acciones constructivas, no destructivas.

5. Tome una respiración profunda: La mayoría de nosotros reaccionamos a las situaciones. Tómese unos minutos para respirar profundamente antes de actuar; esto es a menudo todo el tiempo que necesite para pensar con claridad

Mi cliente sería de &';. cinco días guardados de la tensión y el drama de la aplicación de esta fórmula. Ella los &'; he reconocido que ella tiende a saltar a conclusiones y necesita sentarse y obtener todos los hechos y comunicar antes de tomar decisiones. Ella haría y' he descubierto que su diseñador de páginas web tenía problemas técnicos y que nada retraso era su culpa

y'. No es fácil, pero si usted puede sentarse sin hacer suposiciones y obtener los hechos, usted y' ll ahorrar tiempo, ahorrar su cordura, salvar su negocio y salvar su vida Restaurant  .;