"¿Quién soy yo y ¿Qué hice?"

Lo recuerdo vívidamente. Fue poco después de mi divorcio fue final y el estado altamente emocional se había calmado un poco. A pesar de que no sucedió de repente, la realización me golpeó como una bofetada en la cara. Yo no y' t sabe que I
era.

El I
que yo estaba buscando había sido dejada de lado por años, por mí. Asumo la responsabilidad total para ella, soy dueño de ella. Esa era la parte buena, porque sabía que estaba en mi poder para recuperarla y así puede usted

Al igual que la mayoría de las mujeres, tendemos a poner nuestro esposo y su familia y'. S necesidades por delante de nuestras propias necesidades. A veces pensamos que en realidad estamos siendo
egoísta si hacemos algo por nosotros mismos. He ganado y' t hablan para todas las mujeres, pero me imagino que la mayoría de las mujeres se sienten de esta manera. Somos cuidadores, pacificadores, planificadores, organizadores, chóferes, cocineros y la lista continúa. Debo admitir que me encantó ser todas esas cosas, pero lo que yo no y' t se dan cuenta es que descuidé mis propias necesidades en el proceso. Yo estaba en el punto en el que yo no podía y' t definir y '; mis necesidades y ' ;.

Así que, ¿qué hacer si se encuentra en esta misma, o similar, estado? Usted toma recuperar su vida, un día a la vez. Usted ama y adora a sí mismo de la manera que adoro otros. Usted alimenta su cuerpo físico con atención; comenzar a hacer ejercicio, comer mejor, conseguir masajes, tratamientos faciales, manicuras o lo mimos que te gusta. Usted alimenta sus emociones por ser amable con usted mismo, por lo que las fechas de almuerzo con los amigos, la búsqueda de un nuevo pasatiempo o volviendo a una vieja afición o deporte. Leer libros de motivación que llenan su mente y corazón con la inspiración y esperanza. Alimente a su espíritu al orar, meditar o la búsqueda de un poder superior que te toca. Encuentra tiempo de tranquilidad para simplemente escuchar tu corazón y calmar la ocupada, la mente de carreras.
Cada día haga algo sólo para usted, aunque sea por 10 minutos. Os animo a tomar algún tiempo y escribir a sus necesidades.
Lo que te da de comer emocional, física, financiera y espiritualmente?

Al principio, usted puede sentirse culpable por hacer esto porque se necesita tiempo lejos de los niños u otras obligaciones. Por favor, darse cuenta de que usted can &'; t dar a los demás lo que usted don &'; t tiene usted mismo. Usted
debo ser feliz, en paz y llevar la vida que se merece ser quien quieres ser. Si es necesario, lo veo de esta manera y hellip; usted aren y' t ser justo con sus hijos o familia si usted don &'; t toma el buen cuidado de ti mismo. Ouch, hizo que una herida? Lo sentimos, pero algunos de nosotros (yo incluido) puede quedarse atorado en nuestras viejas costumbres.

Esto vendrá poco a poco, pero si haces algo
diaria que alimenta que
una transformación maravillosa sucederá. Va a irradiar una sensación de calma, felicidad y plenitud. ¿Qué mejor regalo para dar a ti mismo ya los que te aman!

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