Formas conscientes de tratar con su familia durante las vacaciones

Mientras nos preparamos para la acción de gracias americana, Navidad y Janucá, mis amigos hablar de planes de ir a casa para estar con sus familias para las vacaciones.

¿Qué y ' ; s sorprendente para mí, es que el tono en su voz ISN y' t una de excitación o la anticipación, pero más de temor y la obligación

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Porque compartimos psicológico y emocional similar. maquillajes, nuestros miembros de la familia sepan exactamente qué botones presionar para activar esas situaciones temidas vacaciones.

También, puesto que todo el mundo es un reflejo de nosotros mismos, aspectos que vemos claramente en otros son a menudo aspectos que son más fuertes en nosotros mismos. Cuando reaccionamos negativamente, estamos más a menudo reaccionando a atributos que también poseemos y- pero no están dispuestos a aceptar.

gastar mucha energía negar nuestro lado sombrío, y lo que suele ocurrir, es que terminamos proyectando esas cualidades sombrías en los demás.

Existen Sus relaciones sólo en tu mente. Cualquiera que sea el poder que tienen sobre usted y- usted y' has dado a ellos. Lo que usted siente falta o está mal, es un indicador de que algo falta en vosotros. De lo contrario, usted wouldn y'. T ser molestado por ella

Turn Up Your Love Light

Don y' t permítase disfrutar de las vibraciones de baja energía, como la culpa, el arrepentimiento, la ansiedad, la desesperación, o peor aún, el odio. Don y' t olvidan de respirar

Encuentra más tiempo para meditar.. Permanecer en un estado de paz y permanecer conectado a su fuente divina. Recuerde que usted está en control de su poder de amar, por lo que deja que su luz brille el amor fuerte y brillante.

Permanezca en silencio. Potencia tu conciencia pura interna regulador hasta la posición alta. Recuerde permanecer centrado y presente

Don y'. T piensa demasiado. Muerdete la lengua. Envíe sentimientos de amor por ti mismo y para los demás. Don y' t permiten que sus emociones para superar a usted. Sepan que todo el mundo está haciendo lo mejor que pueden en este momento.

Si se pone demasiado intensa, salir a caminar y despejar la cabeza.

Creo que la mayor fuente de la miseria y el odio en este mundo se aferra a las heridas del pasado.

En tres mil años, el hombre ha luchado cinco mil guerras. Para mí, el perdón es un componente tan importante para aprender a amarnos a nosotros mismos, escribí una canción sobre eso llama y" I Choose perdón, "en mi sitio:

http://www.claritymind.com/blog ? /p = 137

El perdón es simplemente una decisión de dejar de lado los resentimientos Doesn y'. t significa que usted niega a la otra persona y' la responsabilidad s por hacerte daño y que doesn y' t significa que se minimiza o justificar el mal.

Se le trae la paz de la mente que le permite continuar con su vida. Dejar ir rencores y amarguras despeja el camino para la compasión, la bondad y la paz.

Cuando usted Perdona, se obtiene:

-Healthier relaciones
sicológica bienestar
estrés -Menos y hostilidad
presión arterial -Baja
síntomas -Menos de depresión, ansiedad y dolor crónico .
-Baja riesgo de abuso de alcohol y sustancias

El perdón es posiblemente el tema más importante que debemos abordar como raza humana Por lo tanto, y'. No es de extrañar que la tolerancia y el amor al prójimo como a ti mismo, es el tema central de tantas religiones
.

Si queremos sobrevivir y evolucionar hacia un mundo amoroso y compasivo, debemos reconocer y adoptar un estilo de vida del perdón. Si usted don &'; t aprender a perdonarte a ti mismo, ¿cómo se puede perdonar a los demás

perdonarte a ti mismo
Perdona Su Familia
Perdona a tus amigos
Perdona su país
Perdona el mundo perdonarte a ti mismo

El rencor te aferras a es como una brasa caliente que tiene la intención de lanzar a alguien, sólo usted y' re el que se quema y- Siddhartha Gautama

La única anormalidad es la incapacidad de amor.- Anais Nin

Su tarea no es buscar para el amor, sino que se limita a buscar y encontrar todas las barreras dentro de ti mismo que has construido en contra de ella y- Rumi
.