Broken Consejos Corazón: consejos Cuando usted apenas no puede dejar ir

Romper o conseguir un divorcio podría haber sido su idea. Podría ser que usted, su pareja o los dos fueron capturados en conductas destructivas que sólo podía ser detenida por la terminación de su relación.

Tal vez hubo abuso de algún tipo en cuestión. O tal vez los problemas en su relación eran menos abiertamente perjudicial, pero parecían irresolubles y la dinámica estaban haciendo ustedes dos miserables e infelices.

Tanto como usted sabe, en el fondo, que el fin de su relación y seguir adelante con su vida era el y" mejor y" decisión, tu corazón puede sentir roto. A pesar de que esto parece la decisión más sabia para todos los involucrados, es posible que teniendo un momento difícil realmente dejar ir de su ex y la relación.

Candace mantiene preguntándose cuándo ella va a sentirse recuperado de su ruptura con Pablo. Después de una relación muy tormentosa, los dos de ellos decidieron poner fin a su relationship-- esto fue hace más de un año.

Pero Candace sigue sintiendo igual de corazón roto como lo hizo el día en que Paul se mudó. Ella puede enumerar fuera de todas las razones por las que es mucho mejor que ella y Paul se fue por su lado, pero ella todavía parece que no puede dejar ir totalmente.

Paul se convirtió verbalmente abusivo cuando bebía alcohol y Candace era a menudo temeroso y celoso porque él también se quedaría hasta tarde sin llamar. Su casa se convirtió en un campo de batalla lleno de gritos, llanto y hasta amenazas.

amigos y familiares de Candace son tan felices que Pablo está fuera de su vida ahora. Ellos estaban preocupados por su bienestar y culpan a Pablo por todos los problemas que la pareja tenía. Pero Candace sabía Paul diferente cuando estaba sobrio. Podía ser cariñoso, sensible e incluso sentía como su alma gemela.

Tal vez por eso es tan insoportable para Candace tenga Pablo ausente de su vida. Ella continúa aferrándose a todos los grandes recuerdos que tiene de él a pesar de que también recuerda los tiempos más oscuros y entiende por qué era mejor que se separaron.

Honor lo que sientes.
seres humanos son criaturas complejas. A pesar de lo que a menudo retratado en las películas, ninguno de nosotros es unidimensional. Todos tenemos y" bueno y" atributos y y" malo y" ones-- y muchas muchas otras tendencias y características que se encuentran en algún punto intermedio.

Si usted está teniendo un momento difícil por completo dejar ir de su ex, tiene sentido. Como doloroso y difícil como él o ella podría haber sido, también podría ser el caso que había aspectos positivos acerca de esta persona que ahora se pierda.

Y todos estos recuerdos y sentimientos conflictivos son, probablemente, haciendo que se sienta aún más el corazón roto!

No recomendamos que te obligas a vilipendiar a su ex y no le aconsejo a él o ella se puso una especie de pedestal de la perfección tampoco.

Si usted se siente desgarrado por dentro con los recuerdos de la competencia de su ex y su relación, dejar de luchar con uno mismo.

Es perfectamente bien reconocer que los dos compartieron algunos momentos maravillosos juntos y también que usted compartió algunos momentos horribles juntos. Sólo permita que sea con lo que viene para usted-- que no tiene que ser totalmente uno o el otro.

Cuando usted se deja reconocer que usted, su ex y su relación es toda una mezcla de y" bueno, y" de “ malo y" y en el medio, puede empezar a estar más en paz con el lugar donde se encuentre.

Usted puede encontrarse relajarse un poco en lo que está sintiendo, porque usted está dejando que fluya en lugar de resistirse a ella.

Candace ha dejado de tratar de justificar ante sus amigos y familiares (e incluso a sí misma) que Pablo no era un mal tipo. Ella ha comenzado a permitirse sentir y experimentar todos sus recuerdos del pasado tal y como vienen, sin tratar de detenerlos o racionalizar sobre ellos.

Ahora está más claro que Candace que era la mejor decisión para poner fin a su relación con Pablo y, al mismo tiempo, que había muchos aspectos acerca de su tiempo juntos que fuera una bendición para ella.

Candace es capaz de apreciar lo que aprendió a través de la relación y de apreciar Pablo también. Ella también es más seguro estar fuera de la relación con él beneficiará a ambos en el largo plazo.

Paul necesita tiempo y espacio para hacer frente a su alcoholismo y las tendencias abusivas mientras ella tiene que ser capaz de curar y cambiar sus hábitos de celos.

conscientemente cambiar su enfoque.
Como usted reconoce la complejidad de su relación pasada y su ex más y más, su sentido de la paz con el lugar donde usted está puede aumentar.

Sí, es posible que aún te pierdas de “ bueno y" veces que tuvo con su ex, pero cuando vienes de un lugar más facilidad ful, su corazón roto puede sanar.

Comience a notar las personas, actividades y cosas en su vida que le traen cualquier cantidad de comodidad e incluso el placer. Podría ser cosas muy simples, como una taza de té caliente o hablando con un amigo especial en el teléfono.

Tomar una decisión consciente en cada momento de centrarse más de su atención en las cosas nuevas y menos atención en el pasado y su dolor.

Candace comienza a unirse una vez más un grupo de sus amigos que salen juntos cada semana. A veces sus amigos van a ver una película, otras veces se alza en un bosque local y de vez en cuando bailan en un club.

Estas salidas divertidas parecía poco atractivo para Candace cuando ella estaba tan atrapado en sus recuerdos contradictorios sobre Pablo y el dolor de su corazón roto. Pero ahora Candace es la elección de salir y hacer algunas de estas cosas agradables con amigos que le importa.

Ella no obliga a sí misma a hacer esto. Hay semanas que ella decide quedarse en solo. Pero, más a menudo, ella es la elección para tomar parte en el socializing-- ella está aun teniendo divertirse haciéndolo.

Cuando usted siente que su corazón está roto, por encima de todo, sé amable contigo mismo. Escuche lo que más necesita en cada momento. Guiarse hacia la curación y sentirse mejor al hacer elecciones conscientes un paso a la vez Restaurant  .;