Un buen embarazo

Es saludo común entre las personas a preguntarse unos a otros como estas que al reunirse, pero cuando usted está embarazada hay un significado más allá de la cuestión de cortesía: que realmente están preguntando para saber cómo estás ya que muchas cosas pueden suceder durante el estado de gozo, sino posiblemente delicada del embarazo. El ... Es saludo común entre las personas a preguntarse unos a otros como estas que al reunirse, pero cuando usted está embarazada hay un significado más allá de la cuestión de cortesía: que realmente están preguntando para saber cómo estás ya que muchas cosas pueden suceder durante el estado de gozo, sino posiblemente delicada del embarazo. La pregunta ¿cómo estás continuación, se refiere a ambos, la madre y el bebé y raíces de la salud en general, tales como los niveles de energía, presión arterial, dolor de espalda y otros desequilibrios probables.

Sin embargo, para el asombro de los que saben mí, no sólo por lo general señalan que me parece estar en un estado permanente de brillo desde que me quedé embarazada y que es increíble que me parece bien siempre que le preguntan.

Además de algunos pequeños calambres en el parte inferior de la barriga (en el que el útero está estirando) y una pizca de mi costilla inferior derecha (que al parecer, según el médico, es la costilla flotante expansión) Estoy muy feliz de decir que hasta el momento, 17 semanas de embarazo , todo bien.

Sí, por supuesto, usted consigue algunos días cuando te sientas mal por ninguna razón aparente o algunos días cuando se está cansado sin realmente hacer nada, sólo existente! Pero no es nada diferente de antes de quedar embarazada! Y mientras yo solía atribuir éstos cuerpo y emocionales bajadas hacia arriba y con las hormonas, por lo menos ahora tengo una excusa obvia:. La inmensa cantidad de trabajo interno que mi cuerpo está pasando por

Después de tantos años de trabajo en mi propio desarrollo personal, he llegado a entender no sólo que todo sucede por una razón, sino que la aceptación de la realidad tal como es, aunque puede requerir la humildad y conocimiento, es a la larga, una opción mucho mejor que la lucha contra las cosas como son porque nos gustaría que para ser diferente. Se necesita un esfuerzo enorme para abrir One &'; s corazón y sentir compasión por ti mismo cuando tu mente te dice que no tiene sentido o IT &'; s ilógico, pero su todavía se siente como usted lo hace. Así que cuando estoy cansado, tan simple como suena, me detengo y descanso, aunque sea por un corto tiempo, y cuando tengo hambre, me detengo y comer, incluso si se trata de un aperitivo.

Cuando me siento triste, yo no y' t peleo mí mismo y creo don &'; t ser tonto y seguir adelante con sus tareas y responsabilidades. No. Sólo detengo y me permito estar triste, aunque sea por 10 minutos. Debido a que lo que estoy diciendo a mi cuerpo es que no tiene derecho a sentirse triste, si entiendo las razones o no, en ese momento, y me honro por reconocer esta tristeza y detener a sentir lo que mi cuerpo está tratando de comunicar a mí en ese momento. A veces, el momento pasa y yo soy nada más sabio, pero que doesn y' t importa, porque lo cierto es que yo estaba trabajando dentro de mi integridad de sentir y respetar mi cuerpo y' s raíces de la mente y el espíritu en ese momento
Lo mismo ocurre con cualquier otro sentimiento o emoción que pueda surgir. Esta es una manera para que me quede en contacto con lo que está pasando en el interior sin esperar o decir que don &'; t tiene tiempo para ti en este momento, estoy ocupado, tengo otras cosas muy importantes que hacer en Porque, en realidad, lo que. ¿Hay algo más importante en la vida que su paz y armonía interior?

Me enfoco mi atención en mantenerme equilibrado. I don &'; t hacerlo bien una gran parte del tiempo, pero la intención está ahí y cuanto más son conscientes de cómo funciona su cuerpo, más fácil es recuperar ese estado de calma cuando por alguna externa razón por la que se sacan de nuestro centro.

Yo soy un maestro de Reiki y he estado practicando Reiki durante unos 8 años. Me entrego a diario Reiki antes de irme a dormir, al despertar y cuando estoy sentado en el sofá de relax o viendo la televisión o cualquier otra situación de no hacerlo. Se ha convertido en una parte de mi rutina y siempre hacerlo con amor, sabiendo que todos los pequeños síntomas persistentes diarias menores desaparecen dentro de los 5 minutos, y sin la necesidad de tomar pastillas o medicamentos. Reiki contribuye a este estado de paz interior, el bienestar y la armonía que otros describen como brillo o presencia. No podía y' t hacer sin ella

Y porque soy un maestro de Reiki y creo en la energía, también puedo enviar energía a cualquier futuro o momentos pasados ​​que necesito (en términos de energía no hay fronteras y- todo está conectado, todo es un continuo de un instante eterno y- la empresa), así que a prepararse regularmente para el mes siguiente y' s de cambios e incluso el nacimiento del bebé para que sea lo más fluida y libre de estrés como sea posible.

De hecho, además del embarazo, me enviar Reiki a mí mismo ya otros sobre una base regular para cualquier momento o lugar que siento es necesaria la energía. Realmente es medicina de la energía casera en su mejor momento y le da una especie de control (si existe tal cosa) o quizás una palabra mejor sería un poder enfocar su intención de una manera que las partes de su vida pueden gel en la integridad, en lugar de sentir que nuestras vidas están fuera de control y-integrado des (esto es, roto en pedazos y dislocada, no juntos).

Nada es gratis en esta vida (bueno, el aire y el agua es y hellip; o al menos debería ser) y esta paz aparente, fuerza y ​​armonía toman el trabajo: tiempo, amor y dedicación por sí mismo, que luego se puede pasar a los que te rodean (y en el caso de embarazo, dentro de ti)! . Ya es bastante difícil mantener a uno y' s del cuerpo o campo de energía en armonía con el bombardeo continuo de las expectativas y exige que los jefes, colegas, socios, hijos, familiares y amigos hacen de nosotros en forma regular, por lo que es aún más difícil cuando usted está llevando un poco dentro, creciendo a la velocidad del rayo, para mantener la armonía de dos sistemas de energía que están tratando de adaptarse el uno al otro y llegar a conocer unos a otros y'. s necesidades y limitaciones

Escuchar a la música, que tiene una (no demasiado caliente) baño relajante y la lectura de un buen libro, evitando noticias negativas periódico, ruidosa televisión o imágenes violentas, ayudan a mantener este sentido interno de armonía. En cierto modo, es como construir un pequeño capullo de su propio donde se puede mantener el resto del mundo en el exterior, mientras que usted y sus seres queridos están en el interior. Es un lugar seguro donde se puede ser quien eres, sin juicios ni justificaciones.

I don &'; t consideran esta escapar o huir de la realidad (! principalmente porque no hay ningún lugar excepto en su mente) pero lo hago elegir vivir mi vida en mis propios términos, de una manera que es nutritiva y equilibrada. Puede que no sea la forma en la mayoría de las personas lo hacen porque, en general, tenemos (y creado) tantas responsabilidades en nuestra vida cotidiana que casi no tenemos tiempo para respirar, volver a conectar con nosotros mismos y estar presente en nuestra propia vida. Sólo los eventos familiares como bodas o funerales llevar a veces a casa la realización de cuánto tiempo ha pasado por y la pregunta desconcertante, donde ha ido mi vida

Y porque me doy cuenta de que estamos aquí hoy, pero que don &';. T saber con seguridad si tenemos una mañana, entonces elijo pasar tiempo conmigo mismo y con mis seres queridos de la manera más equilibrada posible hoy en día, mientras yo tengo tiempo, en lugar de insistir en mí por hacer juegos malabares de mil y una tareas cada momento del día y tener la sensación horrible que mi vida doesn y' t me pertenecen

A mi modo de ver, que son sólo embarazada de este bebé una vez, por lo que falta en este increíble milagro y la alegría que me da parece. loca. La vida es preciosa. No hay regalo más grande que esto. Pensamos que necesitamos tantas cosas que nos hacen felices, pero si nos detenemos y nos sentimos nos daremos cuenta de que sólo estos preciosos momentos con nuestros queridos amores, incluidos nosotros mismos, son lo que realmente hacen que la vida valga la pena vivir.

Si miramos a la derecha dentro de nosotros mismos nos daremos cuenta de que en realidad don &'; t necesitamos tantas cosas y que realmente necesitamos amor para crecer y ser feliz

Y el amor es uno de. los dones gratuitos disponibles. Tómese el tiempo para parar y sentir; haz lo que necesita para encontrar estos momentos. Darle a usted ya su bebé por nacer y se irradiará a cabo con la fuerza de lo que realmente importa: la vida Restaurant ..