La cruda realidad sobre su torpeza y qué hacer al respecto

Yeaaah ..

torpeza apesta.

Usted sabe que el momento en que te das cuenta de que se deslizó hacia arriba y dijo o hizo algo mal ... y esa sensación de temor se apodera de ti?

O usted y ' sabe; re supone que decir algo en un grupo pero usted can &';? t consigue a ti mismo para hacerlo ... y usted sabe que otros toman nota de ello

Ese y' s la peor isn y' t que

No importa qué, torpeza puede potencialmente pegarse a alguien como blanco en arroz

Bueno, I &';?. voy a darle algunos consejos para ayudar a hacer que la torpeza ir de distancia.

Pero primero, ¿de dónde viene la torpeza viene? ¿Por qué sucede en el primer lugar?

torpeza a menudo proviene de no ser capaz de responder a nuestro entorno lo suficientemente rápido. La información sobre el medio ambiente entra en nuestro cerebro y en lugar de responder de inmediato lo que hacemos es pensar en ello

Vivienda en situaciones en tiempo real

Que y ' mora puede ser milisegundos y;.. S interpretarse por otros como una señal social negativo.

Muchas personas incómodas tienden a pensar o soñar despierto cuando por su cuenta y que tiende a fluir en las interacciones cotidianas normales.

Una de las formas en las que habitan sobre bienes situaciones -time es llenando nuestro proceso mental con pensamientos como y" Me pregunto si ellos y' te gusta lo que digo y" o y" Me pregunto qué todo el mundo está pensando en mí y " ;. y" ¿Cómo puedo conseguir que otros me gusta y "?; Los tipos de pensamientos.

conseguirlo?

Su cerebro aunque poderosa tiene limitaciones. You &'; re dándole este tipo de pensamientos para procesar al mismo tiempo tratando de hacer frente a situaciones en tiempo real. Esto hace que su incomodidad hacia el exterior para manifestar
.

Entonces, ¿cómo usted practica concentrando en su entorno inmediato en lugar de centrarse en sus pensamientos?

La respuesta en realidad podría ser sorprendentemente simple para usted.

Desde pasas tanto tiempo a centrarse en sus pensamientos y preocupaciones que son básicamente ese impulso. Se traslada a cualquier otra parte de tu vida.

Usted tiene que conseguir su cerebro en el impulso de responder más al medio ambiente.

La forma más sencilla de hacerlo es hacer deporte o involucrarse en actividades físicas

¿Alguna vez has notado que usted piensa menos cuando y'. re involucrados en la actividad física? Doesn y' t requieren una gran cantidad de normas sociales de patear un balón de fútbol o usar una raqueta de tenis. Y debido a que exige la atención inmediata que gasta un poco menos tiempo preocupándose como lo haría normalmente.

Comience a jugar más deportes o involucrarse en actividades físicas. Obtenga su cerebro en el momento de hacer frente a situaciones en tiempo real.

Por supuesto, el beneficio adicional a eso es que, naturalmente, hacer más amigos que están interesados ​​en la misma actividad que eres.

torpeza ganó y'. t desaparece durante la noche

Es posible que haya pasado años y años metiendo este modo por lo que y' ll tomar un poco de trabajo para deshacerlo

Pero a medida que trabaja en. a ti mismo para mejorar usted y' ll encontrar se hace más fácil y más fácil a través de la experiencia de seguir aprendiendo más sobre este artículo siga este enlace:.. Más información sobre la timidez de este autor