¿Por qué sus amigos y familiares son a veces el peor apoyo durante su divorcio

A pesar de que sus amigos y familiares son una parte importante de su vida, es posible que ellos y' re mal equipados para apoyar a través de su pérdida. He encontrado que a pesar de mis amigos y familiares estaban bien lo que significa, a menudo dijeron o hicieron cosas que eran inapropiadas.

Cada vez que pasamos el rato juntos, mis amigos trataban de distraerme del dolor que estaba sintiendo, invalidando mis emociones y mi derecho a sentirse mal. I &'; d dejar sensación superficialmente mejor, pero también la sensación de que I &'; d trasladó 2 pasos hacia atrás. Pronto me di cuenta de que I &';. Tendría que conseguir el apoyo de divorcio en otro lugar

Antes de chuck hasta este lote con buenas intenciones, recuerda que a pesar de que y' re tratando duro, y' re no equipados o entrenados para ayudarle . La sociedad les ha condicionado para hacer frente a la pérdida de una manera particular. It &'; s no es su culpa. Ellos te quieren mucho y odian a verte sufrir. Ellos y'. Trataré de eliminar el dolor y harán todo lo que puedan en el momento de lograrlo

Estos son algunos puntos a tener en cuenta acerca de algunos de sus amigos y familiares (usted y' ll probablemente reconoces alguna de estos puntos):
Tienen miedo de nuestros sentimientos

y' s no popular en la actualidad y' s la sociedad para expresar las emociones negativas en público. Esto representa ser y '; fuera de control y' y puede ser interpretado como un signo de debilidad. Amigos y familiares pueden sentirse incómodos cuando expresamos las emociones fuertes. Cuente con comentarios como:...

“ Usted can &'; t desmoronarse y" Hotel “ Se fuerte para los niños y" Hotel “ Mantener un labio superior tieso y"

Estos son los intentos de eliminar el dolor, you &' en movimiento; de y' sus emociones y la intelectualización tu experiencia. You &'; re queda con la sensación de que y' no es seguro para mostrar sus emociones. Esta es inútil y perjudicial para su curación total. Recuerde que en nuestra sociedad nos y' re enseña que las emociones son impredecibles, temido y necesita ser controlado
Ofrecen teorías intelectuales y quieren que nos quedemos
positiva

intelectualizaciones comunes incluyen:.

y" Gracias a Dios esto sucedió antes de tener hijos y". Hotel “ Dios nunca te dará más de lo que puede manejar y". Hotel “ You &'; ll encontrar a alguien más y". Hotel “ Allí y' s alguien especial por ahí para ti y". Hotel “ It &'; s mejor haber amado y perdido que no amado en absoluto y". Hotel “ Se agradecido estaba casado y conocieras el amor una vez y ". ; Hotel “ Ahora usted es libre de volver a vivir sus sueños adolescentes de ser soltero y".

Estos son lugares comunes horribles diseñados para que se sienta mejor. Pero don &'; t! Intelectualizar la situación no va a animar a su curación
No tienen idea de qué decir, así que cambiar de tema o fingir no escuchar

Cuando yo era joven asistí a mi mejor amigo y'.. S madre y' s funeral. Me sentía tan incómoda. Yo estaba de pie al lado de mi amigo, nosotros dos en negro y su rostro era una imagen de la desesperación y el dolor. We &'; d estado jugando muñecas de la semana anterior y ahora teníamos ni idea de qué decir. Me quedé mirando mis zapatos. No podía y' t esperar a salir de la iglesia y fuera del ataúd y su dolor. La miré y esbozó una broma, tratando de aligerar el ambiente. Ella no y' t mirar hacia arriba. Ella simplemente se volvió y se alejó
You &';. Probablemente ha experimentado esto con uno o 2 de sus amigos. Cuando se habla de su divorcio, cambian el tema o, fingir no escuchar usted, o una broma. Lo hacen porque te quieren, que quieren hacer las cosas mejor para usted, pero no tienen ni idea de lo que hacer en Entienda su ineptitud

Ellos don &';.! T quiere hablar sobre el divorcio

Después de un tiempo y' darás cuenta de que algunos de sus amigos y familiares simplemente don &'; t quiere hablar de su divorcio y le animará a hacer cosas en &'; superarás y' . para que salir con usted es divertido de nuevo Francia El resultado final es: Tienes que hablar. ¡Tienes que ser escuchado. Usted no necesita fijación. No hay nada de malo en que usted o el hecho de que usted y'. Re emocional o luchando
Temen y '; la captura y' esta enfermedad se llama divorcio

Me acuerdo de volver a casa después de una noche con una amiga, sintiendo horrible y desinflado, como un insecto que había sido aplastado y raspado a través de un pavimento.

Yo acababa de contado mi historia de divorcio (OK, que era la segunda vez), pero a medio camino, ella miró por la ventana, absorto en su propio mundo. Me quedé muy sorprendida. Si yo hubiera dicho algo malo? ¿Estaba ella aburriendo? ¿Estaba desinteresado
Luego cambió de tema

Mientras me senté escuchando su traqueteo seguir sobre su gato, la conversación en mi cabeza fue algo como esto:?.

y' s OK para todo el mundo que me siento el dolor, pero no puedo parecen estar forcejeo
me esperaba para discutir el divorcio con mis amigos sólo una vez (don &'; t exagere como nadie quiere andar con un caso perdido).
me mustn &'; t abatidos porque y' no y ' s; sana y ' ;. También hace que la gente se sienta incómoda
Pero mientras cayendo a pedazos que puedo los &';. T parecen y '; muy feliz y' ya sea. Eso me marca como y '; insensibles y' o Y '; inmadura y ' ;.

Me di cuenta de que estaba solo en mi divorcio. Tuve y '; cogí la enfermedad y' llamado divorcio y esto me hizo una persona non grata
Cuando le mencioné a mi ex marido y'. s indiscreciones, yo sabía que ella estaba preguntando acerca de su propio marido. Me di cuenta de que lo único que quería hacer era ir a casa para comprobar que estaban bien. (Meses más tarde admitió que esto era el caso). Me excusé y le dio la oportunidad de hacer eso.
Amigos son fantásticos, pero todos tienen sus propias vidas y problemas. Yo era el único que me podía ayudar.

Sé que mi amigo se sentía incómoda. Ella quería ayudar pero didn y' t sabe qué decir. Recuerdo los mismos sentimientos de inadecuación a mi amigo y' s mother &';. S funeral

Dale a tu familia y amigos a &'; Weirdness Pass &';

Dale a la gente en su vida un paso Weirdness. Este es un boleto que les permite decir cosas extrañas o inapropiadas mientras usted y'. Re tratar con su divorcio

Ellos don &';. T sabe mejor y nadie los entrenados cómo hacer frente a la situación

NOTA: Recuerde que no debe tener en cuenta todo lo que dicen. Permanezca al tanto de lo que están diciendo, y de los mitos y las posibles generalizaciones en sus comentarios, para protegerse de quedar inscrito en sus intelectualizaciones.

Hasta la próxima.

Un montón de abrazos!

Adele
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