Quería que el divorcio; entonces ¿por qué estoy cayendo a pedazos?

He entrenado a muchas mujeres, heterosexuales y homosexuales, pasando por la separación y el divorcio. Uno de los temas que escucho de las mujeres es de su desconcierto acerca de sus emociones en conflicto una vez que la separación o el divorcio es definitivo. Dicen cosas como, “ no pude y' t soportar vivir con él nunca más y " ;, “! Estaba tan emocional que siempre caminaba con pies de plomo y " ;, “! Mi vida entera estaba dedicada a su placer y " ;, y" Ella era posesivo y sofocante y " ;, “! Él era un tramposo y un mentiroso y " ;, “! Estaba tan celosa de que yo no podía y' t incluso salir con mis amigos y "!; o y hellip; Te dan la imagen. Siguieron por algo así, y" no pude y' t esperar hasta que por fin había terminado. Pensé que iba a ser tan feliz cuando llegó el día. Pero ahora todo lo que puedo hacer es llorar! I don &'; t entender lo que está sucediendo y".

Como una mujer que ha pasado por el divorcio 3 veces, puedo simpatizar. Comprender el ciclo de cambio y las emociones involucradas, sé que están pasando por un final. En cada final nos damos por vencidos algo por otra cosa. En todas las terminaciones hay pérdida. Todavía experimentamos luto, incluso si el final fue nuestra elección. Mientras estamos en el meollo de las cosas, a menudo adormecer a cabo porque las emociones que nos hacen sentir vulnerables se vuelven muy difícil de controlar. Adormecer a cabo es nuestro cuerpo de salvaguardia para evitar que nos cayendo a pedazos cuando sentimos que tenemos que ser fuertes. Nos golpe un fusible emocional para que podamos estar en nuestra cabeza y hacemos lo que debemos. Pero nos aferramos a nuestra ira, el resentimiento y otras emociones negativas para que podamos dejar de lado nuestro socio y hacer la pausa. Nos centramos en el final, cuando vamos a estar fuera de la situación que estamos encontrando intolerable.

El final física o jurídica de una relación no siempre es el final emocional de ella. Cuando la separación física es finalmente completa, ya no sentimos que tenemos de contener. Dejamos ir y sentimos el alivio y el dolor. Emociones conflictivas nos inundan. Estamos finalmente fuera de la relación que ya no pertenecíamos a pero lamentamos la pérdida de las esperanzas y los sueños que tenemos previsto cuando llegamos por primera vez juntos. Lamentamos lo que pensábamos que podríamos haber estado juntos. Recordamos los tiempos mejores, cuando estábamos abiertos a los demás y en el amor. Recordamos las cosas que todavía me gustó de la otra persona y les echamos de menos por eso. Echamos de menos las cosas que todavía disfrutamos haciendo juntos. Cuando nos separamos, nos sentimos a salvo de nuevo a tomar conciencia de las cualidades que fueron eclipsados ​​por nuestro dolor, la ira, el miedo, entumecimiento, y hellip;

Yo entreno a mis clientes a cumplir con sus sentimientos y permitirse experimentar ellos no importa lo doloroso que se conviertan. La única manera de el otro lado es a través de las emociones y encontrar el significado en ellos. Aconsejo la de escribir sus sentimientos hacia abajo o hablar de ello con alguien que se sienten seguros con. Es perfectamente normal tener sentimientos contradictorios y para vivir momentos de dolor y alivio. Animo a las mujeres a encontrar maneras de expresar estas emociones sin juzgar ni justificarlos. Las emociones son señales desde dentro de nosotros que no siempre se ajustan a nuestra mente lógica. Nunca de los de menos, siempre contienen mensajes importantes para nosotros. Cuando les expresamos, los mensajes se revelan. Cuando la energía de estas emociones se agotan, que ya no tienen ningún poder sobre nosotros. Podemos aprender y crecer a partir de experimentar y expresar nuestras emociones hasta que podamos perdonar a los dos de nuestras partes, desea nuestro bienestar ex pareja y que se vayan. Es entonces cuando estamos separados emocionalmente y podemos empezar a construir un nuevo futuro

Enlace a un programa de radio que hice el año pasado sobre la Mujer En transición Radio de Mujeres Empresarias y Profesionales http:. //www.blogtalkradio. . com /mujeres-en-transición /2009/08/03 /veces di ... Hotel