Los tres pasos para perdonar y ser finalmente libre

Yo fui criado por mafiosos en Brooklyn (mi padre uno de ellos). Él me enseñó a conducir un Cadillac a las seis y cómo disparar un arma de fuego a las diez. Él tenía un apodo para mí, Brenda Badenda, su Gran Defenda. Definitivamente estaba Papá y' s niña

mamá era un ecléctico bohemia artística que prácticamente me atado a la espalda y me llevó viaja cada verano con ella en todo el mundo.. Ella me enseñó Shakespeare leyendo a mí como un cuento antes de dormir desde que tenía tres años y me llevó a espectáculos de Broadway en los fines de semana. Ella era mi mejor amiga
Mi padre y'. S amor por los demás era intenso. Así era su odio. Traté de ser todo para ellos

Se didn y'.. T trabajo

El 01 de octubre 1995 mi padre disparó y mató a mi madre. Con que un disparo se hizo añicos mi mundo. Él se casó con mi tía en cuestión de meses.

¿Qué ha pasado en su vida que se hizo añicos su mundo? ¿Está usted o tiene usted sufrió una pérdida, una tragedia, una traición

I &';? He pasado los últimos nueve años después de mi corazón para saber cómo podía abrirlo de nuevo cuando estaba tan herida. Volví a la escuela y tengo una maestría y' s grado en Psicología Espiritual para que yo pudiera tener algún sentido donde no wasn y' t cualquiera. I &'; he pasado de ser una víctima de mi vida y de mi y '; story &'; de ser el héroe (el perdón de la reina) en el mismo. Y me paso la vida ayudando ahora la gente de guía, al igual que usted, de su sufrimiento y en la paz

Vamos y' s empezar

. Paso 1: Reconozca que usted y' has herido sentido. , traicionado y /o abandonados.
Si te quedas en la negación no se puede curar. La negación engendra la vergüenza, la soledad y el aislamiento

Paso 2: renunciar a su necesidad de tener razón
Después y' has apropiadamente reconociste tu ira y pérdida debe renunciar a su necesidad de tener razón... I &'; he aprendido que se puede estar en lo cierto o si puedo ganar (lo que significa ser feliz y tener relaciones exitosas). Siempre hay otra perspectiva. Cuando su felicidad se basa en otra persona admitir algo o ser castigados está instalando para la angustia y al estar sin poder

Paso 3:.. Enviar amor /luz /oraciones a la persona que te lastimó
La gente hace y '; mal y' cosas cuando están en un lugar oscuro. Don y' t permiten su y '; la oscuridad y' que tragase a tu luz, viviendo en resentimientos y como si y'. s

Al enviar buenos pensamientos a otra persona en realidad se está criando a su vibración. Ese y'. S, cuando más bien, las oportunidades, las sincronicidades y los llamados milagros aparecen
Ahí lo tienen. El perdón es como pelar una cebolla, hay muchas capas y es importante para usted ser amable con usted mismo durante todo el proceso.

Ahora usted tiene tres pasos prácticos para aplicar a sus relaciones con los demás en este momento y como usted hacer su nivel de felicidad y paz mejorará

*** Partes de este artículo se Extraído de Brenda y' s próximo libro, perdonar y ser libre:. Un camino personal a la Felicidad. It &'; s próximamente

¿Quieres reimprimir este artículo en su publicación electrónica o sitio web!? Usted puede, siempre y cuando se mantenga intacta y usted incluya esta nota publicitaria completa con él: Brenda Adelman, MA en Psicología Espiritual, La Reina del Perdón, enseña a la gente que tiene mucho que ofrecer a cómo llegar a ser presente, disfrutar de más éxito y la paz en sus relaciones y vida por dejar de lado los resentimientos antiguos y nuevos mediante el arte del perdón. Para obtener consejos gratis sobre cómo finalmente visita feliz y libre www.forgivenessandfreedom.com
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