Se tensionan sus hijos?

Es común escuchar a los adultos hablar de cómo estresados ​​o abrumados que son, pero no escuchamos a nuestros hijos cómo se sienten? Las investigaciones han encontrado que entre el 8 y el 10% de los niños norteamericanos están seriamente preocupado por el estrés.

Nunca olvidaré una reunión de clase que compartí con mis alumnos hace unos 6 años. Los estudiantes estaban discutiendo sus sentimientos y todos menos 1 niño dijo: "Estoy tan estresado!" Eran 8 y 9 años de edad. Sondeo aún más, le pregunté: "¿Por qué?" Aquí está la lista de razones que mencionaron:

1. Demasiada tarea (debo señalar que mencionaron áreas sujetos
fuera de lo que me enseñaron desde que era siempre consciente de lo mucho que me
tengo y nunca le dio ninguna durante los fines de semana.
2. Argumentos Hermanos
3. Demasiados actividades extra-curriculares, es decir. sensación programa excesivo
4. expectativas Padres
5. Inicio problemas
6. Subrayó cabo padres siempre gritando

Me rompió el corazón ver a estos almas jóvenes que comparten sus historias de estrés.

El único chico que día que no se subrayó llamé emocionalmente, "me permite ser un niño!" La sala se quedó en silencio. Yo le pregunté qué quería decir . Él respondió, todavía muy emocional ", llego a casa de la escuela, tomar una ducha, se puso el pijama, hacer mi tarea, cenar, jugar o leer a continuación, voy a la cama. Yo estoy autorizado a ser un niño, la señora Kurt. "Él estaba tan bien.

Hoy en día, nuestros niños duermen menos horas, juegan menos horas y pasan tiempo solos menos horas que nunca. El resultado es que están estresados, incluso a niños a partir de 3 ¡estudios muestran! Un investigador, el Dr. Kim Payne, se sorprendió al regresar a Estados Unidos después de haber vivido y trabajado en países destrozados por la guerra ayudando a los niños a lidiar con el estrés post-traumático. Lo que encontró fue que los niños norteamericanos mostraban los mismos signos físicos y emocionales de estrés como los niños en los países asolados por la guerra.

¿Cómo puede saber si su hijo está estresado? Estas son algunas señales que debe buscar:

Física:

* dolores de cabeza recurrentes, neckaches o dolores de espalda
* náusea, diarrea, estreñimiento, dolor de estómago
* manos temblorosas, palmas sudorosas
* enuresis
* problemas para dormir /pesadillas
* cambios en el apetito
resfriados * frecuentes, fatiga

emocional o conductual:

* miedos nuevos o recurrentes; ansiedad y preocupaciones
* dificultad para concentrarse; frecuente soñar despierto
* inquietud, irritabilidad
* aislamiento social, falta de voluntad para participar en

actividades de la familia de la escuela o
* malhumor
* morderse las uñas, chuparse el dedo, girando el pelo, los pies tocando
* la actuación, la ira, rabietas
* regresión a comportamientos-bebé como
* lloriqueo excesivo o llorando
* aferramiento, no te pierdas de sitio

La mejor cosa que puedes hacer es descubrir la razón detrás de la tensión de su hijo y luego poner algunas cosas en lugar de mejorar la dinámica actual. Las soluciones paso a paso se discutirán plenamente en la Parte 2 de este artículo Hotel  !;