Top 5 formas para orquestar un Holiday Armonioso

Acción de Gracias es una y la próxima temporada navideña está sobre ti. ¿Usted está orquestando esta próxima actuación de una manera armoniosa? ¿Se siente sereno y en paz o inundado por una lista continua de cosas que hacer? Al mismo tiempo que una reciente presentación, me di cuenta de que no siempre conduzco mi vida melodiosamente. Yo canto una gran canción, pero no siempre sigue las notas. En preparación para el día de fiesta se acerca, les invito a examinar su comportamiento y ver si hay algunas notas discordantes que crean desarmonía para usted. Es mi esperanza, que va a utilizar estos cinco consejos para eliminar algunos de los temas que mantendrá estresado y desequilibrada y tener una temporada más tranquila.

Escríbelo con el fin de mantener la concentración. Tiendo a ser reactivo. Cuando llego a una idea o veo a una persona, soy probablemente saltar y participar sin tener en cuenta los compromisos más inmediatos que ya he hecho. Mi reto principal es que tiendo a poner demasiado en mi plato. ¿Vos si? ¿Eres realista acerca de cuánto tiempo y energía una actividad va a tomar? ¿Se omite un factor en el tiempo de preparación o tiempo de viaje? Cuando usted escribe sus compromisos en un calendario o en una lista, es más fácil permanecer realista acerca de las tareas a mano, porque usted los ve en blanco y negro. Al comienzo de cada día, revise su calendario o lista y priorizar, posponer o eliminar los que no son esenciales en su y" hacer y" lista. . Usted encontrará su día se vuelve más relajado y productivo

Deja ir las y" no esenciales y " ;; las actividades innecesarias o personas que tienen en su vida. A menudo me pongo metas poco realistas respecto a lo que quiero lograr en un día determinado. Tiendo a poner demasiado en mi plato y chug junto felizmente hasta las 15:00. Entonces se estresan porque todavía tengo 5 cosas más que quiero hacer y no hay suficiente tiempo para hacerlas. ¿Alguna vez se hace eso? Sé más realista acerca de lo que quieres hacer, de lo que puede hacer y la cantidad de tiempo que usted tiene que hacerlo

Calcular el ROI (y" retorno de su inversión y").. Para tener unas vacaciones más armoniosa ser exigente acerca de quién y lo que usted elija incluir en estas próximas semanas. Decida de antemano si una acción particular es necesario. Pregúntate a ti mismo: “ en una escala de 1 a 10 ¿cuál es el beneficio que esta persona va a derivar de mi cumplimiento de su petición, y en una escala de 1 a 10, ¿qué me va a costar y"? Usted podría determinar que una solicitud es muy difícil o emocionalmente costoso y decide no hacerlo. Por ejemplo, ¿tiene la energía y el tiempo para hornear galletas desde cero? ¿Podría utilizar la masa del refrigerador o comprarlos? ¿Cuán importante es para los demás? ¿Qué va a costar?

Simplifique su y" hacer y" lista para tener un día más pacífico. ¿Te encuentras con una lista permanente de las cosas que hay que hacer y lugares que necesita ser? Trate de ser más selectivos y se pregunta si una actividad en particular es realmente necesario o se puede hacer de una manera más simple u otro día. Sea realista acerca de lo que quieres hacer, de lo que puede hacer y la cantidad de tiempo que usted tiene que hacerlo. Ahora algunas tareas tienen que hacer. Si usted se siente abrumado por un escritorio desordenado, una casa o una tarea desagradable, conquistarla en pequeños trozos y hacerlo inmediatamente. Me gusta levantarse temprano y trabajar en tareas importantes porque libera mi mente. Otra forma de otra manera de hacer algunos avances con un proyecto en curso es establecer un temporizador y trabajar en él durante sólo 30 minutos. Cuando suene la alarma, ya está.

Continuamente se refieren de nuevo a su lista. Cuando nos fijamos en las próximas semanas y ver todos los compromisos que se han hecho y las cosas que tienen que hacer, usted comienza a sentirse inundado? Usted debe considerar que, en realidad algunas de estas tareas desaparecerán como la vida se desarrolla y que en realidad se tiene más tiempo de lo que cree para llevarlos a cabo. Además, cuando no se refieren a una lista por escrito de las actividades se arremolinan en su cabeza y cada actividad se le da la misma urgencia y la cantidad de importancia. Por ejemplo, en busca de un nuevo cojín se convertirá en tan importante como la compra de alimentos cuando sea claramente no lo es.

Viernes Negro se ha acabado y el tempo de vacaciones está empezando a intensificarse. Este mes, los invito a ser el conductor de sus vacaciones. La cortina en breve se elaborará y como con cada actuación, la anticipación y la emoción está empezando a construir. Antes de que te levantas en el podio y conduce su sinfonía de temporada, decidirá las medidas que tomará, con el fin de crear armonía. Mantenga la puntuación simple, prestar atención al ritmo de juego y va a orquestar una melodía más feliz a medida que crea un estribillo serena que será disfrutado por todos
La vida es una sinfonía y hellip; A veces, los errores suceder, pero usted tiene la batuta realizar para corregirlos, y armonizarlos. Anonymous
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