7 secretos para Sobrevivir a las vacaciones con su familia política

Su marido y' s tía Bessie hace comentarios sobre su peso, el tío Frank ya está sauced antes de la cena, su madre-en-ley deja cada uno saber la cantidad de trabajo que ella y' s que hacer para preparar la comida (y lo poco que y' ve ayudaron a) y sus hijos can &';. t esperar a salir de allí y volver a casa

tiempos de vacaciones son lo suficientemente duro con la carga de los viajes, la tensión financiera de jugar Santa y el agitado calendario de las fiestas navideñas. Pero la danza de complacer a los suegros, manteniendo la cordura puede hacer que usted quiere esconderse en un iglú hasta el 2 de enero!

Lidiar con el estrés de la exigente y crítico suegros durante las vacaciones es más fácil que usted podría pensar. Si usted se siente aprensivo acerca de las reuniones familiares, en lugar de relleno de su estrés con el comer emocional o beber, aquí hay 7 maneras infalibles para evitar las trampas emocionales negativos que a veces pueden surgir:

1. Don y' t tratan de impresionar a nadie
Uno de los errores más fáciles que cualquiera puede hacer, sobre todo cuando entre familia, es tratar de impresionarlos. Queriendo los suegros para saber lo grande que una esposa es usted, la esperanza de que se sorprenden por su y" el Super Mom &"; capacidades, esperando a ser y" wowed y" por su promoción en el trabajo, o en su pastel de nuez y mdash; cualquiera que sea el logro, cuando queremos familia a reconocer y nos alaban, y don &'; t, que terminan el resentimiento y decepcionado. En lugar de pensar acerca de cómo obtener su atención y aprobación, concentrarse en simplemente ser uno mismo. Busque maneras, usted puede obtener su mente fuera de su falta de interés en su mundo haciéndoles preguntas acerca de ellos. Ese y' es lo que la gente realmente quiere hablar, de todos modos, así que vamos a ser la estrella. Mark Twain dijo mejor: “ Cuando usted se esfuerza para hacer una impresión, que es la impresión que usted hace y " ;.

2. Ofrecer la mínima información acerca de usted como sea posible
Uno de los mayores temores de estar con la familia política es el miedo a ser juzgado. A veces se puede sentir como te hacen preguntas sólo para que puedan emitir juicio sobre ti y mdash; sus habilidades como padre, cómo usted pasa su tiempo, cómo gastan su dinero. Estos juicios pueden ser dolorosas y hacer que te sientas invadido y traicionado. Pero a menudo es lo que ofrece demasiada información en el intento de obtener la aprobación de sus decisiones. No hay necesidad de ser vulnerables en lugares que aren y' t segura. Sé cortés, pero don &'; t postran a ti mismo. Note su tendencia a querer explicar y justificar a ti mismo y dejar de lado estas conversaciones, cuando sea posible. Si se pulsa, y' s bien decir, y" I don &'; t quiere discutir eso ahora y " ;, o, y" Esto y' sa asunto personal que don &'; t se sienten cómodos compartiendo aquí y".

3. Oren por los malhumorados
Cuando la gente está siendo malo o sarcástico, it &'; s fácil de tomar como algo personal y se molestan. Levantarse por sí mismo y su familia, por supuesto, pero también sabemos que y" lastimar a la gente daño a la gente y " ;. Así que considera que ese horrible tía que siempre está cortando a alguien (especialmente usted) es probablemente infeliz a sí misma. Ella puede estar pasando por un momento difícil con su salud o algo que usted don &'; t sabe acerca, y tú y tus hijos son un blanco fácil. Cuando su paciencia se pone a prueba, trate de decir una oración por la persona que más lo necesita: el que acaba can &'; t parecen ser agradable. Y mientras usted y'! Re en él, ora por la tolerancia, la aceptación y la capacidad de amar a pesar de sus maneras

4. Tome a “ el tiempo de espera y"
Cuando usted y' re sensación de cansancio y estresado por la dinámica de la familia, it &'; s bien para tomar a “ el tiempo de espera y "!; Coge tu abrigo y dar un paseo a paso ligero. Salir al aire libre y ventilar sus frustraciones y hellip; a su poder superior, a los pájaros y las ardillas y simplemente caminar fuera. Don y' t preocuparse de ser perdido, simplemente deslizarse por la puerta en silencio y cuando regrese nada en la casa, probablemente habrá cambiado, pero usted habrá cambiado! Usted se sentirá más relajado y en paz y ser capaz de llevar el amor hasta el momento.

5. HALT Francia El mejor consejo que puede llevar con usted en la temporada de vacaciones es detener cuando te acercas demasiado hambriento, enojado, solo y cansado. Preste atención a estas pistas! Todos tendemos a hacer demasiadas cosas y asumir el exceso de estrés durante las vacaciones. Tómese el tiempo para usted mismo con un poco de meditación, un buen libro, ver una película, tomar un baño, o incluso tener una siesta (sí, las siestas están permitidas). Tómese y descansar mucho y usted y' ll se sorprenderá de lo visitas mucho más agradable con la familia política pueden ser

6!. Don y' t ser maliciosa
La cosa más fácil de hacer cuando usted y' re frustrado con los suegros es quejarse de ellos. Comentarios sarcásticos a tu marido, hijos y otros miembros de la familia pueden sentirse bien en el momento, pero pueden volverse en contra de usted. Usted puede hacer una relación tensa mucho peor cuando you &' aprenden; han estado hablando mal de ellos, así que resistir la tentación de chismes o quejarse. It &'; s importante para expresar sus frustraciones, con la persona en su caso, o de una parte neutral como un amigo o consejero al estar directa haría más daño que bien. Pero ser maliciosa y participar en chismes sólo creará más tensión en el final.

7. ¿Los platos
Cuando todo lo demás falla, lavar los platos! Allí y' s muy poco calor se puede tomar cuando usted y' re ayudando en la cocina. Deje que el chisme volar alrededor de usted, pero mantener su nariz a la muela y sólo mantener la limpieza! It &'; s terapéutico y le mantendrá fuera de casi cualquier problema no se tendrán en cuenta! (Pero don &'; t esperan estar agradecidos por su buena acción o you &'; terminan ll hasta resentidos y derrota el propósito entero!)

Sí, es posible disfrutar de las vacaciones con la familia política! Imprimir este artículo y téngalo a mano. Consulte con frecuencia hasta que estas sugerencias se convierten en fácil. Siguiendo estas directrices 7 le ayudará a mantener la paz mientras se experimenta la alegría yuletide Hotel  !;