El estrés del divorcio

Un proceso de divorcio inminente, así como de los eventos que le siguen, se dice que es uno de los momentos más estresantes en la vida de nadie. ¿Por qué? Bueno, hay frustración tanto, la ira, el dolor y la decepción, por no mencionar el estrés y la ansiedad por el futuro. Usted tiene que preocuparse acerca de las finanzas, así como hacer frente a las emociones que inevitablemente surgen. Añadir a que los aspectos físicos de mudarse! No es de extrañar que los niveles de estrés son altos en este momento.

Entonces, ¿hay alguna manera de conseguir aunque esta vez estresante? Ahi esta. Es necesario hacer frente a los problemas de estrés. Una vez que se puede controlar el nivel de estrés en su vida, usted será capaz de ver la imagen mucho más clara

El Estrés:. Depender de otros

Yo tenía amigos en quien confiar cuando fui a través del divorcio. Es posible que tenga dificultades para dejar que otros en el dolor y la frustración, especialmente a sus amigos felizmente casados. Tal vez usted no está listo para reunirse con la pareja la noche del juego como una sola persona, pero usted todavía tiene que contar con el apoyo de amigos y familiares. Ir a cenar, ver una película, y llevarlos en la oferta a cuidar para que pueda disfrutar de una copa de vino en la bañera. Y, lo más importante, hablar de lo que ha sucedido. Su grupo de apoyo está ahí para escuchar. Si no quieres escuchar sus consejos, a continuación, sólo hablar y decirles a guardar silencio. Ellos están ahí para ayudar a través de este en todo lo posible

El estrés mental:. No se olvide de "Me"

Una de las cosas más frustrantes de conseguir un divorcio es que, una vez más, usted tiene que centrar su atención en otra cosa que no sea usted. Durante la mayor parte de su matrimonio, que probablemente estaban concentrando en su marido. Y ahora, usted tiene que concentrarse en el divorcio estúpido. No dejes que esto te consume. Es hora de comenzar con el "yo" del tiempo. Vuelva a conectar con los amigos perdidos, pasar el tiempo haciendo cosas que usted ama con los niños y explorar aficiones tiempo perdido que una vez amó a hacer en los fines de semana. Por otra parte, darse un capricho. Ahora es el momento perfecto para tomar esas visitas al spa semanales, para comprarse un nuevo par de zapatos sexy y disfrutar de la carta de postres sin sentirse culpable por ello

El estrés financiero:. Ver un Abogado

Por último, es necesario hacer frente a la carga de su situación financiera. Reúna a sus estados financieros e ir a través de ellos uno a uno con un abogado que usted se sienta cómodo. Es una situación difícil, pero pasando los problemas financieros a un profesional entrenado puede permitirá relajarse y concentrarse en el resto de los asuntos. Le recomiendo un abogado que cree en el proceso de colaboración - que él o ella le ayudará a llegar a un acuerdo sin ir a juicio Hotel ..