Asumir la responsabilidad de su relación de amor o Matrimonio ... ¿Qué va y no le ayudará a acercarse Together Again

Ellen siente mal del estómago. Ella y su marido, Jim, tenía un fin de semana muy difícil. Fuera de la ciudad huéspedes estaban alojados con ellos y, por encima de esto, salió a la luz que Elena ha estado mintiendo a Jim sobre la precariedad de su trabajo.

Aún no está seguro exactamente por qué mintió, pero tiene algunas ideas. Cuando Jim descubrió que Ellen realidad podría perder su trabajo en un futuro próximo y que ella le mintió al respecto, estaba lívido. Incluso en presencia de sus invitados, Jim dijo palabras muy crueles y enojados a Ellen y pasó el resto de la formación de humos de fin de semana y rara vez habla de anyone-- sobre todo no Ellen.

Ahora que sus invitados se han marchado, Ellen quiere hablar de esto con Jim. Ella se siente nervioso y con náuseas acerca de tomar responsabilidad por haberle mentido. Al mismo tiempo, ella sabe que tiene que enfrentar esto juntos con el fin de obtener a través de él.

Al igual que Ellen, usted pudo haber mentido sobre algo a su pareja. Puede que incluso han mentido y tenía una aventura. Por otro lado, tal vez usted no mentir, pero hay algunos hábitos desagradables que no están ayudando a su relación prosperan.

Ha posiblemente tomar conciencia de que es necesario tomar la responsabilidad de su mentira, el asunto o tus hábitos porque esto ha durado demasiado tiempo. Las señales de tensión y la tensión en su relación son innegables y es el momento para la acción.

El reto para usted puede ser que no está seguro de cómo tomar la responsabilidad de sus acciones o hábitos de una manera que realmente va a beneficiar a su relación de amor o matrimonio.

Estos son algunos de hacer y no hacer que pueden ayudarle a empezar a volver a conectar con su pareja ...

No disculpo si usted no cree lo que está diciendo .
Recuérdese que ofrecer sólo una disculpa si realmente cree lo que está a punto de decir. Esto requiere que usted piense sobre lo que pasó y para identificar su papel en ella. Este es un tiempo para asegurarse de que sólo se dice y" Me siento y" cuando usted realmente siente lástima y es de su heart-- y no sólo palabras utilizar para tratar de suavizar las cosas con su pareja. .

No señalar por qué es todos (o la mayoría) la culpa de su pareja
Para muchas personas, la tentación es mirar a una serie de eventos con a “ cegado y" punto de vista. Esto significa que usted puede ver fácilmente todas las formas en que su pareja en mal estado o que provocó y es casi imposible ver el papel que has jugado.

Si tu pareja te mintió o engañó, por ejemplo, esto puede ser especialmente cierto. Cuando lo que la otra persona ha hecho es evidentemente inaceptable, es más fácil identificar lo que él o ella ha hecho.

Cuando usted habla con su pareja acerca de lo que pasó, resistir la tentación de señalar con el dedo acusador a él o ella. Sí, puede haber cosas muy obvias que tu pareja ha hecho o está haciendo que usted y su relación están sufriendo. No haga que su foco principal en la conversación lista de todas estas cosas.

No trate de ser responsable de los sentimientos, las opciones o la experiencia de su pareja.
Un montón de gente va la otra dirección cuando se trata de asumir la responsabilidad. Estas personas tienden a acercarse a un problema de relación con la actitud que y" Yo soy el único culpable y"

El efecto de esto es que parte de la tensión podría aliviar en la relación ... pero es a un costo enorme.

Cuando se trata de ser responsable de los sentimientos, las opciones de su pareja y mucho más, no estás haciendo un favor a nadie. En primer lugar, no son más que evitar o pasando por alto algunas dinámicas muy reales que ambos contribuyen a. También haces de “ malo y" una que permite a su pareja para continuar haciendo lo que él o ella ha estado haciendo.

es dueño hasta su parte del problema o situación.
No podemos repetir esto a menudo suficiente ... Poseer hasta su share-- ni más ni less-- de lo parece ser usted y su pareja alejando unas de otras.

Tomando algo de tiempo por sí mismo para mirar su situación desde una honesta y lo más imparcial posible, una vista es valioso. Identifique sus hábitos que juegan un papel en las dificultades pasando. Por ahora, se centran menos en lo que su pareja está haciendo y observa lo que haces.

El conocimiento es sin duda el poder. Cuando sabes lo que haces, estás en tu camino para encontrar una solución.

No hablar de cómo se siente y lo que quiere
Si quiere que aparezca algo que su pareja hace que usted piensa, es una parte de los problemas que está teniendo, uso y". I sentir y" declaraciones.

Es mucho más eficaz que decir a tu pareja algo así, y" Me siento miedo de decir la verdad cuando gritas a mí y" lo que equivale a decir algo así, y" tengo que mentir a usted porque usted le grita todo el tiempo y"

Dígale a su pareja cómo se siente y lo que want-- los cambios positivos que le gustaría experimentar con él o her-- cuando hablas. Esto le permite comunicarse con integridad y responsabilidad Restaurant  .;