La vida después del divorcio: El Poder de la Aceptación

En la recuperación del divorcio, así como cualquier otra pérdida importante en la vida, la aceptación es el paso más importante y más difícil que debemos tomar hacia la liberación del pasado y comenzar un nuevo capítulo de la vida. Por la aceptación me refiero a la aceptación de su realidad, tal y como existe para usted en este momento: lo que es y no lo que creo que debería o podría ser. Aceptación significa ser consciente y aceptar su realidad sin ilusiones o interpretaciones personales o filtros. También implica renunciar a la culpa, el resentimiento y arrepentimiento. La capacidad de dejar ir esas emociones negativas es verdadera aceptación, lo que finalmente le da la libertad para seguir adelante
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Recientemente, la profundidad de la aceptación se vio reforzada por el ejemplo de dos mujeres muy sorprendentes. Uno es un querido primo mío que ha estado muy enfermo en los últimos dos años y los otros problemas de un veterano iraquí. Ambas mujeres han hecho ver que la aceptación viene en muchas formas, algunas mucho más difícil de lo que podía haber imaginado. Han demostrado a mí que la aceptación se puede lograr y, con ella, las posibilidades extraordinarias para la vida

Mi primo recientemente me envió un alertándome a otro miembro de la familia y ' correo electrónico;. S nuevo negocio. Escribí de nuevo a preguntar cómo estaba como ella ha estado luchando contra el cáncer para el tiempo ahora. Ella ha estado cerca de la muerte innumerables veces y ha sido objeto de las formas más agresivas de tratamiento disponibles, incluyendo un trasplante de médula ósea.

Como nota al margen, se trata de una mujer que se divorció cuando ella dos niñas eran muy jóvenes, uno de sólo seis meses de edad. Ella tenía que ir a trabajar y criar a sus hijas totalmente por su cuenta además de que tuvo un roce con el cáncer una vez en su vida

Para aquellos de ustedes que tienen problemas para aceptar su realidad, quiero compartir Cookie &';. S actualización de mí:

"Hola Shelley-
¿Cómo te va ¿Cómo son los niños

Me estoy recuperando - todavía Desafortunadamente, tengo enfermedad injerto contra huésped El??.. enfermedad básicamente significa que el trasplante no está funcionando en este momento. El anfitrión (yo) y el donante (injerto) sistemas inmunes están luchando y espero que el sistema inmunológico de mi donante va a ganar. Yo también estoy sufriendo de osteoporosis severa. Se me ha dejado con una columna vertebral deformada, 7 vértebras fracturadas que han dado lugar a un poco de náuseas. Porque mi torso ahora se deforma para acomodar mi nueva estructura, que tiene problemas para procesar y alimentos para digerir. Vamos a ver, he perdido mucho de mi sentido y el olfato, Tengo una hernia inoperable. Es inoperable porque hay un alto riesgo de infección, por lo que no se permite ninguna cirugía. Me pongo un aparato ortopédico columna vertebral y estoy en un montón de dolor. Mi comportamiento físico es el de una persona de edad avanzada. (Nota: es sólo en sus primeros años 50)

Pero, por otro lado estoy por encima del suelo y lo hago apreciar la vida. Tengo un sistema de apoyo grande. Tengo una buena atención médica y mis amigos y la familia son los mejores. Sólo quiero seguir adelante con mi vida y dejar de ser un paciente

Mis niñas han sido impresionante por todo mi calvario; su carácter compasivo me hace sentir orgulloso. Mi mejor amigo y cuidador es sin lugar a dudas, un ángel enviado del cielo. Vivimos juntos y él es mi sombra. Él ha estado cuidando de mí física y emocionalmente, y estoy muy agradecido. Por supuesto, sin la ayuda de mi madre, yo no estaría aquí. Por lo tanto, hay muchas cosas que agradecer, es sólo difícil para mí estar en este momento. "

Es simplemente alucinante para mí que ella puede estar hablando de gratitud dada su situación de vida !! Ella podría ser fácilmente atrapados en la ira, la depresión o el victimismo y no le envidio en absoluto. En cambio, se ha aceptado que este es su vida ahora y no hay vuelta atrás. Su vida ha dado un giro terrible por ninguna contabilidad. Por supuesto, ella tiene depresión ... que wouldn y' t dadas las circunstancias Sorprendentemente, oigo a alguien que ha reconocido su realidad todavía quiere vivir el resto de sus días con el amor, la compasión y la gratitud por lo que ella tiene ... aunque sea? sólo es, en sus propias palabras, "(ser) por encima del suelo."

El siguiente, Melissa Stockwell. Vi una entrevista en la televisión con este veterano iraquí que perdió una pierna en la guerra, cuando un golpe de bomba su convoy. Ella ha ido a competir en los Juegos Olímpicos de Pará en Beijing en la natación. A pesar de los desafíos de adaptarse a la vida con una pierna, ella ha tomado en un desafío físico tras otro, lo que demuestra una y otra vez que ella todavía puede ser un formidable atleta.

Y ella no pierde el tiempo con remordimientos o vivir en el pasado. Ella fue muy claro en la entrevista fui testigo de que no había manera de que iba a perder un momento en la culpa o resentimiento o la nostalgia de lo que fue. Ella dejó ir. Ella tenía una vida que vivir.

"Cuando me inscribí, sabía que estaba tomando una oportunidad", dijo. "Estoy orgulloso de la forma en que perdí mi pierna. Estaba orgulloso de llevar el uniforme. Todavía soy. He hecho más con una pierna de lo que nunca hice con dos", dijo. "Tengo sueños más grandes de lo que jamás habría tenido con dos piernas que no sé si las cosas están destinadas a suceder, pero estoy muy feliz.".

Me llama la atención Melissa &'; s comentario sobre ¿cuánto más se ha pasado a lograr con una sola pierna. En lugar de ver su situación como una final, ella lo vio como un comienzo. La pérdida de su pierna se convirtió en una oportunidad para que Melissa para sobresalir en un nuevo paisaje y con cada triunfo; pasó a hacer más. Melissa continúa diciendo:

"Me encantaría tener mi pierna de atrás", dice Stockwell, que también aprendió cómo encajar otros amputados con prótesis. . "Pero las cosas que he podido hacer ha sido valioso para mí que vivir una gran vida;. No me arrepiento y no quiero volver a lo que era antes

La vida siempre está cambiando y en su mayor parte, don &'; t tienen control sobre los eventos externos que nos entregó la vida no pide nuestro permiso Ese y'.. s la vida cosas que pasan Lo que sí podemos controlar es cómo elegimos ver las cosas, así como la forma.. manejamos lo que la vida pone en nuestro camino. Teniendo en cuenta el pasado se ha ido para siempre, nos quedamos con el presente. ¿Qué hacemos ahora?

La elección es el regalo más poderoso que los seres humanos poseen. Nos permite decidir conscientemente por nosotros mismos cómo vamos a vivir. Tomamos decisiones todos los días y cada elección que hacemos tiene repercusiones. Si podemos aprender a aceptar lo que es, podemos avanzar para hacer los cambios que se necesitan para prosperar en este nuevo entorno.

Por lo tanto, usted está divorciado. ¿Es usted decide permanecer amargado y resentido y pagar el precio de esa decisión? os aseguro, los costos serán altos y será usted y no a su ex que tendrá que subir la apuesta. Tenga en cuenta, nadie se torció el brazo y le exigió que perder el tiempo en las emociones negativas. Esta era una opción que usted y sólo usted hizo. ¿Cómo es que la elección que afecta a la calidad de su vida?

Sí, es más fácil decirlo que hacerlo, pero nada vale la pena en esta vida se consigue sin esfuerzo. Tus padres te dijeron eso y como gran parte de lo que nuestro padre nos dijo, que resulta ser cierto! El cambio es una cuestión de elección consciente, el deseo, el esfuerzo y el compromiso con uno mismo. Como siempre digo a mis clientes: Usted tiene una vida preciosa para vivir y tiene que decidir cómo va a vivirlo

Una vez que haya aceptado plenamente su nueva realidad, sin albergar sentimientos de culpa, el resentimiento y arrepentimiento. , se le concede la libertad de crear una vida basada en sus pasiones y valores. Nunca es demasiado tarde para hacer algo. Hace poco leí acerca de un hombre de 90 años participar en un triatlón! Usted puede elegir la aceptación, la gratitud, la oportunidad y posibilidad como su mantra. Confía en mí, que se siente mucho mejor de lo que y'!. S opuesta Hotel