Equilibrio pH: Cómo lograr niveles de pH neutro

El nivel de pH, la medición del ácido alcalino del cuerpo, afecta a todas y cada una de nuestras células. Un nivel de pH constantemente desequilibrado ganó y' t ser tolerada por el sistema del cuerpo, lo que puede dar lugar a la obesidad (el cuerpo crea células de grasa para llevar los ácidos lejos de nuestros órganos vitales), alergias (la absorción de proteínas sin digerir debido a un cuerpo demasiado ácido es una causa importante de condiciones de alergia) y la fatiga (un cuerpo sobre acidificada produce toxinas y debilita el cuerpo y' s capacidad de produce enzimas y hormonas).

¿Por qué envejecemos

El cuerpo y' s manipulación con y eliminación de estos ácidos también se llama y" el proceso de envejecimiento y " ;. Con el fin de frenar este proceso, la acidificación sobre del sistema de órganos tiene que ser revertida mediante la adición de cantidades abundantes de agua alcalina, de alimentos o alcalinos suplementos alcalinos a la dieta.

El nivel de pH es una medida de acidez o alcalinidad, que toma valores numéricos de 0 (acidez máxima) a través de 7 (neutro) a 14 (alcalinidad máximo). La orina, jugos digestivos, moco, saliva, sangre y los fluidos dentro y fuera del cuerpo y' s células tienen cada uno un nivel de pH óptimo; pH de la sangre es el más revelador de todos.

El pH de la sangre ideal es ligeramente alcalino, con un rango normal de 7,35 a 7,45. Si el pH por debajo de 6,8 o se mueve por encima de 7,8, las células del funcionamiento de parada cuerpo. En consecuencia, el cuerpo lucha continuamente para mantener su pH ideal.

agua alcalina neutraliza el ácido Residuos

Al hacerlo, lo más importante es hidratar con alcalinizante y agua alcalina, que es fácilmente comprensible ya que nuestro cuerpo se compone de 70% de agua. El agua alcalina tiene un pH entre 9 y 11 y va a neutralizar los residuos ácidos nocivos y suavemente sacarlos de los tejidos. Al lado de lograr un nivel de pH de la sangre ideal, es igualmente importante para crear el equilibrio adecuado de alimentos alcalinos y formación de ácidos.

Alimentación alcalina transforma el ambiente interno

En cuanto al cuerpo y' s nivel de pH ligeramente alcalino de una dieta bien balanceada y nutrición también debe reflejar esto. Por lo tanto uno debe consumir por lo menos el 75% de los alimentos alcalinizantes, como los vegetales verdes, frutas alcalinas o verdes en polvo, y nunca más de 20-25% de los neutrales y los alimentos acidificantes.

Alimentación alcalina transforma el ambiente interno y' s saldo de peligrosamente ácido a ligeramente por encima neutral Hotel  .;