*** Expertos Q & A: Tener una vida Cuando usted vive en el hogar

Q: Estoy en mis treinta años y he estado viviendo con mis padres desde que perdí mi trabajo. ¿Cómo puedo convencer a mis padres de que todavía tengo una vida personal

R:
No importa lo grande que las golosinas son en la casa de sus padres, lo que probablemente gusta vivir por su cuenta en su propio espacio. Más hijos adultos que han perdido sus puestos de trabajo a menudo no tienen más remedio que regresar a casa de mamá y papá. Muchas familias subestiman los niveles de estrés y los problemas de este nuevo arreglo de vivienda

Piense en el diario —. Y de fin de semana y mdash; vidas que tienen a la malla. ¿Cómo pueden mamá y papá disfrutar de tiempo íntimo con usted en la casa? ¿Y cuáles son las reglas acerca de traer a casa un día por algún tiempo íntima? Pocas familias hablan de eso. Y ¿qué pasa con esos otros temas candentes como quién paga por qué o quién come qué y cuándo

No hay dos situaciones son idénticas, pero aquí hay algunas cosas para abordar cuando los hijos adultos a vivir con los padres:?

1. No critican, culpa, o ponen a la defensiva.
Incluso personas muy inteligentes y talentosos pueden perder un trabajo. Sea solidario y luego jugar hacia adelante escuchando. Pídale a su hijo "le dirá lo que pasó." Mantenga el ambiente emocional cálido e interesado en vez de frío y acusatorio. Y si usted es el que se mueve de vuelta a casa, no te hagas duques arriba. Usted debe decirle a sus padres lo que pasó.

2. Ofrecer la otra ayuda.
Los padres podrían ser capaces de mina de contactos personales y de trabajo para ayudar a encontrar trabajo. Si usted es el hijo adulto, ofrecen a ayudar en la casa. Si usted no ha estado en casa por un tiempo, pregunte lo que hay que hacer y cómo puede ayudar.

3. . Establecer un ambiente emocionalmente productiva junto
Por desgracia, muchas fiestas y eventos familiares sienten decepcionante y amargo — ya veces de confrontación. El Norman Rockwell, cerca blanca, pastel de manzana en la sensación del horno se debilita porque es demasiado fácil caer de nuevo en las unidades predeterminadas emocionales de la infancia. Sulkers mal humor, haz hijos predilectos.

Pero usted puede disminuir el deslizamiento hacia formas disfuncionales al actuar como un equipo amorosa. Los padres deben escuchar a su ira expreso niño y la frustración sin creer que deben "arreglar" el problema. No se puede hacer feliz a otra persona, y realmente no se puede llenar todos los espacios en blanco sobre cómo una persona debe ejecutar su vida. Si usted es el adulto desempleado, decirle a sus padres que es normal para usted ser molesto.

Por ejemplo, cuando Sally se mudó de vuelta a casa, a menudo enmascara su lucha hasta la noche cuando podía estar solo en su antiguo dormitorio. Una noche, su madre oyó su llanto, y la madre entró en la habitación y le gritó por ser tan deprimido. La hija explicó que ella ha sido muy proactivo en la búsqueda de contactos e ir a eventos de negocios, sino que un buen llanto a menudo la re-alimentado. La madre se calmó y expresó sus propias frustraciones al ver a su hija tan infeliz.

Uno de los otros temas que los hijos adultos de desempleo que enfrentan es el sentido de que su sueño se acabó. Usted puede ser la esperanza de encontrar otro trabajo que es su pasión. Pero ahora no es el momento para limitar a ti mismo mirando sólo para los trabajos que te excita. Hable de sus esperanzas frustradas con su familia. Por ejemplo, cuando uno de mis clientes que perdieron una posición de prestigio discutido con sus padres la frustración de tener su vida "en espera", ambos padres hablaron de sus propias carreras y la vida desvíos. Le dijeron a su hija acerca de los ajustes que tenían que hacer y qué habilidades que desarrollaron afrontamiento. Las crisis, como la falta de trabajo pueden ser oportunidades de cercanía y crecimiento personal.

4. Desarrollar una estrategia de trabajo en conjunto.
Perder un trabajo es un importante trauma vida. Se pierde el equilibrio, el sentido de hacer una diferencia y de utilizar sus talentos. Es una experiencia terrible, pero no es el fin de tu felicidad. Hable a cabo una lluvia de ideas y planes con la familia. Tal vez un cambio de trabajo o la carrera es necesario. Podría ser necesario realizar más estudios. O bien, una estrategia de búsqueda de empleo tiene que ser desarrollado.

Los padres no deben sentir que están "interfiriendo" si recomiendan la gente en contacto, las revisiones que hacer en la hoja de vida o avenidas de empleo y de carrera para explorar. Y los hijos adultos sin empleo con suerte son lo suficientemente maduros como para buscar y aceptar la ayuda de los padres. Estrategias podrían incluir, por ejemplo, ponerse en contacto con un head hunter profesional, en busca de orientación profesional, o la creación de redes y el voluntariado en su área profesional. El objetivo es establecer la apertura, el trabajo en equipo, y un énfasis en acciones productivas.

Cuando Tad dijo a sus padres que iba a tomar un trabajo a tiempo parcial como camarero en un restaurante caro, el padre de Tad era muy indignado. Dijo que "esperaba que ninguno de sus amigos vería Tad llevándose los platos sucios." Tad explicó que tuvo la suerte de conseguir el trabajo. El restaurante era frecuentado por gente bien colocados en los negocios, y Tad pensó que era una oportunidad para establecer contactos creativa, así como una manera de ganar mucho dinero en poco tiempo. El padre de Tad gruñó de acuerdo.

5. Establezca reglas para vivir juntos y ser consciente de sus interacciones.
Los hijos adultos que han construido una vida para ellos mismos te pierdas su libertad. Lo mismo ocurre con los padres-nido vacío. Establecer reglas tempranas de la cena, el dinero, el espacio, la limpieza y la privacidad. Cuando Martin se trasladó al sótano terminado, hizo su propia cena, pero dejó sus platos en el fregadero. También tendían a comer el último de algo y mdash; la última manzana, la última brownie. Su padre se puso furioso y se sentía aprovechado.

La mejor manera de limitar estas agravaciones es pensar en su vida diaria y las áreas que necesitan ser discutidos. Estas son algunas cuestiones para que usted pueda Dirección:

¿Desea o necesita su hijo para contribuir con dinero? ¿Cuánto?

¿Quieres o espera para comer juntos? ¿Va a ser "cada uno para sí" a la hora de la cena? Tal vez usted puede configurar un tablero de mensajes o calendario en la casa o dejar mensajes en sus teléfonos acerca de sus planes de noche.
¿Cómo puede todo dividir las tareas para que nadie se siente agobiado? ¿Quién hace la ropa o los platos? Goes comprar la comida? Limpieza de la casa?

¿Cómo va a manejar la necesidad de tiempo a solas? ¿Siempre ver la televisión juntos? Uno de mis clientes de padres desarrollaron una regla: "Si la puerta del dormitorio está cerrado, no golpee ni nos molesta y mdash; a menos que sea urgente." Cuestiones embarazosas, como hijos adultos que traen fechas caseros o — jadeo y mdash; que tienen relaciones sexuales en la casa deben ser abordados. Cuando Luis se mudó con su madre divorciada, la madre dejó en claro "no hay niñas." Louis no podía soportar la soledad y se mudó con su padre y mdash; ¿quién entonces quería pasar el rato con su hijo y sus fechas

Por último, no utilice su hijo adulto como "medicina" para arreglar un enfermo el matrimonio. Varios de mis clientes jóvenes adultos piensan que estaban gratamente sorprendidos cuando uno de sus padres les instó entusiasmo para volver a casa. Tracey dijo que "tomó un tiempo darme cuenta por qué su mamá era tan insistente que ella vuelva a casa." Mis padres realmente no tienen mucho de un matrimonio. Yo era como una zona de amortiguación y un soplo de aire fresco para ellos. Creo que yo era como un tapón a su depresión. "A principios del segundo año, Tracey se mudó a una casa con varias otras mujeres hasta que terminó su entrenamiento paralegal.

Vivir con los adultos no es fácil en cualquier tiempo, pero es particularmente difícil en estos tiempos duros Haga su terreno ahora para que no se le blindsided tarde

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