Cómo ayudar a su reparto adolescente con depresión

Mientras que los adolescentes van aunque muchos cambios, la depresión adolescente no es a &'; lo normal y' parte de crecer! Si sospecha que su hijo puede estar pasando por la depresión, busque algún tipo de entrenamiento o asesoramiento para su adolescente

Los síntomas de la depresión adolescente incluyen:.

1. El bajo rendimiento escolar
2. Mostrando el comportamiento letárgico y la falta de interés en 3. Bajo consumo de energía, tristeza prolongada, el llanto frecuente página 4. Evitar la familia o amigos con el fin de estar solo, menos dispuestos a socializar página 5. La ira, la hostilidad, la susceptibilidad (it &'; s no siempre indica con tristeza)
6. Rebelión
7. El abuso de drogas y alcohol
8. Los pensamientos de muerte y suicidio

A partir de los síntomas mencionados anteriormente, te habrás dado cuenta que hay isn y' ta patrón particular que debe buscar cuando se sospecha la depresión adolescente. La depresión adolescente puede expresarse a través de una serie de comportamientos inconsistentes. Esté alerta a cualquier cambio inusual pero prolongados en su adolescente
.

Aquí están los pasos que puede tomar para ayudar a su hijo con la depresión. Estos ejercicios requieren que hacer tiempo para su hijo adolescente. Si usted don &'; t consigue la respuesta que busca inmediatamente, que necesita para mantenerse paciente y persistes

1.. Comunicación:
Comunicar, comunicar y comunicarse. Muchos padres don &'; t dan cuenta de que y' VE dejó de comunicarse con sus hijos hasta que hay un problema. Comunicar a diario con su hijo adolescente. Si usted sospecha que la depresión, que será más fácil para que usted consiga su adolescente para abrir y ver lo que está causando la depresión. Muchas veces la depresión comienza con pensamientos negativos. Averigüe qué piensa su hijo adolescente.

2. Significado:
Una vez que averiguar lo que su hijo está pensando desafío el significado s /él ha atribuido a la situación. Las personas deprimidas tienen una tendencia a culparse a sí mismos en situaciones fuera de su control.

3. Percibida falta de control: ¿Cuántas adolescentes don &'; t dan cuenta de lo mucho que se manifiesten sus propios controles de comportamiento lo que los acontecimientos y resultados. A pesar de que y' es verdad que no tienen control sobre otras personas y' s comportamiento, que tiene el control total sobre su cuenta. Las personas que se sienten sin esperanza y creen cosas simplemente ocurren a ellos son más propensos a sufrir de depresión.

4. Estilo de vida:
Los malos hábitos alimenticios, nada de ejercicio, el establecimiento de metas poco realistas para demostrar a los padres adolescentes es digno de su atención es física y psicológicamente saludable. Modelar una rutina de ejercicio frecuente y hábitos alimenticios saludables. Dar a su hijo la atención si s saludable /logra su objetivo o no. Puede proporcionar punteros después, pero asegúrese de notar el esfuerzo y el coraje primero. Un estilo de vida saludable le ayudará a eliminar muchos de los síntomas depresivos.

5. Experiencia Home: Mamá y papá se centran en la calidad de la experiencia de su hijo recibe en su casa. Esto incluye el tipo de relación que tiene con su hijo y la cantidad de tiempo que usted ofrece a él /ella. Los estudios han demostrado que cuando la casa es estable y los adolescentes tienen grandes interacciones con los cuidadores, son psicológicamente y físicamente saludable

Los mejores deseos para usted y su familia
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