Si tiene problemas en la relación - ¿Debe usted Perdonar y Olvidar

Si alguien te ha decepcionado o herido varias veces usted puede preguntarse cuántas veces se debe "perdonar y olvidar", antes de renunciar a la relación. Nadie más puede realmente decir lo que debe hacer, aunque es posible que desee pedir a los demás por sus consejos.

Si siempre estás siendo decepcionado o herido por un amigo o ser querido, debe hacerse algunas preguntas profundas sobre la relación y si o no usted debe permanecer.

En primer lugar, eche un vistazo a las traiciones de la confianza que usted ha experimentado. ¿Son graves o de menor importancia en la naturaleza? Son simplemente una parte de la normal "toma y daca" de las relaciones?

Eran las traiciones de la confianza deliberadas, sin el cuidado de sus sentimientos? ¿O eran resultado de malentendidos o falta de comunicación? ¿Hay un patrón de traiciones constantes y daño?

¿Ha hecho sus sentimientos y preferencias que se sabe que la otra persona? ¿O usted espera a esa persona a leer su mente? ¿Ha estado actuando como si nada es incorrecto?

Cuando intenta sacar el tema de los sentimientos de dolor, hace que la otra persona tome el asunto en serio? ¿O es que dicen que son demasiado sensibles o que no se puede aceptar una broma? O que se le está inmadura?

¿Se seguirá el comportamiento que no te gusta, incluso después de haber hecho saber que sus sentimientos están heridos?

Pregúntese si usted cree que en el fondo la otra persona realmente aspectos y se preocupa por ti. ¿De verdad confías en la otra persona no hacerte daño deliberadamente, ya sea emocional, física o financieramente? ¿Eres capaz de resolver sus diferencias y problemas con honestidad y eficacia?

Si usted está involucrado en una relación romántica en la que alguien ha sido infiel a usted o le ha afectado, estos son muy graves traiciones de su confianza.

Si la otra persona promete que nunca volverá a suceder, puede ser muy difícil saber si debe o no creerles.

A veces las personas cometen errores, son verdaderamente arrepentido y nunca cometer el mal comportamiento nuevo. A veces las personas abusivas disculpas sinceramente por el momento, pero se olvidan de sus promesas la próxima vez que sus emociones excitarse de nuevo, o la próxima vez que se emborrachan.

Usted puede experimentar otras formas de abuso y falta de respeto en sus relaciones con amigos y parejas románticas.

Estos actos hirientes pueden incluir: la mentira, el menosprecio, gritos, insultos y las burlas de una manera media. Otros comportamientos dañinos incluyen: los celos, las acusaciones, haciendo comentarios sexuales inapropiados, chismeando con otros acerca de ti, y que revela cosas a los demás que se dijeron en la más estricta confianza.

Si realmente quieres a alguien a comprender cómo su comportamiento le ha afectado, y si quieres que cambien su comportamiento en el futuro, usted tendrá una mejor oportunidad de éxito si usted se expresa claramente, con calma, y directamente, sin hacer acusaciones manta y generalizaciones.

Cuando se está comunicando a su amigo o amante de los comportamientos que no te gusta, evitar hacer acusaciones que comienzan con la palabra "usted", tales como "Me haces tan loco.", o " no se preocupan por mí ".

En su lugar, mantener sus declaraciones se centraron en ti mismo y sus propias reacciones, tales como, "Me sentí herida cuando dijiste ......" Mantenga sus comentarios centrado en conductas muy específicas que le molestan, como "Ayer cuando estábamos en su madre, que dice que ...... No utilice declaraciones universales generalizadas tales como," Usted siempre .... "o," Usted nunca .... "

Al expresar cómo se siente herido o enojado por un comportamiento específico, la otra persona puede tratar de decirle que usted no tiene derecho a sentirse así. Es posible que le digan, "No tienes derecho a estar triste" o, "Usted no tiene derecho a ser celoso" o, "Usted no tiene derecho a estar enojado." Es posible que le que usted es malo tener los sentimientos que haces
.

Si la otra persona te dice que no tienen derecho a sus sentimientos, puede ser porque no entienden realmente cómo las emociones funcionan. O tal vez quieren desviar la atención de su propio mal comportamiento culpando a su lugar.

das cuenta de que tus emociones te pertenecen . Ellos son reales y son tuyos. Usted tiene derecho al respeto de sus propios sentimientos, los valores y la dignidad, y de pedir que otros hagan lo mismo.

Si los problemas en su relación son muy graves, puede beneficiarse de recibir algún tipo de asesoramiento de un buen terapeuta Hotel  .;