La observación y la conciencia: Las claves para entender por qué sus relaciones fracasan

¿Estás harto de ciegos fechas que se llevan a ninguna parte? Satisfacción de las personas equivocadas en los sitios de citas? Experimentar relaciones decepcionantes? Si es así, puede haber llegado el momento para que usted pueda sentarse y contemplar lo y' s pasando y qué hacer a continuación

La mejor manera para que usted utilice este tiempo es el desarrollo de su conciencia de uno mismo: a. entiende lo que hizo usted falla en sus relaciones hasta ahora, y cómo cambiarlo. A medida que desarrolla la conciencia que usted y' va a ser capaz de entender cómo ha saboteado sus relaciones hasta ahora
vez conseguida esa comprensión, a continuación, puede optar por formas efectivas a cultivar una relación saludable e íntima

OBSERVACIÓN Y.. La toma de conciencia son las claves para entender por qué sus relaciones fracasan

Ejemplo: Jennifer

Después de otra relación que terminó con la separación, Jennifer decidió que es hora de entender, de una vez por todas, lo que hace su falla una y otra vez

Después de un amigo y'. s consejo que ella decidió que la próxima vez que tenga una relación que ella y'. ll mantener un diario detallado de todo lo que observa y avisos

Y de hecho , al conocer a Dan comenzó a observar cuidadosamente en su diario todo lo que ella observa en sí misma: sus pensamientos, sentimientos, necesidades y temores. Decidió tratar de comprender cómo todo esto se expresan en sus reacciones y comportamientos con Dan. Estaba decidida a ver si estas reacciones y comportamientos también se expresaron en sus relaciones anteriores

Cuanto más se observa, más se daba cuenta lo que la llevó a pensar, reaccionar y comportarse como lo hizo con sus socios.: miedos y necesidades que tenían, los mensajes se internaliza en cómo las cosas “ deben ser y " ;, fantasías y expectativas poco realistas que ella se aferró a. Después de haber ganado este entendimiento le permitió tomar las medidas necesarias para modificar, con la esperanza de finalmente ser capaz de encontrar y cultivar una relación exitosa

EXPLICACIÓN:.

Cuando usted y- como Jennifer - observarse a sí mismo, hacer preguntas y procesar la información, a ampliar su conciencia: se llega a conocer y entender mejor a sí mismo, darse cuenta de las maneras en que usted inconscientemente saboteado sus relaciones hasta ahora, y llegar a ser capaz de tomar las medidas necesarias para el cambio .. Hotel